Pies i człowiek – od zawsze razem Pies to nieodłączny towarzysz człowieka – przede wszystkim zapewnia nam towarzystwo, ale także pomaga w tropieniu przestępców, w terapii i chroni nas przez niebezpieczeństwem. Psy znamy od zawsze, ale skąd one właściwie wzięły się w naszym życiu? Na to pytanie odpowiedział człowiek, który o tych zwierzętach wie wszystko, czyli trener i behawiorysta psów Łukasz Wacławski. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci dzieciństwo pies zwierzęta domowe wilk podróże Bułgaria Stambuł Indonezja
Co jadali królowie? "Jagiełło nie znosił jabłek, Jadwiga jadała słowiki" Władysław Jagiełło nie znosił jabłek. Uwielbiał za to gruszki, które uchodziły w średniowieczu - ze względu m.in. na swój kształt - za przysmak typowo kobiecy. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Anna Hardej ciekawostki
Dagmara Wawrzyniak i jej Cardiomasakra. "Zrób sobie figurę sarenki" - Cardiomasakra to program treningowy, skupiający w sobie elementy treningu cardio, ale także funkcjonalnego i crossfitu - tłumaczyła Dagmara Wawrzyniak, która stworzyła tę metodę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus zdrowie zabawa hobby
Guma do żucia. Czy jej połknięcie powinno martwić? Potrafi być kłopotliwa i trzeba z nią uważać. Żucie gumy w szkole, na spotkaniach czy w sytuacjach oficjalnych nie jest eleganckie. Czy jej połknięcie może być dla nas groźne? Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie Gabriela Darmetko
Warto mieć poczucie humoru Mawia się, że poczucie humoru świadczy o inteligencji. Poczucie humoru jest często tą cechą, która decyduje o naszych życiowych wyborach. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek humor Monty Python
Aktywność fizyczna a choroba nowotworowa. Co jeść i jak ćwiczyć? Produkty i potrawy, które spożywamy każdego dnia mogą mieć wpływ na ryzyko zachorowania na raka. Nie tylko wpływając na naszą masę ciała pośrednio, ale też bezpośrednio - poprzez składniki zawarte w pożywieniu. Ważne jest także to, czy uprawiamy jakikolwiek sport. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie nowotwory Karina Terzoni
Zimorodek. Ptak, którego prawdopodobnie nie zdążysz dostrzec To niewielkie ptaszki, zbyt szybkie, by można było je dostrzec. - To problem obserwatorów polowania przez zimorodki. Rzucają się do ataku tak szybko, że właściwie nie jesteśmy w stanie tego zauważyć - mówi Monika Klimowicz z Ogólnopolskiego Towarzystwa Ochrony Ptaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Kuba Marcinowicz Anna Hardej ptaki magazyn wakacyjny
Japonia z perspektywy kobieco-rowerowej Ilona Porębska organizuje wyprawy rowerowe do Japonii. Z jednym zastrzeżeniem - mogą wziąć w nich udział tylko panie. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Japonia rower Marcin Pośpiech
Ptaki i dystans społeczny – Jeżeli jest to rodzeństwo, to nawet po wyjściu z gniazda, młode ptaki mają tendencję do przytulania się do siebie. Natomiast, jeśli chodzi o osobniki dorosłe, jest już nieco inaczej – mówi doktor Andrzej Kruszewicz. Zobacz więcej na temat: Trójka Andrzej Kruszewicz zwierzęta
Artur Siódmiak pół żartem, pół serio Jan Kałucki i Krzysztof Łoniewski rozmawiają z Arturem Siódmiakiem – dwukrotnym medalistą mistrzostw świata w piłce ręcznej, olimpijczykiem i anegdociarzem. Zobacz więcej na temat: Trójka Jan Kałucki Krzysztof Łoniewski SPORT
Trening czy spacer z dzieckiem? Można to połączyć! Osoby aktywne coraz częściej chcą łączyć trening ze swoimi rodzicielskimi obowiązkami, a przy okazji zaszczepić w swoich pociechach zamiłowanie do sportu. O rosnącej w siłę społeczności rodziców biegających z dziecięcymi wózkami opowiadał w Trójce jeden z jej przedstawicieli Łukasz Welenc. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie zdrowie rodzice dziecko wózek dziecięcy
Kocie wakacje Wyjeżdżamy na wakacje z ukochanym zwierzakiem. I tu pada podstawowe pytanie: czy z psem i kotem jedziemy tak samo? – Odpowiedź jest jasna: nie! – mówi Aneta Awtoniuk. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański Michał Margański zwierzęta zwierzęta domowe koty wakacje
Wsi spokojna, wsi wesoła… O fenomenie agroturystyki Polskie gospodarstwa agroturystyczne przeżywają obecnie prawdziwy renesans. Czy przyczyną tego jest tylko i wyłącznie strach Polaków przed "pandemicznymi" wakacjami za granicą? Na to pytanie odpowiada Aleksandra Klonowska-Szałek, autorka przewodnika "Odetchnij od miasta. Warmia i Mazury". Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Margański Michał Olszański wieś turystyka
Polak na drodze. Najczęstsze grzechy kierowców - Uważamy się za indywidualistów i świetnych kierowców, a zapominamy, że nie wszyscy muszą być tak "świetni" jak my. Pierwszeństwo tak naprawdę mamy dopiero wtedy, gdy ktoś nam go ustąpi - mówią goście Czwórki, Jacek Zalewski i Mariusz Stahl, eksperci ruchu drogowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka kierowca samochody motoryzacja Piotr Firan
Opowiedziane dźwiękiem Kiedyś uważano, że muzyka to tylko utwory skomponowane wedle pewnych reguł i wykonane przez człowieka. Zobacz więcej na temat: Trójka Monika Małkowska MUZYKA opowiadanie
Kilka wiosennych mgnień słupka Jan Mytkoś ze Szczawnicy miał poważne problemy z urzędem. Wszystko zaczęło się od… słupka. Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż Ernest Zozuń Hanna Bogoryja Zakrzewska
Czy można uzależnić się od wody? "To niebezpieczny nałóg" Przybieranie na wadze, brak podstawowych składników mineralnych w organizmie - to niektóre z negatywnych skutków picia zbyt dużej ilości wody każdego dnia. Nałóg dotyka głównie sportowców. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar
Kanapka z czereśnią? Czemu nie! Czereśnie, czyli owoce tzw. wiśni ptasiej, były znane już Etruskom, którzy sadzili drzewa owocowe. Historia ich wędrówki została opisana przez Pliniusza Starszego, który w swoim dziele "Historia naturalis" stwierdził, że pierwsze czereśnie do Rzymu z miasta Cerasus w Poncie przywiózł słynny Lukullus. Zobacz więcej na temat: Trójka Gabriela Darmetko kuchnia gotowanie Gaja Kuroń kanapki owoce czereśnie