STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (178)

Walka z uzależnieniem. "Ograniczanie zamiast abstynencji też działa"

Od kilku lat część terapeutów przekonuje, że nie tylko abstynencja, ale również tzw. "redukcja szkód" jest zasadna i skuteczna w leczeniu uzależnień. Znaczna część osób z problemem alkoholowym i narkotykowym nie potrafi bądź nie chce całkowicie zerwać z nałogiem.

"Powrót z Bambuko", czyli powrót do normalności

Jest wiele poradników, jak uzyskać najwyższy stopień życiowego wtajemniczenia, czyli wewnętrzny dobrostan. Najczęściej piszą je opływający w dostatki autorzy, którym udało się przezwyciężyć żenująco słaby wstęp, przełamać złą passę i zbudować fortunę na… niczym. Katarzyna Nosowska – piosenkarka, felietonistka i autorka książki "Powrót z Bambuko" nie jest znana z tego, że jest znana. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Nosowska Klub Trójki Monika Małkowska KSIĄŻKA poradnik psychologia psychoterapia

Przeszukiwacze zapomnianych kieszeni

Najlepszy jest pawlacz albo głęboka, górna półka: tam zazwyczaj chowamy ubrania, których nie nosimy, gdyż, zależnie od pory roku, są albo za ciepłe, albo za zimne. Upchnięte przez pół roku, wreszcie doczekują się swojego czasu i zostają wyciągnięte na światło dzienne. Teraz one będą królować!

Muay thai. Jak być skutecznym w tym sporcie - radzi mistrz świata

Boks tajski może zacząć trenować każdy - nawet ci, którzy dotychczas z tym sportem mieli niewiele wspólnego. - W czasie treningu ważna jest powtarzalność, by osiągnąć stuprocentową skuteczność swojej techniki - mówił w rozmowie z Czwórką Daniel Prokurat, mistrz świata muay thai.

Z wykrywaczem, w poszukiwaniu dobrego poniedziałku

Czy i gdzie można znaleźć dobry początek tygodnia? Małgorzata Łukowska i Łukasz Ciechański postanowili poszukać dobrego poniedziałku w trójkowym ogródku. Aby zwiększyć swoje szanse, zaprosili do pomocy prawdziwego poszukiwacza wyposażonego w odpowiedni sprzęt.

Działać jak biznesmen (w pracy i w domu)

"Co jest dobrego w tym, czego jeszcze nie widzę?" Anny Skoczylas to zbiór doświadczeń z wielu lat, praktycznej wiedzy i sprawdzonych narzędzi, dla ludzi aktywnych zawodowo oraz tych, którzy chcą być zawodowo aktywni: szefów i pracowników, liderów i członków zespołu. Ale czy tylko? O to w audycji "Nie do powiedzenia" autorkę zapytała Agnieszka Furtak-Bilnik.

"Baldur's Gate 3". Co się zmieni w nowej części?

"Przed wyruszeniem w drogę należy zebrać drużynę." - te słowa wypowiadane przez Piotra Fronczewskiego w roli lektora doskonale są znane są wszystkim miłośnikom gry "Baldur's Gate". W formie wczesnego dostępu po kilkunastu latach przerwy kultowa marka powraca w nowej odsłonie.

Parkowe biegi na orientację: rodzinna rozrywka w czasach zarazy

Aktywność i zachowanie dobrej kondycji fizycznej wydatnie zwiększają szanse na uniknięcie koronawirusa lub przejście go w sposób bezobjawowy. To jeden z powodów, dla którego ograniczenia związane z pandemią nie wykluczają możliwości ruchu na świeżym powietrzu.

STYL ŻYCIA

Formuła 1. Jak ścigać się amatorsko?

#Pomagamseniorom. Sprawdź inicjatywy organizowane w całej Polsce

Walka z uzależnieniem. "Ograniczanie zamiast abstynencji też działa"

"Powrót z Bambuko", czyli powrót do normalności

Praca w czasie pandemii. "To dobry czas dla freelancerów"

Ile kosztuje praca zdalna i kto nam za nią zapłaci?

Przeszukiwacze zapomnianych kieszeni

Muay thai. Jak być skutecznym w tym sporcie - radzi mistrz świata

Niezwykły podręcznik zachowania dla dzieci

Koronawirus. Specjalne aplikacje do walki z COVID-19

Z wykrywaczem, w poszukiwaniu dobrego poniedziałku

Działać jak biznesmen (w pracy i w domu)

"Baldur's Gate 3". Co się zmieni w nowej części?

Epistolografia. Kiedy pisanie listów było sztuką

Zazdrość zmotywuje, a zawiść – zje

Parkowe biegi na orientację: rodzinna rozrywka w czasach zarazy

Weź głęboki oddech. Dla głowy i dla zwycięstwa

Kultura ludowa teraz także w sieci