Co i w jakim czasie jeść, aby lepiej się czuć? Kończy się karnawał, a co za tym idzie powinniśmy zapomnieć o niektórych smakołykach i zacząć rozsądnie się odżywiać. Katarzyna Pruchnicka i Daria Ładocha mają kilka rad. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka jedzenie zdrowie dieta diety żywność
Wsi spokojna, wsi wesoła Tak opisywał kiedyś uroki wiejskiego życia Jan Kochanowski. W czasach współczesnych wtórowała mu Urszula Sipińska śpiewając "Chcę wyjechać na wieś". Z tej chęci pokazania niepowtarzalnych krajobrazów, spokoju, natury i oryginalnych smaków powstał pomysł na markę: Odpoczywaj na wsi. Zobacz więcej na temat: wieś wypoczynek turystyka Bogdan Sawicki podróże
Jakie tajemnice skrywa budynek Polskiego Radia? 13 lutego to Światowy Dzień Radia. Z tej okazji słuchacze Jedynki mogli w "Podwójnym espresso" odbyć dźwiękową wycieczkę po siedzibie Polskiego Radia w Warszawie, poznać legendy, tajemnice i historie związane z tym miejscem. Zobacz więcej na temat: Monika Tarka-Kilen Robert Kilen Agnieszka Ciecierska Polskie Radio historia radiofonii Światowy Dzień Radia
Borderline, czyli wyzwanie dla współczesnej psychiatrii Tym razem w "Klubie Trójki" rozmawialiśmuy o borderline, czyli pogranicznym zaburzeniu osobowości. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie psychologia psychoterapia choroba Dariusz Bugalski
Jak rozmawiać o współczesnej architekturze? - Architektura wpływa na jakość naszego codziennego życia. Lubimy przebywać w pięknych miejscach i dobrze zaprojektowanej przestrzeni, w której możemy szukać inspiracji, odpoczywać i jednocześnie świetnie się bawić - mówiła Małgorzata Burzec-Lewandowska. Zobacz więcej na temat: Kasia Dydo Katarzyna Dydo Czwórka architektura mieszkania
Rośliny Karkonoszy i ich zbawienne właściwości Pierwsi mieszkańcy Karkonoszy nazywali je "Górami Ogromnymi". Tereny te pełne są naturalnych bogactw – minerałów czy ziół, których niezwykłą moc odkryto już przed wiekami. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń Karkonosze medycyna natura naturalne metody leczenia
Dlaczego ludzie mają zwidy? – Przyznam, że hasło "zwidy" jest dość mało naukowe, więc zakładam, że chodzi o widzenie rzeczy, których nie ma. Są schorzenia naurologiczne, które sprawiają, że cierpiący na nie dostrzegają lub słyszą nieistniejące przedmioty i postacie – tłumaczy dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski pamięć medycyna
Ojcostwo. Między symboliką a codziennym życiem - Pojęcia symboliczne i społeczne konotacje związane z rolą ojca trochę zaburzają to, co jest istotą ojcostwa, czyli relacja do dziecka, a pośrednio również do matki dziecka oraz do innych ojców, matek i dzieci - mówił w Dwójce prof. Robert Piłat, filozof. Zobacz więcej na temat: psychologia filozofia Michał Nowak ojcostwo KULTURA
Agnieszka Cegielska: życiem rządzą pozytywne przypadki - Nigdy nie marzyłam o pracy w telewizji, a zostałam tam zatrudniona. W życiu wierzę w przypadki, ale te dobre, które przekładają się na późniejsze sukcesy. Każdą porażkę zaś odbieram jako lekcję, one też muszą się nam przydarzać - mówiła w Czwórce dziennikarka i prezenterka Agnieszka Cegielska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Misiorek telewizja
Tam, gdzie królują wzory ludowe Słynne mleko i śmietanka do kawy. Przepiękna Arkadia i pełen sekretów Nieborów. Dżemy znane na całym świecie. Skansen w Maurzycach i pierwszy na świecie spawany stalowy most. W sobotę zabraliśmy słuchaczy do Łowicza. Zobacz więcej na temat: Łowicz Roman Czejarek podróże
Elżbieta Dzikowska – zdobywać niezdobyte, przecierać szlaki Jeśli chcielibyśmy poznać historię osoby, która gościła w naszym studiu, musielibyśmy zacząć tak: mała dziewczynka siedzi na drewnianym stołeczku, nad jej głową spracowane ręce taty zaplatają lniane warkoczyki... Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk Elżbieta Dzikowska podróże
Alpinizm na dachu Afryki. Jak zdobyć szczyt marzeń? Natalia Bogdan nowy rok przywitała na wysokości niespełna 6 tys. metrów nad poziomem morza na szczycie Kilimandżaro, góry zwanej dachem Afryki. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry zima alpinizm Karina Terzoni Kilimandżaro wspinaczka podróże
Życie nad przepaścią. "Tu liczy się każdy krok" - Z biegiem lat nauczyłem, że wspinając się po górach, nie wolno znikać z oczu partnerowi, z którym zdobywa się szczyt. Raz popełniłem błąd zimą w Alpach Szwajcarskich, gdzie za szybko odbiegłem od przyjaciela i wpadłem w szczelinę. Na ratunek musiałem czekać aż 6 godzin – powiedział Piotr Pustelnik. Zobacz więcej na temat: Himalaje Nanga Parbat Michał Nowak
Dlaczego rozbieramy się do rosołu? A nie do krupniku czy ogórkowej – pyta jeden z Trójkowych słuchaczy. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska język polski język ojczysty mowa poprawna polszczyzna poprawność językowa
Terapia tańcem. Poczuj się wygodnie w swoim ciele Wpływa na układ krążenia, poziom cholesterolu, cukrzycę, zwiększa wydolność oddechową, pomaga na niestrawność, zmniejsza skutki osteoporozy i chroni przed upadkami, a do tego wzmacnia odporność i pomaga walczyć z izolacją społeczną. To nie żaden zaawansowany środek medyczny ani dieta-cud, ale... taniec. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha taniec terapia psychologia
Pizza, czyli najpopularniejszy posiłek na świecie Wczoraj świętowaliśmy tłusty czwartek, objadając się pączkami. Dziś mamy kolejny pretekst, aby dogodzić naszym podniebieniom. 9 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pizzy! Zobacz więcej na temat: Trójka pizza Włochy kuchnia włoska kuchnia
Nevados Ojos del Salado. Wyprawa na najwyższy wulkan świata – Niestety nie udało nam się wejść na sam szczyt. Mieliśmy bardzo poważną awarię sprzętu, która mogła nas kosztować życie – mówi Rafał Król. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Pośpiech Łukasz Karusta podróże Argentyna
Recykling. Jak urządzić piękny świat ze śmieci? Biżuteria z potłuczony naczyń, foremki do pierników z puszki aluminiowej, lunchbox z opakowania po mleku. To tylko niektóre pomysły na to, jak można wykorzystać odpadki. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Kamila Dębczak mieszkanie dom ekologia recykling recycling