"Ciałopozytywność" - co to jest? Co to znaczy być "ciałopozytywnym"? Jesteśmy ze wszystkich stron bombardowani zdjęciami pięknych kobiet. Warto jednak pamiętać, że każde z tych zdjęć jest wielokrotnie przerabiane, że robi je zawodowy fotografik, a potem trafia ono do odpowiednich programów komputerowych, gdzie można poprawić wygląd. Zobacz więcej na temat: dieta zdrowie Joanna Racewicz młodzież dzieci badania moda uroda książki
Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne dla dziecka? Słońce coraz mocniej grzeje. Wielu rodziców kupuje dzieciom okulary przeciwsłoneczne z plastikowymi "szkiełkami", które… przynoszą oczom więcej szkody niż pożytku. Na co zwrócić uwagę, kupując dzieciom okulary przeciwsłoneczne? Rozmawialiśmy o tym w "Czterech porach roku". Zobacz więcej na temat: wakacje lato zdrowie wyjazd dla dziecka szkoła kolonie
Talent można w sobie odnaleźć w każdym wieku – Nigdy nie jest za późno na rozwój i w każdym wieku możemy odkrywać coś dla siebie, nawet, gdy jesteśmy już na emeryturze – mówi na antenie Programu 1 Malwina Faliszewska, autorka książki pt. "Uwolnij swój talent", w której zdradza m.in. jak znaleźć życiową pasję. Zobacz więcej na temat: poradnik kariera Małgorzata Raducha Zbigniew Krajewski emerytura psychologia
Kwiaty cięte i doniczkowe – jak o nie zadbać po przyniesieniu do domu? Wonne goździki, śnieżnobiałe konwalie, dumne tulipany – wiosna to czas kwitnienia kwiatów, a także wręczania bukietów naszym mamom. Co zrobić, by jak najdłużej cieszyć się pięknem ciętych kwiatów? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka natura kwiaty przyroda rośliny hobby Dzień Matki florystyka florystka
Alimenciarze. Jak wyegzekwować należności? Kim jest alimenciarz? To ktoś, kto ucieka od płacenia zasądzonych kwot. W Polsce jest już 300 tysięcy takich osób. Rekordzista zalega z kwotą 650 tys. złotych. Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz prawo społeczeństwo rodzina długi porady prawne w Jedynce rozwód
"Wolnoć Tomku w swoim domku"? Co wolno, a czego nie wolno robić we własnym domu Palenie papierosów na tarasie, grillowanie na nim, używanie toksycznych środków w mieszkaniu np. podczas lakierowania podłóg – czy to dozwolone? Na pytania w audycji "Cztery pory roku" odpowiedział mecenas Marek Aureliusz Karczmarzyk. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek remont mieszkania prawo straż miejska papierosy gotowanie mieszkanie balkon
Jak czytać oznaczenia na opakowaniach kosmetyków? Sezon letni zbliża się wielkimi krokami. Już niedługo ruszymy do sklepów i aptek, by zakupić kremy do opalania, balsamy, odżywki… Co powinniśmy wiedzieć o preparatach i specyfikach do opalania dostępnych w drogeriach? Zobacz więcej na temat: wakacje lato plaża kosmetyki zdrowie prawo Sława Bieńczycka
Jak czytać oznaczenia na opakowaniach kosmetyków? Sezon letni zbliża się wielkimi krokami. Już niedługo ruszymy do sklepów i aptek, by zakupić kremy do opalania, balsamy, odżywki… Co powinniśmy wiedzieć o preparatach i specyfikach dostępnych w drogeriach? Zobacz więcej na temat: wakacje lato
Jak rozmawiać? O trudnej sztuce dyskutowania i porozumiewania się Jak rozmawiać, by nie skończyło się to kłótnią? O niełatwej sztuce erystyki i argumentowania rozmawialiśmy w audycji "Cztery pory roku" w radiowej Jedynce z psycholog dr Beatą Mazurek-Kucharską. Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz psychologia emocje rozmowa
Kawa rano czy po południu? Czego nie wiemy o tym aromatycznym napoju? Kiedy jest idealny czas na kawę? Przed czy po posiłku? Od razu po przebudzeniu czy nieco później? Każdy Polak wypija średnio 1–2 filiżanki kawy dziennie. Wciąż jednak zastanawiamy się, kiedy sięgnąć po napój, by odpowiednio nas pobudził. Jakie są największe mity dotyczące picia kawy i o czym należy pamiętać? Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo kawa zdrowie zdrowie dziecka zdrowie i dieta dieta Tomasz Miara
Pociągi nad głowami. Kiedy likwidacja szlabanów? Nowe budownictwo oraz modernizacja dróg i kolei opiera się na zasadzie ograniczania sytuacji, które mogą przyczyniać się do wzrostu liczby wypadków. Jednym ze sposobów jest wyprowadzenie linii kolejowych nad lub pod jezdnię. Czy czeka nas całkowita likwidacja szlabanów? Zobacz więcej na temat: kierowca Radio kierowców Polskie Radio Kierowców kierowcy motoryzacja drogi kolej pociągi budowa budownictwo infrastruktura Polskie Radio wypadek śmierć GOSPODARKA poradnik
Z prądem lepiej! Rozładowana bateria w samochodzie jest jednym z najczęstszych problemów kierowców w sezonie zimowym. Aby uniknąć nieprzyjemnej sytuacji podczas podróży, warto zadbać o jej stan z odpowiednim wyprzedzeniem. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców motoryzacja samochody samochód kierowca kierowcy zima akumulator drogi Polskie Radio społeczeństwo bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze Boże Narodzenie święta
Potop szwedzki na ratunek przemrożonym akumulatorom! Szwedzi znani są z dbałości o bezpieczeństwo na drogach oraz tworzenia samochodów wygodnych, twardych i niepoddających się trudnym warunkom pogodowym. Niebawem zaleją Europę urządzeniem, które pomoże wszystkim kierowcom. Opracowali bowiem inteligentną ładowarkę do akumulatorów, która załatwia sprawę rozładowanego akumulatora od "A" do "Z". Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców motoryzacja samochody samochód ŚWIAT Skandynawia Szwecja Finlandia kierowca kierowcy zima akumulator drogi
Zarobić na tragedii, czyli popowodziowe auta z Zachodu Zachód Europy mocno ucierpiał na ostatniej powodzi. Tysiące samochodów w Niemczech, Belgii i Holandii znalazło się pod wodą. Z pewnością już niebawem pojawią się na naszym rynku jako całkiem dobre, mało używane i zadbane auta. Jak uchronić się od wdepnięcia na motoryzacyjną minę? Zobacz więcej na temat: kierowca kierowcy Radio kierowców samochody powódź katastrofa ekologiczna Niemcy sprzedaż handel Polskie Radio Kierowców Polskie Radio samochód Belgia Holandia Giełda ŚWIAT poradnik społeczeństwo prawo oszustwa oszustwo
Na czas - także przed urzędnikiem Każda czynność urzędowa ma swój czas: od wydania decyzji po złożenie odwołania. Daty składania dokumentów i odpowiedzi są zapisane w przepisach i często widnieją w dostarczanych nam pismach. Mecenas Marek Aureliusz Karczmarzyk zauważa, że z jego doświadczeń wynika, że Polacy nie czytają uważnie ani pism urzędowych, ani pouczeń. Zobacz więcej na temat: administracja publiczna porady prawne w Jedynce Roman Czejarek
Czy to drażni, czy uczula? Farmaceuci radzą alergikom Studenci farmacji i innych kierunków medycznych postanowili podzielić się swoja wiedzą. W wiosennej edycji akcji "Skonsultuj się z farmaceutą" opowiedzą o alergiach. Zobacz więcej na temat: Czwórka alergia uczulenia Marta Hoppe
Przygotuj rower do sezonu! Tegoroczna zima dała nam w kość! W porównaniu do kilku ostatnich lat była zdecydowanie najmroźniejsza i najbardziej zaśnieżona. Wszystkie znaki na niebie i ziemi mówią jednak, że wiosna tuż, tuż. Czas przygotować rower do nadchodzącego sezonu! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców motoryzacja kierowca kierowcy SPORT poradnik rower rower elektryczny piesi wiosna remont serwis
Zbuduj swój samochód do driftu! Niekiedy każdy z nas ma ochotę na taką jazdę autem, która w ruchu drogowym nie jest dozwolona. Sposobem na rozładowanie moto-energii jest wynajęcie toru i jazda specjalnymi, driftowymi samochodami. Czy możemy zbudować takie auto własnymi środkami? Jaka marka nadaje się najbardziej do "przeróbki"? Jak zapewnić sobie bezpieczeństwo na drodze? Zobacz więcej na temat: kierowca kierowcy Radio kierowców motoryzacja samochody samochód Moto sport SPORT wyścigi samochodowe POLSKA społeczeństwo STYL ŻYCIA poradnik