Polskie Radio
Section05

STYL ŻYCIA

Dzień Bez Tytoniu. Jak rzucić palenie?

 - Trzeba mieć świadomość, że organizm pozbawiony nagle nikotyny, będzie się buntował. Do tego dochodzą nawyki, związane m.in. z trzymaniem papierosa, których po latach ciężko będzie nam się pozbyć. Rzucanie palenia nie jest więc łatwe, trzeba to robić dwutorowo - mówiły psycholog Magdalena Cedzyńska i Irena Przepiórka z Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym.
Zobacz więcej na temat:  Czwórka zdrowie medycyna psychologia Justyna Majchrzak uzależnienia