Right2water - dla ludzi i wody. Inicjatywa obywatelska staje się prawem Parlament Europejski poparł dyrektywę w sprawie wody pitnej, Right2water. Będzie to pierwsza europejska inicjatywa obywatelska, która stanie się prawem. Jej celem jest zapewnienie lepszego dostępu do wysokiej jakości wody wodociągowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek woda ekologia
Polskie naczynia z otrębów to przyszłość Dyrektywą Unii Europejskiej od lipca tego roku zostaną ze sprzedaży całkowicie wycofane plastikowe słomki, jednorazowe plastikowe widelce oraz talerze. Chodzi oczywiście o walkę z zaśmiecaniem naszej planety. A w Polsce już są produkowane biodegradowalne talerze. Zobacz więcej na temat: ekologia Ziemia Unia Europejska Łukasz Ciechański Trójka
Ferie śpiewających sióstr. Ala i Ola Tracz w Trójce Jednymi z bohaterek pierwszego dnia "Ferii z Trójką" były tegoroczna reprezentantka Polski na Eurowizji Junior i laureatka I Konkursu Dziecięcych Talentów Polskiego Radia Dzieciom, 10-letnia Ala Tracz oraz 15-letnia Ola Tracz znana z telewizyjnego talent show "The Voice Kids". Mimo pięcioletniej różnicy wieku siostry łączy bardzo wiele – talent, zainteresowania, a przede wszystkim scena. Zobacz więcej na temat: Piotr Łodej Trójka Ferie zimowe
Jak żyje się w świecie bez smaków i zapachów? Ansomia powoduje, że nie odczuwamy zapachów. Ageuzja sprawia, że nie mamy smaku. Mogą one towarzyszyć ludziom na stałe lub tymczasowo. W 2020 roku okazała się także objawem choroby Covid-19. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Beata Kwiatkowska
Bardzo ostry początek roku Rok 2021 rozpoczęliśmy niezwykłą wyprawą z Meksyku przez Hiszpanię, aż po Indie, Turcję i Węgry. I nie była to bynajmniej łagodna wycieczka, lecz podróż zionąca ogniem i umiejąca wypalić kubeczki smakowe. Ale też zaskakująca połączeniem ostrości i słodyczy. Zobacz więcej na temat: kuchnia papryka przyprawy Anna Kwiatkowska Trójka
Kukurydziane gołąbki. Jak robi się tamales? Podobno tamales pojawiły się już 5 tysięcy lat przed naszą erą. Zajadali się nimi Aztekowie, którzy faszerowali je mięsem z flaminga, żaby czy królika. Dziś Meksykanie podają tę potrawę z wieprzowiną, wołowiną, kurczakiem, serem i fasolą. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Meksyk kulinaria Mateusz Kulik kuchnia meksykańska
Ferie online w królewskich zamkach Pierwsze dni nowego 2021 roku, to doskonały czas, aby się zastanowić, co nas czeka w nadchodzących miesiącach. A w najbliższych dniach? Od poniedziałku dorośli wracają do pracy, a dzieci mają ferie. To dla nich Anna Popek ma świetną propozycję, jak spędzić wolny czas. Zobacz więcej na temat: Ferie zimowe online pandemia zamek Wawel Malbork Anna Popek Trójka
Mamy już 45 lat. Historia radiowej Czwórki 2 stycznia 1976 roku o godz. 5.59 rozpoczął nadawanie Program IV Polskiego Radia. - To, co łączy obecną Czwórkę i tę sprzed lat, to odbiorcy. Program IV PR był skierowany do młodzieży, choć na początku dziennikarze przygotowywali materiały dla całego radia - mówi Krzysztof Sagan, realizator dźwięku w Polskim Radiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Radio z historią – 90 lat Polskiego Radia Jakub Jamrozek
Ty też możesz być złotą rączką. Podpowiadamy, jak to zrobić Podobno weekend to najlepszy czas by zadać o nasz dom, sprawdzić co w nim szwankuje, a potem naprawić to. Zwłąszcza, że dziś majsterkować może każdy - bez względu na wiek, płeć czy wykształcenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka remont mieszkania hobby Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar
Plan treningowy na nowy rok. Jak dotrzymać sobie słowa? - Od dziś zaczynam ćwiczyć, zdrowo jem i pracuję nad formą - tak mówimy sobie na początku każdego roku. Ale rzadko w tym postanowieniu wytrzymujemy dłużej niż kilka dni. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna zdrowie Piotr Galus
Pandemia zmienia zwyczaje złodziei? Święta i następujący po nich początek nowego roku to dla większości z nas czas wyjątkowo radosny, spędzany w gronie najbliższych. Nie wszyscy jednak w tym czasie beztrosko świętują… Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Cygler detektyw literatura kradzież
Ekoplaner. Dobre nawyki na nowy rok Lista noworocznych postanowień zazwyczaj jest długa i obiecująca. Dobrze jeśli uwzględnia troskę o planetę, bo jeśli chcemy, żeby w nowym roku świat zaczął zdrowieć, zmiany musimy wprowadzić od zaraz - a najlepiej acząć od siebie i od swoich nawyków. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Kasia Dydo
Joga w domu. "Intymne spotkanie z samym sobą" - Joga to nie tylko ćwiczenia i czas, który spędza się na macie. To praktyka, która odbija się we wszystkim, co robimy - przekonuje joginka Małgorzata Mostowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie joga aktywność fizyczna
Dalekosiężne plany - czy w ogóle warto je robić? - Naszym życiem rządzą dwa porządki: prawo panowania, które daje nam kontrolę i poczucie bezpieczeństwa oraz prawo przypadku. Kiedy nic nie planujemy, tak naprawdę planujemy porażkę - przekonuje trenerka gwiazd Karolina Karolczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek
Meksyk. Ulice jak tęcze, a w domach skrzaty? W Meksyku kolorów nie brakuje. Domy stojące przy jednej ulicy mają przeróżne, intensywne kolory. W środku mieszkań z pewnością zobaczymy wyciskarkę do limonek i piękne rękodzieło. Jak Meksykanie żyją pod jednym dachem ze skrzatami? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Meksyk Weronika Puszkar
Święta w Dubaju: śledź i bigos nie przejdą W Emiratach Arabskich też jest zima, więc temperatura spadła do 20 stopni, a w nocy nawet do 18. Efekt: wszyscy chodzą kurtkach, bo chłodno. A przed hotelem stoi wielka, ponad 20-metrowa choinka. Sztuczna. Za to Święty Mikołaj jest prawdziwy. Zobacz więcej na temat: Wigilia święta choinka bigos Dubaj Witold Lazar Trójka kuchnia
Rozszczepiona gospodarka, zaszczepieni konsumenci Do 17 stycznia w Polsce będzie obowiązywać narodowa kwarantanna. Wszystko po to, by trzecia fala pandemii nie spowodowała załamania się naszego systemu opieki zdrowotnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia kwarantanna Koronawirus w Polsce Piotr Firan Anna Depczyńska
Koniec z kupowaniem drogiego sprzętu do gier? Nowa usługa Google Na tę usługę w naszym kraju musieliśmy długo czekać, ale w końcu jest. Google Stadia daje możliwość grania w gry wideo w chmurze. Zobacz więcej na temat: Czwórka koronawirus podróże turystyka Kamil Jasieński