"Turystyka świąteczna" zamiast rodzinnej Wigilii? To coraz popularniejszy pomysł Święta Bożego Narodzenia kojarzą się z rodzinnym siedzeniem w domu, gotowaniem, ewentualnie okazjonalnym wyjściem w pierwszy czy drugi dzień świąt. Jednak coraz więcej osób decyduje się na tak zwaną "turystykę świąteczną" i łączenie świąt z urlopem. Nie przejmują się opinią rodziny i wolą spędzić czas np. na Teneryfie albo po prostu w ekskluzywnym hotelu. Zobacz więcej na temat: Wigilia Boże Narodzenie święta rodzina turystyka tradycja Piotr Firan Radosław Nałęcz Trójka
AI wygenerowała głos uczestniczki powstania w getcie. Dzięki temu możemy wysłuchać jej wspomnień "Wokół nas morze ognia. Losy żydowskich cywilów podczas powstania w getcie warszawskim" w Muzeum POLIN to pierwsza wystawa o powstaniu w getcie warszawskim przedstawiona z perspektywy cywilów. Wystawa dotyczy historii, która wydarzyła się w miejscu, gdzie aktualnie stoi Muzeum POLIN. Opowiada o losach ok. 50 000 cywilów, którzy podczas powstania ukrywali się w labiryncie bunkrów i skrytek. Ślady historii tych osób nadal znajdują się pod powierzchnią ziemi. Zobacz więcej na temat: muzeum żydów polskich POLIN historia Polski powstanie w getcie wystawa sztuczna inteligencja Tomasz Miara Aleksandra Dobieszewska Trójka
Pałac Rostworowskich w Gębicach: dom polskich patriotów Pałac w Gębicach jest stosunkowo młody, gdyż liczy sobie "zaledwie" dwa wieki. Jednak warto na niego zwrócić uwagę, gdyż mimo przebudowy pod koniec XIX wieku, zachował cechy "czystego" klasycyzmu. A przy odrobinie szczęścia prywatni właściciele pozwolą zwiedzić urokliwą posiadłość. Zobacz więcej na temat: zamki w Polsce zabytki Wielkopolska Marta Piasecka Marek Gaworski Trójka
Gotuj z wiedźminem. Przepisy znajdziesz w "Księdze kulinarnej" Zupa elfio-cebulowa, placki korzenne na miodzie, tatar z katoblefasa, pieczone jabłko - przepisy rodem z książek Andrzeja Sapkowskiego trafiły do książki "Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska", której autorkami są Anita Sarna i Karolina Krupecka. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Wiedźmin Andrzej Sapkowski przepisy kulinarne Kamil Jasieński
Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego potwierdzają: w zdrowym ciele zdrowszy duch! Powszechnie znane przysłowia mówią, że "ruch to zdrowie" i że "w zdrowym ciele zdrowy duch". Ale czy na pewno? Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego próbują sprawdzić, czy rzeczywiście ruch pozytywnie wpływa na nasze dobre samopoczucie. Służyć temu ma połączenie ćwiczeń i testów dodatkowo monitorowane za pomocą specjalistycznego sprzętu. Zobacz więcej na temat: ruch bieganie ćwiczenia emocje zdrowie psychiczne depresja Uniwersytet Jagielloński badania Piotr Firan Radosław Nałęcz Trójka
Marta Zgutczyńska: lubię komedię, ale nie lubię przypału Marta Zgutczyńska to aktorka teatralna, filmowa i dubbingowa. Jej wielką pasją jest komedia, którą realizuje tworząc krótkie formy komediowe do internetu. - Opowiadam o mikroświecie dyskontów spożywczych, w którym obowiązują pewne zasady i dzieją się rzeczy, których doświadcza każdy z nas - mówi aktorka i twórczyni internetowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka komedia aktor aktorstwo hobby Marta Hoppe Instagram
Gdzie zimą szukać lata? Egzotyczne kierunki w niskiej cenie Zimowe wakacje pod palmami cieszą się coraz większą popularnością. Okazuje się, że wcale nie trzeba mieć dużych oszczędności, żeby wybrać się w taką podróż i to już w styczniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką samoloty pieniądze tanie wakacje Marta Hoppe
Zobacz zbiory warszawskiego Muzeum Narodowego w sieci. Ponad 43 tysiące obiektów! W Muzeum Narodowym w Warszawie, w ramach projektu Hereditas, sfotografowano ponad 43 tys. obiektów muzealnych. Celem prowadzonych działań jest m.in. udostępnienie w formie cyfrowej, za pośrednictwem internetu, muzealiów oraz materiałów archiwalnych i bibliotecznych znajdujących się w zbiorach stołecznej placówki. Od teraz każdy może obejrzeć sfotografowane obiekty na platformie Cyfrowe MNW. Zobacz więcej na temat: Muzeum Narodowe w Warszawie digitalizacja cyfryzacja Trójka Tomasz Miara
Pałac w Boguchwale: wyraz niespełnionych ambicji księcia Teodora Lubomirskiego Pierwsi właściciele nadali tej miejscowości nazwę, kolejni wybudowali dwór, a następni - nazwę zmienili, a dwór rozbudowali. I choć pozostała z niego jedynie część, nadal warta jest obejrzenia. Gdzie tym razem jesteśmy? W Boguchwale koło Rzeszowa, która pierwotnie nazywała się Pietraszówka. Zobacz więcej na temat: zabytki zamki w Polsce podkarpackie Rzeszów Marek Gaworski Marta Piasecka Trójka
Słaba forma polskich skoczków narciarskich. Czy mamy szanse w Turnieju Czterech Skoczni? Sezon się rozpoczął, za nami kolejne zawody, tymczasem nasi skoczkowie narciarscy nie mają właściwie żadnych osiągnięć. – Co się stało z ich formą? – zastanawiają się rozczarowani kibice. Nic dziwnego, skoro w bardzo bliskiej perspektywie, tradycyjnie na przełomie roku, czeka nas Turniej Czterech Skoczni. I, prawdę mówiąc, mało kto wierzy, że Polskie Orły się przebudzą i poszybują na tyle daleko, by wylądować na pudle. Zobacz więcej na temat: Dawid Kubacki Piotr Żyła Kamil Stoch Turniej Czterech Skoczni Krzysztof Łoniewski Radosław Nałęcz Piotr Firan Trójka
Zima w ulu. Czy to czas, kiedy pszczelarze mają wakacje? - Zimą pszczoły hibernują, więc my pszczelarze mamy więcej wolnego czasu. To zmieni się wraz z nadejściem wiosny, wtedy w naszej branży praca dosłownie wrze jak w ulu - mówi pszczelarz Andrzej Kulma. Zobacz więcej na temat: Czwórka pszczoły miód zdrowie hobby owady ekologia
Maciej Skiba: wymarzyłem sobie pracę modela, teraz myślę o muzyce - Dla mnie modeling to nadal jest spełnienie marzeń. To drzwi, które otwierają różne możliwości - opowiada Maciej Skiba. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA moda Marta Hoppe
Od 1 stycznia napoje energetyczne jak alkohol: do kupienia tylko z dowodem osobistym Statystyki wskazują, że co roku w Polsce sprzedawanych jest aż 110 mln litrów różnego rodzaju napojów energetycznych. Z tego ok. 10 procent wypija młodzież. Tymczasem "energetyki" pite w zbyt dużych ilościach mogą być nawet niebezpieczne dla życia. Dlatego od 1 stycznia zostaje wprowadzony zakaz sprzedaży tego typu napojów osobom poniżej 18. roku życia. Czy to pomoże, czy to coś zmieni? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo energetyk napoje energetyczne dzieci młodzież Piotr Łodej Trójka
Studia magisterskie. Dlaczego spada ich popularność? W 2016 roku studia pierwszego stopnia ukończyło w Polsce około 213 tysięcy osób. W 2021 - tylko 164 tysiące. Dlaczego maleje liczba studentów na studiach magisterskich i czy mamy powody do obaw? Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja NAUKA studenci studia Uniwersytet Jagielloński Uniwersytet Warszawski Piotr Firan
Dylemat świątecznego swetra. Jak nie robić zakupów na święta? Czas pandemii i trudna sytuacja finansowa pokazały, że potrafimy zacisnąć pasa także w święta. Ale wystarczy dziś odwiedzić dowolną galerię handlową, żeby przekonać się, że znów wpadliśmy w zakupowe szaleństwo i kupujemy dużo za dużo. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda ekologia zakupy zakupy w sieci zakupy online konsument Kamil Jasieński
Triathlon pod dachem. Kulisy zawodów Indoor Triathlon Series Triathlon to jedna z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych. Składa się z pływania, jazdy na rowerze i biegania. Wyścig rozgrywany jest właśnie w takiej kolejności - zazwyczaj na świeżym powietrzu, ale okazuje się, że także pod dachem. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby aktywność fizyczna triathlon Piotr Galus
Jak uniknąć stresu w święta? Słowa i myśli mają moc Przygotowania do świąt pochłaniają mnóstwo naszego czasu, a także cierpliwości, i czasem bywa tak, że kiedy siadamy przy wigilijnym stole, emocje biorą górę. Warto zatroszczyć się o siebie i pamiętać, że słowa i myśli mają moc - mogą pomóc uniknąć stresu w święta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar święta Wigilia rodzina stres
Nowy rozkład jazdy pociągów: czy blisko 90-letni rekord Luxtorpedy zostanie pobity? W życie wszedł nowy rozkład jazdy na kolei: podobno w tym roku wprowadzono najwięcej zmian od lat. Zmian na lepsze oczywiście. I są to, jak można się przekonać, zmiany zarówno na szczeblu lokalnym, krajowym, ale też międzynarodowym. Zobacz więcej na temat: kolej Warszawa Monachium PKP Intercity pociągi Paweł Turski Trójka