Kampinos. Co w puszczy piszczy na wiosnę? Jak wędrować po lesie wiosną, kiedy niektóre szlaki mogą być jeszcze podtopione, jak bezpiecznie obserwować przyrodę - m.in. o to zapytaliśmy Jerzego Królikowskiego, miłośnika Puszczy Kampinoskiej. Odwiedziliśmy także rezerwat przyrody Śnieżycowy Jar. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Mateusz Kulik STYL ŻYCIA
Jan Peszek jako Helge i jego teatralna "Uroczystość" W audycji "W to mi graj" rozmawialiśmy m.in. z Janem Peszkiem, odtwórcą głównej roli - postaci Helgego - w spektaklu "Uroczystość" w reżyserii Grzegorza Jarzyny. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Jan Peszek TEATR Michał Piwowarek Dominika Klimek
Powstały pierwsze polskie szkoły muzyczne w Afryce Afryka, to nie tylko Czarny Ląd, który wciąż potrzebuje pomocy. To także utalentowani ludzie, obdarzeni niepowtarzalnym rytmem i słuchem. Dlatego w Republice Środkowej Afryki powstała szkoła muzyczna wybudowana przez Polaków. Zobacz więcej na temat: muzyka rozrywkowa muzyka klasyczna Czwórka Beata Kwiatkowska Afryka edukacja ŚWIAT
Jak przebiec 246 km z Aten do Sparty? - Wyniki w bieganiu są pochodną treningu. Najważniejsze jest to, by po prostu się ruszać - mówił Edward Dudek zwany "Bacą". To legenda polskich biegów ultra, a także pierwszy Polak, któremu udało się ukończyć Spartathlon. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka hobby Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Jak zachować młodość? Zamień skalpel na nóż! - I krój nim warzywa, owoce, dodawaj pestki, oleje z roślin. To są najlepsze narzędzia do walki z upływem czasu - przekonuje Agnieszka Mielczarek, autorka książki "5 lat młodsza w 5 tygodni". Zobacz więcej na temat: dieta zdrowie medycyna Czwórka medycyna estetyczna Marta Hoppe STYL ŻYCIA
Aplikacja na tablety pomoże wykryć autyzm? Jak to działa? Specjalny czujnik analizuje wzorce ruchowe, które mogą wskazywać autyzm u dziecka: szybkość i zakres ruchu, a także siłę nacisku dłoni. Zobacz więcej na temat: zdrowie technologie mobilne Czwórka Patryk Kuniszewicz Maciej Oswald
Chrapiesz? Sprawdź, jak się pozbyć tej przypadłości Jednym z najczęściej spotykanych zaburzeń snu jest chrapanie. Robi to niemal 10 mln Polaków, a połowa z nich nawet o tym nie wie. Zobacz więcej na temat: sen Czwórka Karina Terzoni Aleksandra Jasińska psychologia medycyna zdrowie
Na co w weekend wybrać się do kina? W ten weekend na ekranach kin możemy m.in. sprawdzić, która z gwiazd filmów dla nastolatków ma większy aktorski talent - Kristen Stewart czy Emma Watson? Zobacz więcej na temat: Czwórka Wrocław Jerzy Grotowski spektakl Katarzyna Dydo KULTURA
Nieetyczny biznes. Jak naprawdę powstają smartfony? Cyna, tantal, wolfram, złoto - te minerały znajdziemy w naszych telefonach komórkowych, komputerach, tabletach, w sprzęcie forograficznym, AGD, oświetleniowym, czy w samochodach o napędzie elektrycznym. Są pozyskiwane głównie w Afryce przez producentów elektroniki, którzy nie kontrolują warunków, w jakich surowce te są wydobywane. Zobacz więcej na temat: biznes Czwórka Katarzyna Kornet pieniądze technologie mobilne
Katarzyna Kobro. "Mogłaby przyćmić Strzemińskiego" - W filmie o Władysławie Strzemińskim Andrzej Wajda pominął postać jego żony Katarzyny Kobro. Być może bał się, że utalentowana rzeźbiarka zdominuje postać malarza - opowiada Agnieszka Sural, redaktorka portalu "Culture.pl". Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA KULTURA Aleksandra Jasińska Karina Terzoni Martyna Ogonek
Kuchenne garnki i sztućce. Jak o nie dbać? Używane są do większości potraw. Ich rozmiar, waga, kolor oraz kształt mają ogromne znaczenie, bo wpływają na odczuwany smak. Spróbujcie zjeść jogurt białą łyżeczką, a później czarną - którą smakuje lepiej? Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia domowe porządki Babcia radzi Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA
Hololensy. Czy zrewolucjonizują nasze życie? Tym razem w audycji "TOP - Trochę Optymizmu Popołudniem" testujemy gadżet, dzięki któremu możemy przebywać w dwóch światach jednocześnie - rzeczywistym i wirtualnym. A pomagają nam w tym eksperci: Łukasz Leśniak i Paweł Ruszlewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie komputer Kuba Marcinowicz STYL ŻYCIA nowinki technologiczne wirtualna rzeczywistość
Muzyka na wybiegu. "Projektanci ich kochają" Kiedyś ważne były tylko stroje, potem nie mniej istotną rolę zaczęły odgrywać modelki, ostatnio równie wysoką rangą cieszy się muzyka, która stała się integralną częścią pokazów mody. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA moda STYL ŻYCIA Natalia Zamilska Katarzyna Dydo Aleksandra Opala
Zespół jelita drażliwego. Trwają badania nad leczeniem - Główną grupą osób, które chorują na zespół jelita drażliwego są osoby młode, w wieku 20-40 lat. Dwukrotnie częściej są to kobiety niż mężczyźni - tłumaczyła studentka medycyny Agata Jarmuż. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie NAUKA Patryk Kuniszewicz Maciej Oswald
"Każdy aktor ma szansę zaistnieć jak Nicholson" - Nawet w krótkim epizodzie można znacząco zaistnieć. Tak, jak Jack Nicholson w filmie "Easy Rider" - przekonuje Krzysztof Lang, reżyser spektaklu dyplomowego studentów Warszawskiej Szkoły Filmowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino aktorzy KULTURA Katarzyna Dydo
Musical "Mamma Mia!". Za co go kochamy? - Za optymistyczne przesłanie, że miłość zwycięża, za piosenki Abby i greckie słońce - mówi w Czwórce Beata Olga Kowalska, która w przedstawieniu "Mamma Mia!" w warszawskim Teatrze Roma - 16 marca 2017 roku granym tam już po raz pięćsetny - wciela się w rolę Tanyi. Zobacz więcej na temat: Czwórka musical Warszawa TEATR KULTURA ABBA Katarzyna Dydo komedia
"Życie to podróż". Wspomnienie o Wojciechu Młynarskim - Wojciech Młynarski powiadał, że życie to jest podróż, ciągle trzeba być w drodze do celu. Dopóki się jest w podróży to człowiek nie czuje się staro - wspominała zmarłego 15 marca 2017 roku artystę prowadząca "Stację Kultura" Kasia Dydo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wojciech Młynarski piosenka poezja Katarzyna Dydo wspomnienie
"Totalnie nie nostalgia" o życiu Wandy Hagedorn - Ta historia ma kilka początków, a jej prolog powstał… na samym końcu - opowiadał w Czwórce Jacek Frąś współtwórca komiksu "Totalnie nie nostalgia". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA komiks literatura Kamil Jasieński