Jedzenie owadów uratuje naszą planetę? Dojrzałe świerszcze czy larwy innych owadów na naszych talerzach nie wyglądają zbyt apetycznie. Mogą jednak pomóc w walce z głodem na świecie czy zanieczyszczeniem środowiska. Szwecja, jako kolejny kraj UE, wpisuje je na oficjalną listę żywności. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński owady Mateusz Kulik dieta jedzenie żywność
Fałszywa lampa Alladyna, czyli najdziwniejsze oszustwa Ostatnio głośno się zrobiło o pewnym mieszkańcu Indii, który za duże pieniądze kupił lampę z rzekomo mieszkającym w niej dżinem, mającym spełnić trzy życzenia właściciela. Oczywiście okazało się, że dżina nie ma, ale sprzedający i pieniądze zdążyli rozwiać się jak dym... A jak oszukują w Polsce? Zobacz więcej na temat: oszustwa policja kradzież Trójka
Bezpieczny senior w sieci. Test aplikacji moblilnych Choć seniorzy coraz lepiej radzą sobie w sieci, to nadal są grupą najbardziej narażoną na działanie oszustów. W Czwórce, w ramach akcji #pomagamseniorom, przygotowaliśmy przegląd aplikacji, które ułatwią życie naszym babciom i dziadkom. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie senior bezpieczeństwo w intenecie Kuba Marcinowicz Mateusz Kulik
Dlaczego wierni odwracają się od Kościoła? Jak pokazują dane Instytutu Statystki Kościoła katolickiego, około 38 proc. wiernych bierze udział w niedzielnych mszach, a 17 proc. katolików przystępuje do komunii. Zobacz więcej na temat: Czwórka wiara religia Kościół psychologia Piotr Firan
Jak posprzątać swoje życie? "Zacznij od refleksji" - W trudnych aktualnie czasach rozwój duchowy jest nam szczególnie potrzebny - twierdzą Sylwia Sikorska, Honorata Lubiszewska prowadzące podcast "Wysokie wibracje". - Warto zwrócić się ku sobie, poszukać relacji z samym sobą, przyznać się do życiowego "bałaganu" i zacząć go sprzątać. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Aleksandra Jasińska
Anthony Bourdain. "Pokazał kuchnię od kuchni" Był wszędzie, kosztował wszystkiego, odszedł tragicznie w 2018 roku. Kiedy świat dowiedział się o śmierci Anthony'ego Bourdaina, mistrzowie kuchni z całego świata pożegnali go słowami: Tony, coś Ty najlepszego nam zrobił? Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria Beata Kwiatkowska
Ciemna strona gamngu. Jak wyłączyć złe emocje? W trakcie pandemii granie w gry stało się jedną z najpopularniejszych form spędzania czasu. Okazuje się jednak, że często długie przesiadywanie przed ekranem z padem w ręku nie zawsze ma pozytywne skutki. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming zabawa hobby psychologia gry komputerowe Łukasz JeffreJ Chmiel
Udon. Prezent z Chin, który stał się przysmakiem w Japonii Wedle przeprowadzonego wśród turystów rankingu najatrakcyjniejszych dań Japonii makaron udon zajął piąte miejsce po sushi, ramen, sashimi oraz tempurze. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie kuchnia japońska Mateusz Kulik
Cechy to przeżytek, nadchodzi era nowego rzemiosła - Rzemiosło jest "odpryskiem" społeczeństwa industrialnego. Jest alternatywą dla przemysłowej, seryjnej i masowej produkcji. Jeśli zaś chodzi o terminologię to słowo "rzemiosło" pojawiło się znacznie później niż samo zjawisko - mówi Agata Nowotny, współorganizatorka konferencji Wytwórczo / Makingly. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy Beata Kwiatkowska rzemiosło
Agata Passent: mam w sobie dużo z mamy Naszym gościem jest ktoś, komu życie już na samym starcie zaproponowało niezwykle ekscytujące doznania. Bywało, że wymagały one ogromnej dojrzałości i całkiem sporej odporności na stres. Zobacz więcej na temat: MUZYKA koncerty kariera piosenka Kasia Stoparczyk Trójka Agata Passent
Jerzy Antczak o sobie samym – Jerzy Antczak już jakiś czas temu anonsował, że pisze książkę o swoim życiu i pracy. Czekałam na nią niecierpliwie i oto jest – mówi Anna Popek. Zobacz więcej na temat: KULTURA społeczeństwo Anna Popek Trójka ciekawostki Jerzy Antczak
Sadź drzewa na zdrowie i dla przyszłych pokoleń W dzisiejszych czasach najważniejsza jest walka z kryzysem zdrowotnym, ale okazuje się, że dla wielu osób ekologia jest równie ważna jak pandemia. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia klimat pandemia Marta Hoppe
Trening pod chmurką. Strój to podstawa - Nie ma złej pogody, są tylko złe ubrania na trening - przekonuje Piotr Galus. Autor audycji "4 bieg" z zaproszonymi sportowcami oraz trenerami przygotował niezbędnik dla tych, którzy jesienią i zimą chcą ćwiczyć w plenerze. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie aktywność fizyczna bieganie triathlon Piotr Galus
Obserwuj ptaki. Poczujesz się lepiej Kontakt z naturą korzystnie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie. Znamy już hipoterapię i dogoterapię, czy teraz przyszedł czas na... obserwowanie ptaków? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie zwierzęta Patryk Kuniszewicz
To lampy tworzą wnętrza - bez oświetlenia nie ma nastroju Oryginalne meble, pięknie pomalowane ściany, cudne zasłony i wyszukane dodatki nie "stworzą" wnętrza, gdy nie zadbamy o punkty świetlne. Wybierzmy żarówki, które mają co najmniej 3000 kelwinów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz światło mieszkanie
Wyżej już się nie da. Rozmowa z Janem Błachowiczem – Rano budzę się, widzę ten pas i jestem świadomy tego, że jestem mistrzem świata – powiedział w Trójce zawodnik MMA wagi półciężkiej, grappler, zawodnik boksu tajskiego Jan Błachowicz, który 27 września 2020 roku, po zwycięskiej walce z Amerykaninem Dominickiem Reyesem został mistrzem UFC w wadze półciężkiej. Zobacz więcej na temat: Trójka SPORT Tomasz Gorazdowski Adam Malecki Jan Błachowicz MMA
1 listopada. Jak uczcić Wszystkich Świętych? Wielu z nas nie wyobraża sobie początku listopada bez odwiedzin grobów bliskich zmarłych. Jednak z powodu rosnącej liczby zakażeń koronawirusem coraz więcej Polaków odkłada wizyty na cmetarzu na inny termin. Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo psychologia Piotr Firan Mateusz Kulik
Tajlandia na językach. Jak brzmi i czym smakuje? - Język tajski jest bardzo trudny. Zwłaszcza dla Europejczyków - mówi podróżnik Jakub Stempniewicz. - Tajowie posługują się 70 dźwiękami zapisanymi w podobnych do siebie znakach. Co więcej, każda ze spółgłosek w tym języku ma przypisane do siebie jakieś słowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże kulinaria Tajlandia Anna Hardej Adrianna Janiszewska