Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Przed egzaminami jedz orzechy

Jedzenie orzechów pomaga w nauce i poprawia wyniki na egzaminach. Wszystko dlatego, że produkty te zawierają idealną dawkę kwasów tłuszczowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria matura NAUKA Patryk Kuniszewicz studenci zdrowie

Głodówka - czy rzeczywiście może pomóc?

Głodówka oczyszczająca może pomóc, gdy cierpimy na bezsenność i zaburzenia snu, zmęczenie, brak energii, bóle głowy czy problemy z trawieniem, z cerą. Bywa jednak niebezpieczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan psychologia zdrowie

Makłowicz: dobra kuchnia nie musi być droga

Przez żołądek do serca! Zdaniem Roberta Makłowicza skromny studencki budżet spokojnie pozwala na przygotowanie kolacji, która zachwyci ukochaną osobę. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie Jan Kruczkowski kuchnia włoska kulinaria Mateusz Tomaszuk studenci telewizja Włochy

Youtuber Kuba Jankowski już nie o maturze

Kiedyś prowadził znany kanał "Matura To Bzdura", teraz działa niezależnie. Na naszej antenie opowiedział o swoich planach i inspiracjach. Zobacz więcej na temat: blog Czwórka internet Kuba Marcinowicz youtube

Dla nich drugim domem jest internet

"Kafejkowi uchodźcy" to grupa społeczna w Japonii, która zdecydowała się na mieszkanie w internetowych kafejkach. Do życia wystarcza im dostęp do sieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet Kuba Marcinowicz technologie

Babiarz: dziennikarz zawsze musi być czujny

- W życiu zawodowym i prywatnym zawsze szukam niszy, w której mógłbym znaleźć miejsce dla siebie - mówił w Czwórce dziennikarz i komentator sportowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dziennikarstwo Jan Kruczkowski Mateusz Tomaszuk SPORT

Sekty. "Stamtąd nie da się odejść bezboleśnie"

- Oni zajmują się tobą przez cały czas, masz zajętą każdą chwilę. Zastępują ci rodzinę i przyjaciół, zamykając cię na ludzi z zewnątrz - wspomina Maria Poziomska, która odeszła z sekty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan religia wiara

Singlem być - dlaczego wybieramy samotność?

Kiedyś stare panny i starzy kawalerowie, dziś - świadomi siebie i nastawieni na rozwój single. Czy możemy być szczęśliwi, żyjąc w samotności? Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość Piotr Firan psychologia rozwój

Mietczyński - bezlitosny dla polskich filmowców

Zaczął trzy lata temu od ostrej recenzji filmu "Gulczas, a jak myślisz...". Dziś jest naczelnym internetowym krytykiem słabych polskich filmów. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski internet Mariusz Infulecki Michał Migała youtube

Polscy studenci budują auto na słońce

Studenci Politechniki Łódzkiej wystartują w wyścigu World Solar Challenge 2015. Trasę z Darwin do Adelaide pokonają bolidem solarnym własnej konstrukcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby NAUKA studenci wynalazek

Rodzinny interes - Szapołowska i Jungowska

Córka reżyseruje matkę i dostaje nagrodę. Do kin wchodzi "Piąte: nie odchodź" - film Katarzyny Jungowskiej z Grażyną Szapołowską w jednej z ról. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski Grażyna Szapołowska kino KULTURA

Jak przejść przez życiowy kryzys?

Odejście bliskiej osoby, przeprowadzka, koniec studiów, utrata pracy - te wszystkie wydarzenia mogą spowodować życiowy kryzys. Jak sobie z nim radzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja psychologia Tomasz Kosiorek

Dziewczyno, obudź w sobie ducha walki!

- Dziewczyny wstydzą się ćwiczyć, bo mają problem z akceptacją własnego ciała - mówi trenerka Kamila Nowowiejska. A my wiemy jak ten wstyd przełamać! Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka fitness Karina Terzoni SPORT

Preppersi są gotowi na wszystko

- Im człowiek więcej wie, tym mniej potrzebuje i trudniej go zaskoczyć - przekonuje Łukasz Tulej. - Szkoda, że zapominamy o tym w cywilizacyjnym pędzie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska psychologia

W tym zawodzie nie ma romantyzmu

- Wzajemnie się nakręcamy. Bo jest coś podniecającego w szukaniu zabójców i porywaczy. To jednocześnie brudna i ciekawa praca - przyznał były policjant Dariusz Loranty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz policja praca psychologia

Szparagi: wielki świat nas przygarnął

Gośćmi "Tędy po trendy" były Natalia Szymaniec i Karolina Pielesiak, czyli Szparagi, które na swoim videoblogu w ironiczny sposób opisują rzeczywistość. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska blog Czwórka Kamil Jasieński youtube

Maroko. Wybierz się w podróż pełną przygód

Wspaniałe szczyty górskie, słoneczne plaże, zachwycająca architektura i gorące piaski Sahary - wszystko to czeka na nas w Al-Mamlakah al-Maghribiyyah, czyli… Maroku. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka Maroko Patryk Kuniszewicz podróże

Na co w weekend do kina?

Krytyk filmowy Kuba Popielecki pomoże ci podjąć decyzję na co w weekend wybrać się do kina. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Katarzyna Dydo kino rozrywka