Ekologiczna moda - jak to się robi? - W ostatnim czasie zmieniła się przede wszystkim świadomość konsumentów. Chodzi o ekologiczną produkcję odzieży, transparentność marek, produkcję fair trade, przy poszanowaniu praw człowieka, czy podejście "zero waste", bezodpadowo. To ważne zmiany - mówił projektant Tomasz Armada. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia moda Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Remont last minute. Zacznij teraz, zdążysz przed zimą Jesień to tak naprawdę ostatni moment, żeby zrobić remont mieszkania - przekonują fachowcy. - Jeśli zdecydujemy się sami wykonać pracę, to przy sprzyjających warunkach na jedno pomieszczenie powinniśmy przeznaczyć cztery dni - mówi Alicja Rzeczkowska z portalu Majsterki.pl. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Weronika Puszkar remont mieszkania design
Wszystko, co zawsze chciałeś wiedzieć o jeżach Dokąd tupta nocą jeż i czy rzeczywiście chętnie zabiera ze sobą jabłko? Dlaczego jeże zwijają się kulki i czy ich kolce mogą być groźne dla człowieka? Obalamy mity o tych sympatycznych zwierzakach. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta jesień kulinaria mieszkanie Kuba Marcinowicz Anna Hardej
W zdrowym ciele zdrowy… mózg Stadion, teatr, świątynia – to starogrecka Triada, która była synonimem harmonijnego życia. Sport od zawsze fascynował, zwykle jednak kojarzony był z budowaniem tężyzny fizycznej. Współczesne badania pozwalają sprawdzić w jaki sposób wpływa on nie tylko na nasze mięśnie, ale też na nasz mózg. Zobacz więcej na temat: Trójka mózg umysł aktywność fizyczna ćwiczenia Jakub Jamrozek Piotr Łodej
Teatr z serca lasu Pracownicy Nadleśnictwa Pułtusk po godzinach są aktorami. Założyli amatorski Teatr Pod Dębem, który od ponad pięciu lat z powodzeniem prezentuje się na scenie w Pułtusku i w całym kraju. Zobacz więcej na temat: KULTURA TEATR Pułtusk konkurs las społeczeństwo Trójka Piotr Łodej
Nawyki żywieniowe w pandemii. "Zaczęliśmy szanować jedzenie" Pandemia diametralnie zmieniła nawyki gospodarowania żywnością także u Polaków. Mogłoby się wydawać, że w lockdownie będziemy marnować więcej żywności, tymczasem - jak pokazuje analiza poznańskich badaczek - było odwrotnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie dieta Kamil Jasieński Mateusz Kulik
Renowacja: nowe życie starych mebli Od blisko 10 lat coraz popularniejsza jest moda na stare meble. Czy ich odnawianie, przerabianie, dawanie im drugiego życia to dobry pomysł? Co się kryje w PRL-owskim fotelu lub przedwojennej babcinej szafie, że stały się obiektami pożądania? Zobacz więcej na temat: dom mieszkanie praca hobby Trójka Łukasz Ciechański Małgorzata Łukowska
Wymiana roślin w internecie dzięki aplikacji. Jak to działa? Dotychczas w sieci najczęściej wymienialiśmy się odzieżą czy przedmiotami codziennego użytku. Teraz do tej listy dołączyły rośliny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Mateusz Kulik technologie ekologia rośliny
Przyszłość wielkich miast. Co się zmieni po pandemii? Duża część kraju w związku z pandemią została objęta tzw. czerwoną strefą. Oznacza to kolejną w tym roku zmianę naszych codziennych nawyków i funkcjonowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan miasto przyszłości technologie
Relacje, relaks, rozwój i religia - jak osiągnąć w życiu szczęście? Zobacz WIDEO - Warto mieć w życiu pasje i dbać o bliskie relacje, doceniać "małe rzeczy", ale też nauczyć się bronić własnych granic. Zawsze znajdzie się w naszym życiu powód do smutku, więc trzeba też umieć znaleźć powody do dumy - mówił Jakub Bronisław Bączek, prowadzący w Czwórce webinar "Jak podnieść jakość swojego życia?". Zobacz więcej na temat: Czwórka internet technologie psychologia Jakub Jamrozek szczęście
Niech żyje statystyka! 20 października wypada Światowy Dzień Statystyki. Święto obchodzone jest co 5 lat, a ustanowiono je na Zgromadzeniu Ogólnym ONZ 3 czerwca 2010 roku. Zobacz więcej na temat: Trójka matematyka statystyka ONZ NAUKA
Zapomnij o awizo, list polecony przyjdzie mailem Ministerstwo Cyfryzacji chce, by komunikacja między obywatelem a administracją była jasna i przejrzysta. W tym celu Sejm uchwalił ustawę o e-doręczeniach. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie nowe technologie internet Kuba Marcinowicz
Transport w pandemii. Autobus czy auto? Wprowadzenie w całej Polsce żółtych i czerwonych stref przywróciło ograniczenia w zajmowaniu miejsc w pojazdach komunikacji publicznej. Czy w takiej sytuacji bezpieczniej będzie przesiąść się do samochodu, czy raczej nadal korzystać z przeciążonej w godzinach szczytu komunikacji masowej? Zobacz więcej na temat: Czwórka transport publiczny zdrowie koronawirus Piotr Firan Kuba Marcinowicz Poradnik - koronawirus
Koniec instahejtu? Serwis chce blokować komentarze Instagram chce blokować negatywne komentarze. Serwis testuje nowe - oparte na sztucznej inteligencji - funkcjonalności, które mają pomóc w walce z cyberprzemocą i internetowym hejtem. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie technologie mobilne Kamil Jasieński Małgorzata Jakubowska
Jeśli nie siłownia, to co?! Z powodu pandemii koronawirusa siłownie i baseny w całej Polsce zostały zamknięte. Właścicielom w oczy zajrzało bankructwo, a użytkownicy, których w ostatnich latach lawinowo przybywało, nie mają gdzie ćwiczyć. I jedni, i drudzy zastanawiają się, jak sobie poradzić w nowej sytuacji. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia siłownia basen bieganie rower dom mieszkanie Paweł Wroński Trójka Małgorzata Łukowska Łukasz Ciechański
Stół - jedzenie, bliskość i tradycja Stół to nie tylko mebel. To często centrum kulinarnego wszechświata, wokół którego spotykają się ludzie by rozmawiać, śmiać się oraz rozkoszować się jedzeniem. To magiczne miejsce, gdzie tradycja łączy się z teraźniejszością. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Beata Kwiatkowska KULTURA
MS Batory. "Lucky ship" - ambasador polskiej kultury MS Batory pływał pod polską banderą aż 33 lata. To 160-metrowy liniowiec o 7 pokładach. Przewoził pasażerów, psy, konie, w czasie wojny żołnierzy, dzieci, a nawet niedźwiedzia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak statek
Renata Przemyk: dałam radę, choć nie było łatwo Nasz gość przez lata krył za potężnym głosem ogromną niepewność i wrażliwość. - Miałam przeświadczenie, że muszę się pojawić na scenie i że jeśli tam się uda, to ze wszystkim się uda - opowiada Katarzynie Stoparczyk. Zobacz więcej na temat: MUZYKA koncerty kariera piosenka Kasia Stoparczyk Trójka Renata Przemyk