Rowerem w Polskę i w świat. Dokąd się wybrać? - Jeśli chcemy się wybrać całą rodziną, wraz z dziećmi, polecam Dolinę Baryczy, nieopodal Wrocławia. Podlasie jest również bardzo różnorodne z mnóstwem atrakcji - opowiadała Agnieszka Jędrzejak z Rowelove. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower zdrowie podróże wakacje Piotr Galus hobby
Wakacje 2018. Jak odpoczywać, żeby odpocząć? - Jeśli dwutygodniowy urlop jest jednym z kilku w roku, to wystarczający okres, by wypocząć - mówiły Anna Gradkowska i Ewa Borodo-Jaskólska, ekspertki Ośrodka Psychoterapii W Relacji. - Jeśli to jedyny urlop, trzeba się liczyć z tym, że pierwsze dni po prostu będziemy odpoczywać, nie robiąc nic. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby psychologia wakacje Jakub Jamrozek
Łap fale z Czwórką. Latem się dzieje! Podczas wakacji mamy dużo czasu, aby korzystać z atrakcji przygotowywanych dla nas przez instytucje kulturalne, organizacje sportowe czy promotorów muzyki. Które miejsca warto odwiedzić, jakich dyscyplin sportowych spróbować - o tym latem w Czwórce! Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje hobby lato grill
Światowy Dzień Deskorolki - tricki na ulicach Światowy Dzień Deskorolki obchodzony jest 21 czerwca. W Polsce na ulicach miast i miasteczek widać tego dnia wielu miłośników tego sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz hobby
W co się bawili i grali Azjaci? Wystawa "Zabawa z kulturą" Zabawy i gry przez tysiące lat były ważnym elementem codzienności: przekazywały zasady moralne, integrowały pokolenia i uczyły przydatnych w życiu umiejętności. W Muzeum Azji i Pacyfiku w Warszawie można oglądać wystawę "Zabawa z kulturą". Zobacz więcej na temat: Azja muzeum gra rozrywka czas wolny
Place zabaw. Brakuje obowiązkowych norm bezpieczeństwa W Polsce brakuje jednoznacznych przepisów regulujących urządzanie placów zabaw. - Mamy precyzyjne normy, ale nie są one wprost obligatoryjne. Obowiązuje natomiast Prawo budowlane, które daje mało dokładne wymagania - mówi Dominik Berliński z Centrum Kontroli Placów Zabaw. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka dzieci dzieciństwo bezpieczeństwo bezpieczeństwo dzieci STYL ŻYCIA prawo
97 sposobów na nudę w książce Joanny Glogazy - Moją intencją było zebranie w jednym miejscu wszystkich znanych mi gier towarzyskich. Pomyślałam, że stworzę coś na wzór książki kucharskiej dla gier. Pogrupowałam je na kategiorie, żeby łatwiej było wybrać te na podróż, imprezę czy randkę - opowiadała autorka książki "W to mi graj" Joanna Glogaza. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska gry planszowe gry zabawy zabawa kreatywna
Portal dla ciekawskich. Czy nauka może być jak plotka? - Ludzie nie chcą zdobywać wiedzy, nawet przez internet, bo ona często jest podana w niewłaściwy sposób. Staramy się to zmienić - tłumaczy Paweł Gluza, pomysłodawca i założyciel portalu Ciekawe.org. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby internet sieć Kamil Jasieński ciekawostki NAUKA
Chce pomóc, przebiegając 1000 km przez pustynie świata Marek Rybiec, na co dzień związany z sektorem inwestycji finansowych, podjął się niezwykłego wyzwania: chce do końca roku przebiec 4 pustynie na 4 kontynentach. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby bieganie zdrowie Karina Terzoni
Drugie życie rzeczy. Jak z pralki zrobić grilla? Grill stworzony na bazie bębna od pralki, stara opona przerobiona na wygodny nowoczesny puf, zepsute głośniki jako nowe szafki - o drugim życiu rzeczy rozmawialiśmy w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz
Finał Akcji "Bezpieczna Zima w Dwóch Dolinach" W ostatnią niedzielę lutego Czwórka pojawiła się w Stacji Narciarskiej Dwie Doliny Muszyna-Wierchomla, gdzie odbył się finał akcji "Bezpieczna Zima w Dwóch Dolinach". Zobacz więcej na temat: Czwórka zima hobby narty bezpieczeństwo STYL ŻYCIA Patryk Kuniszewicz
Dorosłe niedojrzałe dzieci. Problem powszechnieje "Synku, obiadek masz w lodówce, koszula wyprasowana, pranie zrobię, gdy wrócę z pracy". Nikogo chyba nie dziwi takie zdanie wypowiedziane do 10-latka. Ale do 30-latka? O pokoleniu niesamodzielnych dorosłych w "Czterech porach roku" mówiliśmy z psycholog Moniką Dreger z Warszawskiej Grupy Psychologicznej. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA psychologia Sława Bieńczycka rodzina dzieci praca imprezy masowe
Parkour i freerunning - sposób na życie z adrenaliną - Parkour to sport, polegający na jak najszybszym pokonywaniu przeszkód. Freerunning to zaś odmiana parkouru, ale wolniej, z dodaniem kilku salt, elementów tańca - mówił Radosław Tyczyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz hobby
Z czego robi się brokat? – Dobre pytanie na ostatki. Najkrócej mówiąc: z plastiku – tłumaczy dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski ciekawostki kosmetyki uroda
Jak karnawał to tylko w Wenecji! W "Czterech porach roku" ruszymy do Wenecji, by znaleźć się w samym środku trwającego tam karnawału! O niezwykłej atmosferze tego wydarzenia opowiedziała Julia Wollner, dziennikarka, doktor filologii włoskiej i redaktor naczelna kwartalnika "Lente". Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha STYL ŻYCIA Wenecja karnawał
Jedziemy na karnawał do Wenecji! W cyklu "Poza utartym szlakiem" zwykle odwiedzamy zakątki pomijane w przewodnikach turystycznych i ofertach biur podróży. Tym razem celem naszej podróży będzie jedno z najbardziej popularnych miast świata, ale zawitamy tam w nietypowym momencie. Zobacz więcej na temat: Wenecja karnawał rozrywka podróże zagraniczne Włochy
Czwórka w Poznaniu. Skaczmy razem w Jump Arenie! Halo Wielkopolska! Rozskakana impreza? Oczywiście, że nie może tam nas zabraknąć. Tym razem ekipa Czwórki oderwała się od ziemi skacząc pod sam sufit w Parku Trampolin Jump Arena Poznań Rataje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jan Kruczkowski rozrywka hobby
Jak dzieci bawią się podczas karnawału? Muzyka, taniec, zabawa i spotkania ze znajomymi – to czynności typowe dla karnawału. Jak się okazuje, nie tylko dorośli potrafią się dobrze bawić w tym czasie Zobacz więcej na temat: Trójka dzieci karnawał taniec Kasia Stoparczyk MUZYKA