Selfie z dzikimi zwierzętami? Już nie zrobisz Międzynarodowa Unia Ochrony Przyrody (IUCN) wezwała naukowców, studentów, ekologów i opiekunów do zaprzestania publikowania zdjęć, które przedstawiają ich w bliskim kontakcie z dzikimi zwierzętami. Celem jest zarówno ochrona dzikich gatunków, jak i amatorów selfie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta ochrona przyrody bezpieczeństwo selfie podróże Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Wystawy online. Co warto zobaczyć w galeriach na świecie? Banksy w Warszawie, Helmut Newton w Toruniu, a co na świecie? Jak co tydzień Ada Janiszewska opowiada o najciekawszych ekspozycjach, które możemy zwiedzać wirtualnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA Michał Piwowarek galeria muzeum wystawa
Kawa na mróz. Nie do picia, do sypania Sól drogowa, którą posypywane są oblodzone nawierzchnie, szkodzi roślinom, niszczy też kostkę brukową i buty pieszych, a także podrażnia łapy psów. Inaczej rzecz ma się z fusami z kawy. One też mają właściwości ścierne, ale są bardziej przyjazne - i nam, i przyrodzie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ekologia Kasia Dydo
Czerwony - kolor miłości, namiętności i władzy. Jak go stosować? Walentynki kojarzą się z serduszkami, gorącym uczuciem, zachwytem, miłością i z kolorem czerwonym. Z okazji Dnia Zakochanych przyglądamy się bliżej czerwieni i podpowiadamy z czym najlepiej się komponuje. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda i uroda kolor
Ślady po megalodonach. Zęby wielkości dłoni Megalodon to największy morski drapieżca jaki pojawił się na Ziemi, a było to 16 milionów lat temu. Wymarły 2,6 miliona lat temu, pozostawiając po sobie setki zębów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zwierzęta
Bob Marley, Harry Potter i net art. Polecamy wystawy online Przed otwartymi już muzeami i galeriami w Polsce ustawiają się długie kolejki, ale wreszcie możemy je odwiedzać osobiście. Jeśli natomiast chodzi o instytucje kultuy na świecie - one też zapraszają widzów, ale online. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA wystawa galeria muzeum Kasia Dydo
Wiek biologiczny. "Jest ważniejszy niż data urodzenia" Dzięki najnowszym badaniom wiek biologiczny można nie tylko precyzyjnie zmierzyć, ale też spróbować się odmłodzić. - To jedyny aspekt naszego wieku, na który możemy wpłynąć i który możemy cofnąć - przekonuje Joanna Bensz, prezes Longevity Center. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie psychologia Agata Nowotnik
Peruka - bezpieczna alternatywa dla totalnej metamorfozy Peruki królowały niegdyś na balach, a dodatek ten nosiły nie tylko kobiety, ale i mężczyźni. Co się zmieniło i jak dziś powinno się dbać o takie włosy? Zobacz więcej na temat: Czwórka fryzury fryzjer
Galerie dookoła świata. Studenci, muzyka i Humboldt Forum Muzea i galerie sztuki w Polsce w większości otworzyły swe drzwi dla zwiedzających. Na podbijanie świata musimy jednak troszkę zaczekać, ale wciąż możemy galerie całego świata odwiedzać online. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA Kasia Dydo
Historia torebki. Opowieści z życia kobiet Najpierw mężczyźni chowali w nich jedzenie, potem także pieniądze i dobra osobiste. Kobietom udało się dużo więcej - w torebce zmieściły cały świat. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda
Język "Tysiąca i jednej nocy". Czy trudno się nauczyć arabskiego? Która mała dziewczynka nie marzyła, żeby być arabską księżniczką? Żeby nią zostać, dobrze jest poznać język arabski. Teraz np. język ten przybliża nam sport, bo wszystkie oczy są skierowane na Egipt. Tam właśnie, do 31 stycznia, trwają mistrzostwa świata w piłce ręcznej. Sprawdzamy, czy łatwo jest się nauczyć języka wyznawców islamu. Zobacz więcej na temat: Czwórka języki obce edukacja Anna Hardej
Bakterie "uczą się" antybiotyków. Czym jest lekooporność? Bakterie wykształcają coraz to nowe mechanizmy, dzięki którym stają się oporne na działanie antybiotyków, które stosujemy. Czy jest sposób na przerwanie tego procesu? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz leki zdrowie NAUKA
Zrób sobie grę - taką jak chcesz! Okazji do nudzenia się w czasie pandemii jest wiele. Nie warto z nich korzystać, a wolny czas lepiej wykorzystać na stworzenie gry: karcianej lub planszowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry planszowe Patryk Kuniszewicz hobby STYL ŻYCIA
Sport bez granic. Zawodnik z zespołem Downa wystartuje w zawodach spod szyldu Ironman Bartosz Matusiewicz, jako pierwszy w Polsce zawodnik z zespołem Downa, weźmie udział w triathlonowych zawodach na dystansie olimpijskim. Sprawdzamy, jak się zaczęła jego przygoda ze sportem oraz to jak się przygotowuje do zawodów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni triathlon zespół downa niepełnosprawność
Przyszłość kina po pandemii Sytuacja kin jest niepewna, przez pandemię większość z nich jest zamkniętych. Problem mają małe kina i gigantyczne multipleksy. Sprawdzamy, jak sobie radzą i z jakich technologii korzystają, żeby przetrwać. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino czas wolny Kuba Marcinowicz
Galerie dookoła świata. Wystawy, które warto zobaczyć online Arktyka, jej mieszkańcy i ich życie w obliczu zmian klimatu - to główni bohaterowie wystawy w British Museum."Arctic: culture and climate" w samą porę przypomina o tym, czego świat może się nauczyć od swoich rdzennych mieszkańców. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA ekologia Kasia Dydo
Dbajmy o stawy - aktywność fizyczna to klucz do ich zdrowia Nasz układ kostny tworzy 206 pojedynczych kości, połączonych różnymi rodzajami stawów. Nie myślimy o tym na co dzień, ale każdy nasz ruch, nawet ten przy robieniu selfie, wymaga użycia licznych stawów. Koniecznie należy o nie dbać, bo lepiej zapobiegać niż leczyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie stawy
Szafa kapsułowa. Postaw na jakość, a nie na ilość Z nowym rokiem warto uporządkować swoją garderobę. Pozbądźmy się nadmiaru ubrań i spróbujmy stworzyć szafę modowych minimalistek - szafę kapsułową. Sprawdzamy co to oznacza. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda