Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

szczęście

Jak, za przeproszeniem, nie zdziadzieć?

Jest takie – niesympatyczne – słowo: "Zdziadzieć". Brrr… To słowo może odnosić się do materii, do ciała i do ducha. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski społeczeństwo zdrowie

Jak gra się w football na Antypodach?

Rzucili wszystko i wyjechali w podróż dookoła świata. Hanna Bora i Jacek Śledziński podróżują śladami... sportów narodowych w krajach, które odwiedzają. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Karina Terzoni Podróże z Czwórką STYL ŻYCIA

Czy praca daje mi radość?

Z badań "Radość w pracy" przeprowadzonych niedawno, wynika, że aż dla 93% pytanych radość w pracy jest bardzo ważna. Zobacz więcej na temat: Trójka Kuba Strzyczkowski społeczeństwo praca produktywność Aleksandra Piotrowska

Talent do szczęśliwego życia. Kto go posiada?

Kiedy mamy złe nastawienie do otaczającej rzeczywistości, trudno mówić o talencie do szczęśliwego życia. Czy dobre nastawienie, a w konsekwencji - dobre samopoczucie, to klucz do prawdziwego szczęścia i dobrego zdrowia? Zobacz więcej na temat: Katarzyna Jankowska społeczeństwo wizualizacja depresja stres

Instrukcja do osiągnięcia szczęśliwego życia

– Jak odkryć własne pokłady dobra? Talent do szczęśliwego życia nie jest podany na tacy – mówi autorka audycji. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń stres

Jak rzucić wszystko i polecieć do Azji?

Gośćmi audycji będą redaktorzy bloga "Podróż Odbyta", Kasia i Kuba, którzy właśnie powrócili z podróży. Zamiast trafić w Bieszczady, polecieli m.in. na Filipiny. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże

Zastój w życiu. Jak wrócić na właściwy kurs?

"GPS szczęścia" to tytuł książki opisujący moment w życiu, o którym przyjęło się także mówić zakręt lub zastój. Jej autorki radzą, co zrobić, kiedy znajdziemy się takiej sytuacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek radość STYL ŻYCIA

XXI wiek - fobia goni fobię. A czy można bać się szczęścia?

Lista fobii, nazwanych w XXI wieku, wciąż się rozwija. Pojawia się na niej coraz więcej dziwnych terminów, m.in. cherofobia, czyli lęk przed szczęściem. Skąd to się wzięło? Czy boimy się cieszyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Kamila Dębczak strach zdrowie STYL ŻYCIA

"Aby okiełznać lęk, najpierw musisz się do niego zbliżyć"

- Lęk to naturalna sytuacja człowieka na sytuacje nietypowe i trudne. Nie jest ucziciem przyjemnym, dlatego najchętniej wyeliminowalibyśmy go z naszego życia często zapominając, że jest tak samo naturalną reakcją, jak radość - tłumaczyła psycholog Renata Pająkowska-Rożen. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek

Poradnik czy kozetka? Gdzie szukać recepty na szczęście?

Badania wskazują, że z pomocy terapeutów korzysta coraz większa grupa Polaków. Niektórzy spotkanie z psychoterapeutą traktują jako profilaktykę dla naszego zdrowia psychicznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia terapia psychoterapia radość Beata Kwiatkowska

"Przyjemność to łapanie momentu tu i teraz"

- Mamy różne potrzeby, nie tylko fizjologiczne, podstawowe, jeśli nie są one zaspokojone to dążymy do tego, żeby takimi się stały - mówi dr Małgorzata Godlewska, psycholog z Uniwersytetu SWPS. - Jesli jest to proste, to robimy to w najprostszy sposób, jeśli nie, decydujemy się na zaspokajanie ich w sposób niekonwencjonalny - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia Kaja Zemła STYL ŻYCIA radość

Ikigai - rewolucja w stronę szczęścia

- Japońskie "ikigai" to coś, dlaczego warto żyć, z powodu czego, warto żyć - mówi gość Czwórki. - Każdy z nas do czegoś został powołany przychodząc na świat, do jakiejś pasji, do jakiegoś dziłania. Jeszcze nie wszyscy odkryli to w sobie - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia Kasia Dydo KULTURA

Co może przynieść szczęście

Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM Podwieczorek z Filipem i Leopoldem dzieci

Jak budować pozytywną samoocenę?

Poczucie własnej wartości to pojęcie, na którym w ostatnim czasie coraz częściej skupia się uwaga osób zainteresowanych rozwojem i poprawą jakości życia. Zobacz więcej na temat: psychologia rozwój rozwój osobisty

Hygge oswojone. Jak celebrować codzienność?

Dania zachwyciła świat filozofią hygge. Czy także dla Polaków może ona stanowić klucz do szczęśliwego i pięknego życia? Zobacz więcej na temat: Katarzyna Jankowska psychologia Dania filozofia STYL ŻYCIA

Ks. Jan Kaczkowski uczył, jak żyć do samego końca

Życie mierzone nie długością czasu, ale jakością każdej chwili - to może być przepis na szczęście mimo podeszłego wieku. Zobacz więcej na temat: senior choroba Jan Kaczkowski Zbigniew Krajewski

Czym jest szczęście?

- Nie jestem "ekspertem od szczęścia", tylko jego użytkowniczką. Uważam, że szczęście to decyzja i można zrobić dużo, żeby się do siebie przybliżyć i być szczęśliwym, dzięki poznaniu siebie - mówiła Karolina Szaciłło, współautorka książki "Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu przez cały rok". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek

Współczesny stoicyzm - jak zmienić swoje życie?

Czy stworzony w antycznych czasach nurt filozoficzny pomoże w walce z dzisiejszym stresem i przepracowaniem? O to zapytamy dra Tomasza Mazura, filozofa. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia