Rogal świętomarciński musi trzymać fason! Jeśli w sprzedaży pojawiają się rogale świętomarcińskie, to niechybny znak, że Dzień św. Marcina oraz święto poznańskiej ulicy Święty Marcin już bardzo blisko. I rzeczywiście – obchodzi się je 11 listopada. Zobacz więcej na temat: kuchnia polska Poznań wielkopolskie tradycja słodycze Jacek Butlewski Witold Lazar Trójka rogaliki
Kim jest supertaster i dlaczego nie lubi warzyw? Smak mamy w kubkach, a im więcej kubków, tym więcej doznań, nie zawsze jednak przyjemnych dla podniebienia. Naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu twierdzą nawet, że supertasterzy, czyli supersmakosze mają podświadomą awersję do warzyw. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria zdrowie Patryk Kuniszewicz
Wycieczka na "Titanica" za pół miliona Już ponad 100 lat legendarny liniowiec spoczywa na dnie Atlantyku. Na razie jego wrak widziało na własne oczy zaledwie kilka osób, w tym słynny reżyser James Cameron. Jednak już w przyszłym roku to ekskluzywne grono może się znacznie powiększyć. Aby do niego trafić, wystarczy wyłożyć "tylko" 125 tys. dolarów. Zobacz więcej na temat: Titanic podróże nurkowanie Atlantyk Witold Lazar Trójka
Wegańskie mleko smakuje jak krowie? Czemu nie! Po wegańskiej wołowinie czy wieprzowinie Impossible Foods pracuje nad wegańskim mlekiem. Ma smakować i wyglądać jak mleko krowie i być prawdziwą konkurencją dla dotychczasowych wegańskich napojów robionych z orzechów, soi, ryżu czy owsa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik dieta mleko
Pokochaj swój tłuszczyk, bądź silna i dbaj o duszę! Leniwe przedpołudnie to w założeniu czas prywatny, domowy, przeznaczony tylko dla nas i naszych najbliższych. Czas, kiedy możemy dłużej poleżeć w łóżku, poczytać, porozmawiać, poprzytulać się. Czas, kiedy można pozwolić sobie na przyjemność nicnierobienia poza sprawianiem sobie przyjemności. Zobacz więcej na temat: Anna Popek kobieta uroda fitness szczęście zdrowie tłuszcz społeczeństwo Trójka
Pole dance: erotyczny taniec na rurze, sport czy sztuka? Jessica Alba, Kate Hudson, Paris Hilton, Madonna, Demi Moore – co je łączy? M.in. to, że wszystkie próbowały swoich sił w pole dance. A to wbrew pozorom jest prawdziwe wyzwanie. Zobacz więcej na temat: SPORT taniec gimnastyka artystyczna Jakub Jamrozek Agnieszka Furtak-Bilnik SZTUKA Trójka ćwiczenia
Morsowanie - hartowanie ciała i ducha Polskie morsy hartują się w zimnej wodzie już od 1975 roku, kiedy to powstał pierwszy Klub Morsów w Gdańsku. W tym czasie udało im się pobić rekord Guinnessa w największej liczbie osób biorących jednocześnie udział w morsowaniu - w 2015 roku dokonało tego 1799 uczestników Międzynarodowego Zlotu Morsów w Mielnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna zdrowie pływanie Piotr Galus
Monika Mrozowska radzi jak gotować, by nie marnować Około 50 zł miesięcznie znika nam z portfela razem z jedzeniem, którego nie wykorzystaliśmy. Najwięcej jedzenia wyrzuca się w dużych miastach, a najczęściej robią to ludzie pracujący, którzy jadają na mieście, choć w domach mają pełne lodówki. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia wegetariańska kulinaria gotowanie monika mrozowska Marta Hoppe
Tablice rejestracyjne dla rowerzystów? "Sposób na bezpieczeństwo na drogach" W czasie pandemii wielu z nas przesiadło się na rower, by uniknąć podróżowania zatłoczoną komunikacją miejską. Czy dobrym rozwiązaniem jest wprowadzenie rowerowych tablic rejestracyjnych i obowiązkowych ubezpieczeń? Zobacz więcej na temat: Czwórka rower Kuba Marcinowicz Maciej Wójcik
Prędkość - to ona zabija na polskich drogach Rozpoczynają się konsultacje społeczne Programu Bezpiecznej Infrastruktury Drogowej na lata 2021/2024. Czy program sprawi, że kierowcy zdejmą nogę z gazu i przystosują prędkość do panujących warunków i przepisów? Zobacz więcej na temat: Piotr Firan Czwórka kodeks drogowy samochód bezpieczeństwo Anna Depczyńska
Podłoga. By ją ułożyć, poproś fachowca lub zmierz się z puzzlami Oferta podłóg na rynku jest ogromna. Od lat jednak, najczęstszym wyborem Polaków są panele laminowane. Podpowiadamy kiedy je wybrać, a kiedy zdecydować się na coś innego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz mieszkanie remont
Podsumowanie kolejnego sezonu trójkowej akcji "Biegam, bo lubię" To był trudny, pandemiczny sezon, ale mimo to udany. Wszystko wskazuje na to, że aktywność fizyczna jest silnym zabezpieczeniem organizmu przed koronawirusem. Także z tego powodu jest zalecana przez lekarzy i Światową Organizację Zdrowia (WHO). Zobacz więcej na temat: SPORT zdrowie bieganie pandemia koronawirus Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka aktywność fizyczna
10 lat Centrum Nauki Kopernik Warszawskie Centrum Nauki Kopernik, jedna z największych tego typu placówek w Europie, obchodzi 10-lecie istnienia. A wszystko zaczęło się jeszcze w latach 90. od Pikniku Naukowego na Rynku Nowego Miasta i Podzamczu w Warszawie, organizowanego przez Polskie Radio Bis. Zobacz więcej na temat: NAUKA Warszawa Centrum Nauki Kopernik rocznica Robert Firmhofer Łukasz Turski Trójka Piotr Łodej Piknik Naukowy
Język młodzieży - co zostanie słowem roku 2020? "Sztos", "xD", "dzban" i "alternatywka" - te słowa zwyciężyły w ubiegłych latach. Poza tym wyróżniono takie określenia, jak "jesienara", "eluwina", a także "prestiż". Trwa plebiscyt na Młodzieżowe Słowo Roku 2020. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Weronika Puszkar język polski młodzież
Ferie zimowe w czasach pandemii? Zdalna nauka, zamknięcie restauracji, galerii handlowych... To kolejne obostrzenia związane z koronawirusem. Czy w takiej sytuacji w ogóle warto zastanawiać się nad wyjazdem na zimowe ferie? Zobacz więcej na temat: narty Ferie zimowe urlop góry pandemia koronawirus COVID-19 Trójka Łukasz Ciechański Paweł Turski Małgorzata Łukowska
Płatne parkowanie. Czy są plusy takiego rozwiązania? Największe polskie miasta z roku na rok decydują się na rozszerzanie obszaru stref płatnego parkowania. Systematycznie także podnoszą opłaty za miejsca postojowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja kodeks drogowy Kuba Marcinowicz Maciej Wójcik
Seniorzy w pandemii. Jak możemy im pomóc? Dobre chęci na złe czasy - to jak najbardziej pożądana dziś postawa, dlatego zachęcamy Was, by dołączyć do akcji Czwórki #pomagamseniorom. Ośrodki pomocy społecznej łączą seniorów i wolontariuszy, którzy mieszkają w okolicy i są gotowi nieść pomoc. Można m.in. zrobić zakupy, ale też zwyczajnie porozmawiać przez telefon z samotnym seniorem. Zobacz więcej na temat: Czwórka senior młodzież pomoc pandemia Marta Hoppe Szymon Jaworski
Jak kupować ubrania i nie dać się oszukać? Ile wełny jest w naszym płaszczu, a ile jedwabiu w koszuli? Na to pytanie w najnowszym raporcie odpowiedzieli inspektorzy UOKiK. Okazuje się, że na nasz rynek trafia coraz więcej odzieży o innym składzie niż ten deklarowany na metce. Zobacz więcej na temat: Czwórka zakupy reklamacja Kamil Jasieński Małgorzata Jakubowska