Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

szczęście

"O dobrym jedzeniu. Opowieści z pola, ogrodu i lasu"

- To jak nasi przodkowie uprawiali rośliny i hodowali zwierzęta miało głęboki sens - mówiła Agata Michalak, autorka książki, której bohaterowie zdecydowali się porzucić etaty w korporacjach i zacząć nowe życie na łonie natury. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta dieta Karina Terzoni Aleksandra Jasińska książki STYL ŻYCIA wieś

Radość z małych rzeczy. 101 sposobów na szczęście

Miłość, uśmiech, dzieciństwo, samotność, dystans oraz niesienie pomocy - to tylko kilka fundamentów, na których możemy zbudować lepsze i bardziej zrównoważone życie. - Wszystko, czego potrzebujemy mamy w sobie - tłumaczył Czwórkowy gość Krzysztof Liegmann. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia książki radość Jakub Jamrozek Kaja Zemła STYL ŻYCIA

Pułapki pozytywnego myślenia. Nie daj się złapać

Czy musimy się zawsze uśmiechać i czy to naprawdę pomaga w życiu? O to zapytamy psycholog i psychoterapeutkę Hannę Elżanowską. Zobacz więcej na temat: psychologia Czwórka

Zwierzęta i ludzie odczuwają podobnie

Zwierzeta odczuwają strach, miłość, wdzięczność czy żołobę podobnie jak ludzie. - Też mają te uczucia - zauważa Grażyna Dobroń i przytacza fragmenty książki "Duchowe życie zwierząt" autorstwa Petera Wohllebena. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka psychologia STYL ŻYCIA

Bądź szczęśliwy jak Duńczyk

Żyją w chłodzie i ciemności, płacą wysokie podatki, a jednak co roku badania pokazują, że są w czołówce najszczęśliwszych narodów. Spróbujmy uczyć się od Duńczyków, jak być szczęśliwym. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Dania Trójka psychologia STYL ŻYCIA

Małżeństwo to zdrowie?

Związek małżeński kluczem nie tylko do szczęścia, ale i zdrowia? To fakt! Okazuje się, że statystycznie mąż czy żona są w lepszej kondycji zdrowotnej niż kawaler czy panna. Co sprawia, że małżeństwo zapewnia nam zdrowie? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA małżeństwo zdrowie stres badania miłość kobieta

Work-life balance. Wyznacz granice, bądź szczęśliwy

Stres wynikający z przepracowania może niszczyć relacje z bliskimi, zdrowie i obniżać poczucie szczęścia. Rozwiązaniem tego problemu wydaje się koncepcja work-life balance. Zobacz więcej na temat: psychologia Czwórka

Indeks niewiedzy. Co wiemy, a co nam się tylko wydaje?

Ilu mieszkańców Polski to muzułmanie? Czy jesteśmy szczęśliwi? Jaki mamy poziom tolerancji? Okazuje się, że nasze przypuszczalne odpowiedzi na tego typu pytania różnią się od tego, jak jest w rzeczywistości. W taki sposób zbadano opinie mieszkańców 40 krajów. Jak poszło Polakom? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA badania ranking prognoza zdrowie

Duńskie "hygge" to szczęście, ciepło i komfort

Duńczycy są najszczęśliwszym narodem na świecie, bo cieszą się z drobnostek, żyją wolniej i spędzają dużo czasu z bliskimi. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia

Poznaj hygge - duński klucz do szczęścia

- Jest możliwość, by hygge zastosować na całym świecie. Ono może być wszędzie. W Polsce w jakiś sposób też już praktykujecie hygge - oceniał Meik Wiking, dyrektor Centrum Badań nad Szczęściem w Kopenhadze, opowiadając o duńskim pomyśle na dobre życie. Zobacz więcej na temat: Bartosz Panek Dania KSIĄŻKA

Hygge - duński sposób na dobre życie

Duńska aktorka Marie Tourell Soderberg przemierzyła swój kraj, rozmawiając z ludźmi w ich domach i szukając odpowiedzi na pytanie, jak osiągnąć życiową satysfakcję. Zobacz więcej na temat: Dania Małgorzata Raducha psychologia radość relaks senior starość wolontariat Zbigniew Krajewski STYL ŻYCIA

Rób, co lubisz. Bądź szczęśliwa!

Okazuje się, że istnieją dość proste sposoby, by przestać narzekać, uszczęśliwiać wszystkich na siłę i udowadniać, że jest się niezastąpioną. Psycholog Ewa Marchlak podpowiada jak zmienić coś w swoim życiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia STYL ŻYCIA

Z przytulania się nie wyrasta. Ono pomaga na ból

24 czerwca obchodzimy dzień przytulania. O tym, że przytulenie potrafi złagodzić nawet ból fizyczny, wiedzą wszystkie dzieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież psychologia

"Nawrócona wiedźma" o wolności od okultyzmu

Gościem audycji "Ocaleni" będzie Patrycja Hurlak, aktorka, kierowca rajdowy, autorka książek "Nawrócona wiedźma" i "Zakochani są wśród nas". Zobacz więcej na temat: radość

"Wymyśliłam sobie" - Katarzyna Błaszczyk

"Za każdym razem, jak przychodziłam do inkubatora to się bałam, że on będzie pusty. Pamiętam ten skurcz żołądka… Za każdym razem, kiedy tam wchodziłam wypatrywałam, czy tam leży dziecko, czy nie". Zobacz więcej na temat: Katarzyna Błaszczyk macierzyństwo reportaż reportaż w Jedynce rodzicielstwo śmierć hospicjum

"Wszystkie gody Reni i Jaśka" - Hanna Wilczyńska–Toczko

Historia pary, która jest nieprzyzwoicie szczęśliwa. W kraju, w którym obowiązuje kultura narzekania, ich pogoda, energia i optymizm wydają się nieprawdopodobne. Zobacz więcej na temat: Hanna Wilczyńska-Toczko małżeństwo miłość reportaż

Minimalizm. Od porządku w szafie do porządku w życiu

- Warto się nauczyć mieć dystans do przedmiotów, przyjmować je z radością, kiedy są nam potrzebne, i bez żalu się z nimi żegnać, kiedy przestają być użyteczne - mówi Anna Mularczyk-Meyer, autorka "Prostego bloga". Zobacz więcej na temat: filozofia Małgorzata Ostrowska-Królikowska Marta Januszewska Mira Jankowska pomoc psychologia

Stoicyzm. Bądź autorem własnego szczęścia

- Filozofia stoicka zakłada, że człowiek jest autorem własnego szczęścia. Ludzie myślą: "muszę przyspieszyć, żeby zwolnić, muszę zrobić to, to i to, a wtedy będę mógł odpocząć". W moim mniemaniu mechanizm jest odwrotny: jeżeli wyciszysz się i zorganizujesz czas, zrobisz więcej - mówi dr Tomasz Mazur, praktykujący stoik. Zobacz więcej na temat: Czwórka filozofia Marta Hoppe psychologia