Mawn’s Gallery: uderzenie muzycznymi emocjami Młodzi muzycy stawiają na mieszankę stylów: grają pop z elementami funku, elektroniki, a także liryczne ballady, co ma dawać słuchaczom sporą dawkę różnych muzycznych doświadczeń. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski MUZYKA Pop Rock elektronika muzyka rozrywkowa
Limonka, ziemniak i świnka morska. Jak smakuje Peru? Peru smakuje bardzo dobrze, a największym przysmakiem jest… świnka morska. - Ta tradycja obecna jest od czasów Inków. Na obrazach przedstawiających ostatnią wieczerzę w peruwiańskich kościołach też to danie gości na stołach - mówi bloger i podróżnik Michał Cessanis. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże STYL ŻYCIA Piotr Firan Peru Michał Piwowarek
Baterie w smartfonach - co powinieneś wiedzieć? Korzystanie z oryginalnych ładowarek, utrzymywanie wysokiego poziomu naładowania - o czym jeszcze warto pamiętać, by baterie w naszych smartfonach przetrwały jak najdłużej? Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie technologie mobilne Patryk Kuniszewicz Mateusz Kulik
Na co w weekend wybrać się do kina? - Wśród premier tego weekendu jest film, który sprawi, że nasz apetyt wzrośnie. W głównej roli wystąpił w nim Michael Keaton, a za kamerą stanął John Lee Hancock - mówi krytyk Łukasz Muszyński. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino FILM KULTURA Katarzyna Dydo
Belle epoque. Konflikt pod przykrywką piękna - W tej epoce, którą zakończyła I wojna światowa, jest jakiś kontrast. Ludzie w niej żyjący w pewnym sensie tkwili jeszcze w średniowieczu - mówili w Czwórce Marek Bukowski i Maciej Dancewicz, autorzy książki "Najdłuższa noc" oraz pomysłodawcy i twórcy scenariusza serialu "Belle epoque". Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA KULTURA serial belle epoque Katarzyna Dydo
Oddech jest ważny. Jak leczy nas powietrze? - Oddech jest chyba najważniejszym nawykiem, jaki mamy. Bardzo ważna jest jego jakość - mówiła Elżbieta Majewska ze Stowarzyszenia Polskie Amazonki Ruch Społeczny. Jak przekonywała, zamiast oddychać "pełną piersią", zdrowiej jest jednak oddychać "pełnym brzuchem". Zobacz więcej na temat: zdrowie medycyna Czwórka Aleksandra Jasińska Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Henrietta Lacks. Jak zyskała nieśmiertelność? Miała 31 lat, kiedy zachorowała na nowotwór. Lekarze bez jej wiedzy pobrali jej komórki, oznaczyli symbolem HeLa i sprawili, że Henrietta Lacks - choć zmarła w 1951 roku - zyskała nieśmiertelność. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA biologia kobieta Karina Terzoni Aleksandra Jasińska Katarzyna Kornet
Magda Pasierska: w mojej muzyce jest schiza - W moim nowym numerze "Lightly Brightly" jest wewnętrzny drive, który popycha go do przodu i powoduje reakcje - opowiada w "Stacji Kultura" wokalistka, znana m.in. z trio beatboxerskiego Me Myself And I. Czy jej solowy materiał "Mapa" oznacza rozwód z beatboxerami? Zobacz więcej na temat: Czwórka płyta CD muzyka rozrywkowa KULTURA MUZYKA Katarzyna Dydo muzyka elektroniczna Wrocław
Wewnętrzna jędza. Kim ona jest i jak ją ujarzmić? - Jędza to jest nasza fałszywa wewnętrzna przyjaciółka, która nie wierzy w nasze zdolności i próbuje nas asekurować przed upadkiem - tłumaczyła w Czwórce Joanna Godecka, coach i terapeutka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia kobieta Aleksandra Jasińska Karina Terzoni psychoterapia STYL ŻYCIA KSIĄŻKA
Sezon na grypę w pełni! Jak się przed nią chronić? Aby obronić nasz organizm przed przeziębieniem i wirusami, oczywiście najprościej iść do apteki i zaopatrzyć się w leki na odporność. Ale po co? Zobacz więcej na temat: Czwórka przeziębienie grypa medycyna Babcia radzi Justyna Tylczyńska czosnek imbir miód STYL ŻYCIA
"Sługa dwóch panów". Teatr jak rollercoaster - Commedia dell’arte wystawiana jest niezwykle rzadko - mówił Mateusz Weber, aktor, którego, razem z goszczącą w Czwórce Anną Szymańczyk, można zobaczyć na deskach stołecznego Teatru Dramatycznego w sztuce Carla Goldoniego. Zobacz więcej na temat: Czwórka spektakl aktorzy TEATR KULTURA Katarzyna Dydo Warszawa komedia
Otyłość - kiedy zaczyna się choroba i jak jej uniknąć? Dawniej postrzegana była jako symbol dostatku i bogactwa. Dziś ma ją 20 proc. Polaków, choć pewnie wcale nie jest ona im potrzebna. Zła dieta, brak ruchu, geny - to wszystko może prowadzić do nadwagi, a nawet otyłości, czyli stanu który nie pozostaje obojętny dla zdrowia. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia dieta Marta Hoppe zdrowie STYL ŻYCIA
Podróżowanie to przede wszystkim styl życia - A zawodów do podróży można dopasować bardzo wiele - przekonywała w "Dajesz radę" Felicja Bilska, socjolożka, fotografka, pilotka wycieczek, dziennikarka, no i przede wszystkim podróżniczka. Zobacz więcej na temat: podróże Czwórka praca finanse Beata Kwiatkowska Łukasz Pietrzyk STYL ŻYCIA
Jak Cię widzą, tak Cię piszą? Naukowcy udowadniają, że atrakcyjność to nie tylko dobrze zrobiony makijaż w przypadku kobiet i wyrzeźbione ciało w przypadku mężczyzn. Ważne są także inne czynniki, choćby sposób poruszania się. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Patryk Kuniszewicz Kaja Zemła NAUKA ciekawostki emocje
"Joplin była wybawieniem dla moich emocji" - W monodramie "Moja mama Janis" piosenki Joplin służą do wyrażania emocji mojej bohaterki. Gram dziewczynę z polskiej prowincji, której życie przypomina losy amerykańskiej artystki - opowiada aktorka Jolanta Litwin-Sarzyńska. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR Kasia Dydo Katarzyna Dydo Janis Joplin
Magnus von Horn: ciekawią mnie ekstremalne sytuacje - A także to, jak ludzie w takich krańcowych momentach odnajdują się - mówił reżyser w rozmowie z Kają Zemłą przy okazji spotkania poświęconego jego twórczości w Narodowym Instytucie Audiowizualnym. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Narodowy Instytut Audiowizualny Katarzyna Dydo Kaja Zemła film polski
Kulturotech, czyli jak Wiedźmin sprzedał Polskę - Gry wideo są przykładem na to, jak kulturę łączyć z technologią. W tej dziedzinie mamy duże osiągnięcia, ale to tylko kawałek tortu. Możemy mieć znacznie więcej - przekonują Marcin Kobylecki i Piotr Gnyp - twórcy terminu "kulturotech". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński trend nowe technologie
Podróż po Wietnamie. Kontrasty i podobieństwa Kiedy znajdujesz się po drugiej stronie kuli ziemskiej, możesz spodziewać się szoku kulturowego. Po jakimś czasie jednak zaczynasz zauważać też podobieństwa z krajem macierzystym. Tego doświadczyli Rafał Socha i Kajetan Łukomski w Wietnamie. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Wietnam Piotr Firan Justyna Tylczyńska Azja STYL ŻYCIA