Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

kulinaria

Pomysł na biznes: fit-słodycze

Dzięki czterem młodym dziewczynom z Warszawy osoby, które się odchudzają i rzeźbią sylwetkę, już nie muszą rezygnować ze słodkości! Zobacz więcej na temat: Czwórka diety firma przedsiębiorca zdrowie

Jak działają foodtrucki?

Skąd właściciele foodtrucków biorą produkty żywieniowe i czy jedzenie, oferowane w tych autach jest zdrowe? O tym w środowe przedpołudnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie tradycja

Ciasta, wina, książki i... Krystyna Czubówna

W "Drodze przez mąkę" rozmawialiśmy o "Alfabecie ciast" Zofii Różyckiej - a był to tylko jeden z kilku naszych kulinarno-kulturalnych tematów. Zobacz więcej na temat: Krystyna Czubówna KSIĄŻKA kuchnia KULTURA literatura Łukasz Modelski

Jak przygotować domowe lody owocowe?

Świderki, w kulkach, włoskie, a nawet ciepłe - wszyscy chyba kochają jeść lody. Jak powstaje ten przysmak? O tym w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie wakacje

Toskańska Siena. Czerwona stolica bogactwa

– Miasto widać z daleka. Wszystkie domy są w pięknym kolorze palonej cegły – mówiła Aleksandra Seghi, Polka od siedemnastu lat mieszkająca we włoskiej Toskanii. Zobacz więcej na temat: bank Hanna Maria Giza historia Europy KULTURA podróże Rzym Toskania Włochy

Agnieszka Grzelak i jej alternatywna kuchnia

Gościem Mateusza Tomaszuka i Janka Kruczkowskiego będzie Agnieszka Grzelak, autorka kulinarnego vloga, okraszonego dużą dozą poczucia humoru. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet youtube

Rusza festiwal potraw z psów i kotów

22 czerwca w miejscowości Yulin w południowo-wschodnich Chinach rozpocznie się jeden z najbardziej kontrowersyjnych festiwali kulinarnych świata. Głównym składnikiem potraw będzie mięso psów i kotów. Tegorocznej edycji tej imprezy towarzyszą coraz bardziej widoczne protesty. Zobacz więcej na temat: Azja Chiny gotowanie zwierzęta

Jak zrównoważyć ćwiczenia i dietę?

Dieta i trening powinny być dobrane indywidualnie, ale moim zdaniem ważniejsze jest odżywianie, bo ono wpływa na nas tu i teraz, każdego dnia - mówił dietetyk Kuba Łysiak. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia diety fitness Piotr Galus zdrowie

Co należy jeść, żeby lepiej spać?

Naukowcy z Uniwersytetu w Pensylwanii zbadali nasze nawyki i wiedzą już, jaka dieta walczy z bezsennością. Co więc należy jeść? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie

Kuchnia japońska to nie tylko sushi

Zbierają przepisy kuchni japońskiej i poznają kulturę mieszkańców Kraju Kwitnącej Wiśni. Adrian, Kacper i Karolina mają też pomysł na to, by upowszechniać wiedzę o dalekowschodnim gotowaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie Japonia kuchnia japońska Piotr Firan sushi

Cook in Japan - co jedzą Japończycy?

Adrian, Kacper i Karolina postanowili rzucić nieco więcej światła na kulturę i kulinaria kraju, który słynie z sushi, ramenu i ryżu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia moda Piotr Firan trendy

"Jaja w kuchni", czyli gotowanie po męsku

Jest smakoszem i autorem męskiego bloga kulinarnego "Jaja w kuchni”. Jego zdaniem w gotowaniu chodzi o to, by było szybko, smacznie i konkretnie. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka gotowanie Kamil Jasieński

Czas na dietę zgodną ze znakiem zodiaku!

Zdaniem naszej ekspertki Małgorzaty Minty byłaby ona równie skuteczna, co dieta oparta na grupie krwi czy całkiem świeża moda na unikanie glutenu. Zobacz więcej na temat: dieta Dwójka Łukasz Modelski zdrowie

Marcin Kuc - facet z garami

Jest smakoszem i autorem męskiego bloga kulinarnego "Jaja w kuchni". Nam opowie o swojej pasji i o wyższości męskich kubków smakowych. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Kamil Jasieński moda trendy

Bloger Maciej Blatkiewicz składa hołd burgerom

Maciek sprawdza streetfoodowe knajpy, a swoje spostrzeżenia opisuje na blogu "Wygrywam z anoreksją". - Zaczynałem od testowania chipsów. Dziś jestem fanem bekonu - mówi gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: blog bloger Czwórka Piotr Firan trendy

Pole Na Stole - lokalne jedzenie w sieci

Sprawdzeni i nieanonimowi sprzedawcy dzielą się najlepszymi lokalnymi produktami. Opowiadamy, jak działa Pole Na Stole. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Kamil Jasieński moda trend

Marnujesz jedzenie? "Kupuj głową, nie oczami"

Kupujemy więcej, niż jesteśmy w stanie zjeść. - W naszych koszach rocznie ląduje 9 milionów ton jedzenia - alarmują eksperci. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Piotr Firan społeczeństwo obywatelskie

"Wygrywam z anoreksją" - blog z przymrużeniem oka

Maciej Blatkiewicz je dużo i niezdrowo. Kocha bekon, uwielbia burgery i ubóstwia sos BBQ. Jest twórcą bloga "Wygrywam z anoreksją". Zobacz więcej na temat: blog Czwórka internet Piotr Firan