Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowe odżywianie

Mąka biała i razowa

Czy chleb jest zdrowy? Zobacz więcej na temat: chleb chleb razowy dr Witaminka pieczywo

Czy chleb rośnie na drzewie?

Czy chleb rośnie na drzewie lub na krzaku? Oczywiście nie! Zobacz więcej na temat: chleb dr Witaminka pieczywo

Po co jemy chleb - przyjemność, czy potrzeba?

Każdy z nas je ze smakiem chleb, ale jak myślicie: jemy go dla przyjemności, czy dla zdrowia? Zobacz więcej na temat: chleb dr Witaminka pieczywo zdrowie

Zdrowe jesienne przekąski

Czekolady, czekoladki, czekoladowe ciasteczka i cukierki. Był czas, że Smok Adaś objadał się nimi bez przerwy… Zobacz więcej na temat: przekąski Smok Adaś

Warzywna miłość już na zawsze

Każdy człowiek ma swoje ulubione smaki, a są to najczęściej "smaki dzieciństwa". Zobacz więcej na temat: dr Witaminka warzywa zdrowie

Sekrety dobrze ukiszonej kapusty

- Wszyscy wiemy, że kiszona kapusta jest potrzebna dla zachowania zdrowia i że nasz układ trawienny uwielbia dostawać dawki prebiotyków z tak przyrządzonej kapusty - mówi restauratorka Agnieszka Kręglicka. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka przepisy kulinarne Trójka warzywa

Nastrój przy stole, a mały brzuszek

Pora powiedzieć o nastroju przy stole. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka warzywa zdrowie dziecka

Mięso - czy należy wyeliminować je z diety?

Najnowszy raport Światowej Organizacji Zdrowia potwierdza, że czerwone mięso spożywane w nadmiarze może mieć negatywne skutki dla naszego zdrowia. Zobacz więcej na temat: białko Czwórka diety jajko jedzenie Piotr Firan wieprzowina wołowina żywność

Uczymy malucha jeść warzywa

To wielka sztuka nauczyć maluszka jeść warzywa. Naukowcy długo myśleli i myśleli, jak to zrobić, aż w końcu wymyślili. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka warzywa zdrowie dziecka

Jak je maluszek

Goście dr Witaminki - dzieci z zespołu Oreganki - opowiedzą jak ich kilkumiesięczne rodzeństwo je, co potrafi maluch, a czego musi się jeszcze nauczyć. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka dziecko niemowlę

Warzywa nie zawsze nam smakują, dlaczego?

Dlaczego zdrowe dania warzywne nie zawsze nam smakują? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka warzywa witaminy

Ile zjeść warzyw, a ile owoców

W tym odcinku dr Witaminka wytłumaczy dzieciom, ile trzeba zjeść codziennie warzyw, a ile owoców i podpowie, jak łatwo to zapamiętać. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka owoce warzywa zdrowie dziecka

Co jest warzywem, a co owocem

Nie uwierzycie, ile osób, nawet dorosłych, ma problem z odróżnieniem warzywa od owocu! A różnica jest wielka... Zobacz więcej na temat: dr Witaminka jedzenie owoce warzywa żywność

Kuchnia biegacza według Ani Małek

Anna Małek po wygranej walce z nowotworem zmieniła swoją dietę i zaczęła uprawiać sport. Dziś prowadzi popularny blog "Kuchnia biegacza". Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka diety Karina Terzoni SPORT zdrowie

Wielkie starcie: rośliny kontra mięso

Wysokobiałkowe mięso czy rośliny zawierające zdrowsze tłuszcze? Sprawdzimy, która dieta jest lepsza dla osób aktywnych fizycznie. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety SPORT zdrowie żywność

Kolory na talerzu

Gdyby nie warzywa i owoce nasz talerz byłby smutny i nieciekawy. Zobacz więcej na temat: owoce warzywa witaminy zdrowie

"F" jak frytki - z marchewki i pietruszki

Zdrowe i smaczne frytki podano. Dwukolorowe - marchewkowo-pietruszkowe :) Zobacz więcej na temat: kulinaria przekąski przepisy kulinarne Smak na tak warzywa

Czy ma znaczenie to, co zjemy?

Już wiemy, jakie potrzeby ma nasz organizm. Jak myślicie, czy ma znaczenie to, co zjemy? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka dzieci witaminy zdrowie zdrowie dziecka żywność