nastrój w PolskieRadio.pl (3)

Zdrowo na majówce. Jak naprawdę odpocząć?

Kto z nas nie lubi urlopów i długich weekendów? Wszyscy wyczekujemy ich z niecierpliwością i odliczamy dni do ich rozpoczęcia. Chcemy odpocząć, odstresować się, spędzić czas z bliskimi i zadbać o siebie. Majówka może okazać się znakomitym czasem na regenerację, o ile nie zmarnujemy tej szansy…

"Adios kilogramos", czyli 90 dni do zgrabnej figury [WIDEO]

Wystarczy wprowadzić do swojego życia kilka zmian, a zyskamy zgrabną figurę i dobre samopoczucie. Przepis na sukces znajdziemy w poradniku "Adios kilogramos! Kompleksowy plan odchudzania na 90 dni", stworzonym przez ekspertów: psychodietetyka, Katarzynę Błażejewską-Stuhr, Adę Jakimowicz, trenera personalnego i psychologa, oraz Marcina Markiewicza, trenera personalnego, fizjoterapeutę. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA nadwaga ćwiczenia zdrowe odżywianie dieta siłownia trening siłowy

GUS: w lutym zmiana nastrojów konsumenckich

Bieżący wskaźnik ufności konsumenckiej (BWUK), który wskazuje na nastroje konsumentów, obniżył się o 0,7 p. proc. w stosunku do poprzedniego miesiąca i ukształtował na poziomie -1,9. Jednakże w porównaniu do lutego 2016 r. obecna wartość tego wskaźnika jest wyższa o 4,3 p. proc. - poinformował w środę GUS.

Dziś Blue Monday - najbardziej depresyjny dzień w roku

Według brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla trzeci poniedziałek stycznia to Blue Monday, czyli dzień, w którym najwięcej osób skarży się na złe samopoczucie. Zdaniem naukowca właśnie tego dnia kumulują się różne negatywne czynniki pogodowe, psychologiczne i ekonomiczne, powodując u wielu osób zły nastrój.

nastrój

Zdrowo na majówce. Jak naprawdę odpocząć?

"Adios kilogramos", czyli 90 dni do zgrabnej figury [WIDEO]

Czy sposób chodzenia wpływa na nastrój?

GUS: w lutym zmiana nastrojów konsumenckich

Dziś Blue Monday - najbardziej depresyjny dzień w roku

Leśne zapachy pomogą w walce z jesienną chandrą

Jak poprawić samopoczucie?

Muzyczne nastroje