Kacper Zembrzucki w PolskieRadio.pl

Joanna Flis: Poczucie własnej wartości jest początkiem wszystkiego

- Poczucie własnej wartości to taka globalna samoocena, czyli coś, na co składa się bardzo dużo własnych przekonań na temat tego kim jesteśmy - wyjaśnia Joanna Flis, psycholożka, ekspertka MŁODYCH GŁÓW. - Pewność siebie jest jedną z jego części składowych - dodaje.

Czy psychika przesądza o sukcesie w sporcie? Rozmowa z Anną Kiełbasińską

Sportowcy muszą radzić sobie z presją, trudnościami, a bardzo często także z porażkami. Nie zawsze jest się pierwszym na mecie, choć każdy pracuje na to, aby stanąć na podium. Trudno stwierdzić, ile w sporcie zależy od ciała, a ile od głowy. O roli psychiki rozmawialiśmy z Anną Kiełbasińską, wicemistrzynią olimpijską z Tokio. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Kiełbasińska psychika aktywność fizyczna zdrowie psychiczne emocje psychologia

Jak otwarcie rozmawiać o zdrowiu psychicznym?

Temat zdrowia psychicznego wciąż w wielu kręgach pozostaje tematem tabu. W Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego przełamujemy je. Z Justyną Żukowską-Gołębiewską podpowiadamy, do kogo zwrócić się o pomoc i jak wspierać bliskich - swoim singlem "Nic nie zmieni?" włącza się w to również Julia Wieniawa.

Julia Kamińska: Hiperaktywność może być pułapką [WIDEO]

- Trzeba zachęcać dzieci do tego, by nie wstydziły się korzystać z pomocy specjalistów. To może ratować im życie. Wstyd jest w ogóle strasznym narzędziem - mówi Julia Kamińska, która niedawno wystąpiła w Senacie w roli ambasadorki zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

Julia Święch i Kacper Zembrzucki: jesteśmy politycznymi nerdami [WIDEO]

- Jesteśmy politycznymi nerdami. Jesteśmy z rocznika 2000 i w tym temacie orientujemy się mniej więcej od gimnazjum. Ale nasi znajomi polityką zajmują się głównie na poziomie memowym. Podobnie jak reszta społeczeństwa - opowiadają Julia Święch, Kacper Zembrzucki z programu „No… wiadomo”.

Kacper Zembrzucki

Joanna Flis: Poczucie własnej wartości jest początkiem wszystkiego

Czy psychika przesądza o sukcesie w sporcie? Rozmowa z Anną Kiełbasińską

Kaja Gołuchowska: dzięki ciałożyczliwości poczujesz się pewna i wolna w swoim ciele

Jak otwarcie rozmawiać o zdrowiu psychicznym?

Julia Kamińska: Hiperaktywność może być pułapką [WIDEO]

Jak wspierać psychicznie tych, którzy doświadczyli katastrofy?

Julia Święch i Kacper Zembrzucki: jesteśmy politycznymi nerdami [WIDEO]