Mury mówią. Street art, który uczy historii Murale uzupełniają tkankę miejską i zmuszają przechodniów do przemyśleń. Często wpisują się w kontekst otoczenia, w którym powstały, a ostatnio też pełnią rolę... podręczników historii. Zobacz więcej na temat: Czwórka mural graffiti SZTUKA historia Polski Patryk Kuniszewicz
Styl boho - egzotyka i twórcza swoboda w mieszkaniu Tęsknimy za słońcem, barwami i egzotycznymi podróżami, możemy sobie je zapewnić w swoim własnym domu. Syl boho w mieszkaniach staje się konkurentem dla stylu hygge i staje się coraz popularniejszy. Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie projektowanie
Szachy - "wszechstronny rozwój i higiena dla umysłu" Sukces serialu "Gambit Królowej" przełożył się na popularyzację szachów w Polsce i na świecie. Michał "SzachMajk" Kanarkiewicz, finalista naszego plebiscytu "Nieprzeciętni" z 2018 roku, połączył popularność oraz duży zasięg mediów społecznościowych i z sukcesem promuje szachy na TikToku. Zobacz więcej na temat: Czwórka szachy gra strategia Karina Terzoni
Zanzibar. Za co Polacy pokochali "piękną wyspę"? Piękne plaże, wiatr we włosach, zapach świeżych owoców i egzotyki. Istny raj na ziemi - Zanzibar. To miejsce, które od lat było pożądanym kierunkiem turystycznym, jednak w ciągu ostatnich miesięcy, mimo wciąż szalejącej pandemii, zainteresowanie nim jeszcze wzrosło. Sprawdzamy dlaczego. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże hobby czas wolny zanzibar Anna Hardej
Galerie online. Kolorowanki w MoMa, feeria barw w Londynie Bez paszportów, bez wiz, bez kolejek do kas - jeśli chcemy w pandemii oglądać najciekawsze wystawy w galeriach i muzeach na całym świecie wystarczą internet, komputer albo smartfon. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA wystawa galeria muzeum Kasia Dydo
Zamień olej na lepszy. Zrezygnuj z rafinowanego! Coraz więcej badań wskazuje na to, że konsumpcja przemysłowych olejów ma znaczący i negatywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. W diecie wielu osób znajduje się niebezpieczny olej, ale też składnik wielu produktów: rafinowany olej roślinny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie
"To mógł namalować tylko wariat" - czy rozwiązano zagadkę obrazu "Krzyk"?! Niedawno odkryto tajemnicę jednego z najbardziej znanych obrazów na świecie, chodzi o "Krzyk" norweskiego malarza Edvarda Muncha. Ostatnio naukowcy dowiedli, że napis znajdujący się na dole obrazu "To mógł namalować tylko wariat" nie został umieszczony przypadkowo. Jaką kryje tajemnicę? Zobacz więcej na temat: Czwórka Norwegia Anna Hardej malarstwo języki obce
Wystawy online - Londyn, Sydney, Sztokholm Kwiaty w Londynie, samotność w erze hiperłączności w Sydney i fotograficzny pop-art w Sztokholmie. Jak co tydzień Ada Janiszewska opowiada o najciekawszych ekspozycjach, które możemy zwiedzać wirtualnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA galeria muzeum wystawa Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Pomadka do ust - zrób ją sam Zimne dni, pełne wiatru, a do tego towarzyszące nam maseczki do ochrony przed zakażeniem koronawirusem nie sprzyjają naszym ustom. Ich delikatna skóra często pęka, wysycha, ale może tu pomóc pomadka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz kosmetyki uroda
Sztuka zapachu - jak dobrać perfumy? Moda to nie tylko ubrania czy dodatki w postaci nakryć głowy czy torebek. Ważnym aspektem branży fashion są również perfumy. Wiele znanych domów mody już od wielu lat rozszerza swój zapachowy katalog. Sprawdzamy jakie zapachy są ponadczasowe i na czym polega sztuka perfumerii. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda i uroda perfumy
Wystawy online: balet w Hong Kongu i op-art u Bowiego W czasach pandemii oknem na świat sztuki jest komputer i internet, który pozwala przenieść się do dowolnego muzeum czy galerii na świecie, bez ruszania się z wygodnej kanapy. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA wystawa muzeum Kasia Dydo
Koszulki z logotypami zespołów - od subkultury do mainstreamu Osoby noszące koszulki z logo zespołów można spotkać wszędzie. Kiedyś jej założenie oznaczało przynależność do grupy fanów, dziś wiele osób nie zdaje sobie często sprawy jaką muzykę tworzy zespół, którego nazwę mają na t-shircie. Sprawdzamy jak zmieniło się podejście do noszenia takich ubrań i jaki wpływ na modę miały subkultury. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda i uroda kolor punk
Smog jak pyłki brzozy. Alergia, której nie da się "odczulić" Smog nie tylko podrażnia oczy i wywołuje dolegliwości układu oddechowego, ale sam w sobie może być przyczyną alergii tak jak naturalne alergeny - twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ekologia smog Kasia Dydo
Bieganie i trekking w górach zimą - ABC bezpieczeństwa Co zrobić, gdy w górach przysypie nas lawina, zgubimy się, albo źle oszacujemy czas wycieczki? - Błędy w górach mogą kosztować nas nawet życie - mówił Piotr Sztaba, instruktor taternictwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry hobby zabawa Karina Terzoni
Feta - kulinarny symbol Grecji podbija TikToka Nową gwiazdą TikToka jest makaron z fetą i pomidorkami koktajlowymi. Filmy z hashtagami #FetaPasta, #bakedfetapasta i #tomatofetapasta zostały już obejrzane ponad 350 mln razy. Feta zaś połączyła Greków i Finów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Grecja podróże kuchnia grecka Anna Hardej
Karty microSD przechodzą do lamusa? Karty SD i microSD przez ponad dekadę były jednym z najlepszych i najwygodniejszych sposobów przechowywania i transferu danych w smartfonach i laptopach. Teraz jednak powoli będziemy się z nimi żegnać. Dlaczego i co je zastąpi? Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie Kuba Marcinowicz smartfony
Koniec zimy? Radzimy, jak przygotować się na roztopy i deszcz Niebawem mroźna zima zamieni się w wiosnę. Śnieg zacznie się topić - jak przygotować się na ulewne deszcze i roztopy? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA pogoda zdrowie Patryk Kuniszewicz
Moda vintage. Dlaczego warto dawać drugie życie rzeczom? Coraz częściej z dna szafy wyciągamy ubrania naszych mam, cioć i babć i znajdujemy wśród nich "perełki". Moda na ubrania retro powraca w wielkim stylu i oprócz tego, że jest piękna i ciekawa, jest też bardzo ekologiczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda STYL ŻYCIA