Wypoczywaj, zwiedzaj i nie daj się okraść Nadszedł czas upragnionego beztroskiego wypoczynku i relaksu. Niestety, to także czas szczególnie obfitych zysków dla złodziei. Jak się uchronić przed kradzieżą podczas wakacji? Co zrobić, jeśli nas okradną? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA wakacje kradzież urlop policja pomoc Trójka Paweł Turski
Wystawa "Zoom na archeologię". Wykopaliska to dopiero początek Co dzieje się z eksponatami i odkryciami, zanim trafią na wystawę w muzeum? Odpowiedź na to pytanie czeka na uczestników wystawy "Zoom na archeologię", trwającej od 18 czerwca w Muzeum Okręgowym Ziemi Kaliskiej. – Idąc do muzeum, spodziewamy się zobaczyć wyselekcjonowane zabytki, które błyszczą w gablotkach i są w dobrym stanie lub po rekonstrukcji. Chcieliśmy uzmysłowić, jak taki zabytek wygląda okiem fachowca – mówi w "Trójce do Trzeciej" kurator wystawy i archeolog Sebastian Nowak. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA archeologia NAUKA wystawa
Na leżąco. Ogólnopolski Zlot Miłośników Rowerów Poziomych Są zrobione z metalu lub drewna. Niektóre nie mają tradycyjnych siodełek, a na innych jeździ się… leżąc. Mowa o niecodziennych, a zwłaszcza tzw. poziomych jednośladach, które od wtorku 29 czerwca można zobaczyć na podlaskich drogach. W regionie trwa właśnie Ogólnopolski Zlot Miłośników Rowerów Poziomych. Wiele z nich to gotowe pojazdy, które można kupić, lecz niektóre zostały wykonane przez samych uczestników zlotu. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA rower Białystok podlaskie Podlasie technika
Odpoczynek, który jest sztuką. Jak to robić skutecznie? Niektórzy wyjeżdżają w góry, inni nad morze, jeszcze inni zostają domach, czytają książki, składają modele samolotów, imprezują ze znajomymi, albo po prostu odsypiają. Po intensywnych tygodniach sesji i całorocznej nauce online przyszedł czas na odpoczynek. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Szymon Majchrzak relaks
Skąd się biorą ulewy? Czy wiemy, jak sobie z nimi radzić? Gwałtowne deszcze, ulewy, wichury grad i inne zjawiska atmosferyczne od kilku lat stają się letnią codziennością na naszym niebie. Z czego wynikają takie zmiany? Skąd biorą się tak silne opady i co możemy robić, by zapobiegać podtopieniom? Zobacz więcej na temat: deszcz woda IMGW środowisko nawałnica powódź Trójka STYL ŻYCIA pogoda
Andreas czy Andrzej: spór historyczno-lingwistyczny W Strzelcach Opolskich od ponad dwóch lat trwa spór, jak nazwać miejski park. Kością niezgody jest... imię jego przyszłego patrona, niemieckiego hrabiego Renarda, niezwykle zasłużonego dla miasta. Część radnych uważa, że powinno się używać oryginalnego imienia Andreas, inni – że jednak jego polskiej wersji, czyli Andrzej. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA język polski Trójka
Ćwiczenia na luzie, czyli joga z alpakami Alpaki pochodzą z Ameryki Południowej, ale stają się coraz popularniejsze także w Polsce. Są trochę większe od owcy, łagodne i niezwykle miłe w dotyku. Hoduje się je dla wełny, czasami dla mięsa. Okazuje się jednak, że mogą być także wspaniałymi towarzyszami podczas ćwiczeń jogi. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA joga ćwiczenia relaks aktywność natura Trójka
Kamperem przez świat. "Swoboda i niezależność" Roadtrip po Polsce czy Europie wymaga fantazji, ale jeśli już go zorganizujemy - może być przygodą życia. - Po wyjechaniu kamperem z bramę własnego domu już zaczynamy odpoczywać - mówił Krzysztof Michalski, miłośnik tej formy spędzania wakacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje hobby zabawa podróże Podróże z Czwórką
Kwiaty w domu. "To świetny czas na malwy i stokrotki" Ci z nas, którzy mają taką możliwość chętnie zakładają na działkach, balkonach, a nawet parapetach prawdziwe ogrody. - Początek lata to świetny czas. by sadzić rośliny dwuletnie - mówił Łukasz Skop, który na co dzień pasjonuje się ogrodnictwem i prowadzi na ten temat warsztaty. Zobacz więcej na temat: Czwórka rośliny kwiaty Anna Depczyńska ogród hobby
Borelioza. Jak się nie zarazić? Na atak kleszczy jesteśmy narażeni już nie tylko na łąkach czy w lesie. Także z miejskiego skweru i parku możemy wrócić z nieproszonym i niebezpiecznym gościem. Jak uniknąć boreliozy? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie borelioza
Motocykliści - czemu wzbudzają tyle emocji? Z roku na rok przybywa motorów i motocyklistów. Ich coraz powszechniejsza obecność staje się już codziennością na polskich drogach. Jednak w dalszym ciągu wzbudzają kontrowersje i cały czas pokutują stereotypy, które wokół tej grupy narosły. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Majchrzak motocykl STYL ŻYCIA czas wolny
Głęboki wdech pomoże uporać się ze stresem. Jak oddychać? To, czym i w jaki sposób oddychamy, ma wpływ na nasze samopoczucie. Głębokie i uregulowane oddechy pozwalają nie tylko na wyciszenie się, ale też na opanowanie emocji i niwelowanie stresu. Okazuje się jednak, że znaczenie ma nie tylko sposób, w jaki zaczerpujemy powietrza. Kojące oddziaływanie mają także otaczające nas zapachy. Niektóre z nich w pozytywny sposób wpływają na zdrowie i samopoczucie. Jak oddychać, by pozwolić organizmowi pracować poprawnie. Które z aromatów mogą nam to ułatwić? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA stres Paweł Turski zdrowie emocje
Trudne dni dla alergików. Jak sobie radzić z alergiami? Łzawienie oczu, kaszel, drapanie w gardle i uciążliwy katar. To objawy alergii, z którymi zmaga się coraz więcej osób. Czerwiec jest dla nich wyjątkowo trudnym miesiącem. Wszystko przez pylące trawy, które uznawane są za najczęściej uczulający alergen. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo alergia alergie u dzieci alergeny zdrowie Małgorzata Jakubowska
Przyczyny otyłości - emocje mają na nią duży wpływ - To nie jest tak, że choruje się na otyłość, bo z lenistwa za dużo się je i za mało rusza - to jest poważna choroba o bardzo złożonym podłożu - mówi w Czwórce lekarz obesitolog prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka otyłość zdrowie nadwaga choroba Szymon Majchrzak
Feminatywy. "Przyszłość języka" czy "potworki językowe"? "Rektora", "ministra", "gościni", czy "poślica" - w języku polskim pojawiły się słowa, które jednych śmieszą, ale dla innych są istotne. To feminatywy, czyli tworzone specjalnie żeńskie odpowiedniki nazw zawodów. Zobacz więcej na temat: Czwórka feminizm psychologia język polski
Czy jesteśmy przygotowani na fale upałów? Nie zabraknie nam prądu i wody? Żar leje się z nieba. Jeśli możemy, pozostajemy w klimatyzowanych pomieszczeniach, chronimy się w cieniu, chowamy za okularami przeciwsłonecznymi i pod kapeluszami. Korzystamy z kurtyn wodnych i pijemy dużo wody. Czy czerwcowe upały w Polsce to ewenement? Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Jaworski lato upały
400-letni podlaski Dąb Dunin skradł serce turystów Jest wysoki na 13 metrów, gruby na 7 metrów i widział już niejedno, z potopem szwedzkim na czele. Dąb Dunin, zwany także Strażnikiem Puszczy, zaczął rosnąć w podlaskiej wsi Przybudki w gminie Narew najpóźniej w 1621 roku. Teraz ma szansę, by oficjalnie stać się jedną z wizytówek Podlasia. Miłośnicy dębu zgłosili go do konkursu Drzewo Roku 2021, bo wierzą, że 400-latek może zauroczyć nie tylko ich. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA drzewo podlaskie Podlasie
Nowe boisko i nowe możliwości dla "Centrum dla Niewidomych i Słabowidzących" w Krakowie Nową, sportową infrastrukturę i wyposażenie pozwalające na naukę poruszania się po mieście otrzymali uczniowie i nauczyciele Zespołu Szkół i Placówek pn. "Centrum dla Niewidomych i Słabowidzących" w Krakowie. – Mamy nową rzeczywistość, w której jako nauczyciele wychowania fizycznego możemy dać więcej możliwości dzieciom – mówi nauczycielka Agnieszka Jeziorowska. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo niewidomi Martyna Masztalerz Piłka nożna