Jak zbudować zdrową relację z ciałem? Wygląd jest dla nas bardzo ważny. Wystarczy wybrać się do siłowni, żeby zobaczyć ilu młodych ludzi pracuje nad sylwetką. Czasami jednak ta pasja zamienia się w uzależnienie, którego na szczęście można uniknąć. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie
"Przy dobrej kobiecie życie nie boli". Michał Czachor o "Melodramacie" w Teatrze Powszechnym – Ten spektakl jest o nieumiejętności wyjścia z trudnej relacji, bólu, cierpieniu i niezrozumieniu tego, co się dzieje – zaznacza Michał Czachor, aktor teatralny i filmowy. "Melodramat" zapożycza osoby dramatu od "Pętli" Marka Hłaski oraz film Jerzego Hasa o tym samym tytule. Jak spektakl mierzy się z wyzwaniami współuzależnień? Dlaczego "Przy dobrej kobiecie życie nie boli"? Zobacz więcej na temat: Malwina Kiepiel Magda Kuydowicz Trójka TEATR Michał Czachor
"Za rzadko rozmawiamy o uczuciach i potrzebach". Halina Gut o relacjach dziecko - rodzic Zachowanie bliskiego kontaktu i utrzymanie dobrej relacji i silnego związku z własnym dzieckiem może być wyzwaniem w obecnych czasach, gdy wiele czynników może przeszkadzać w poświęcaniu odpowiedniej uwagi i czasu. O wyzwaniach współczesnej rodziny dyskutowali Halina Gut, trener radykalnego wybaczania, autorka warsztatów umiejętności wychowawczych oraz Daniel Dziewit, publicysta, autor książki "Homo Enter". Zobacz więcej na temat: społeczeństwo pomoc Rafał Porzeziński alkoholizm
"Dwa spojrzenia". Tradycje AA jako życiowy drogowskaz Dwa Program 12 kroków i 12 tradycji to jedne z filarów wspólnot problemowych, jak Anonimowych Alkoholików, Al-Anon czy Wspólnot hazardzistów. Narzędzia, którymi posługują się wspólnoty, mogą także pomóc w budowaniu szczęśliwej, bezpiecznej i pełnej rodziny oraz innych obszarach życia. W audycji gościli Irena Hojfeldt, aktywistka społeczna oraz Paweł, osoba uzależniona. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo pomoc Rafał Porzeziński alkoholizm
Las i odgłosy natury lekiem dla osób zmagających się z hazardem Japońscy naukowcy publikują wyniki swoich badań na łamach "Journal of Integrative and Complementary Medicine". Zobacz więcej na temat: las natura hazard
PR24 "Dwa spojrzenia". Walka z chorobą alkoholową Choroba alkoholowa niszczy zdrowie i życie człowieka, boleśnie dotyka też całych rodzin i społeczeństw. O radzeniu sobie z alkoholizmem, walce z nałogiem i trzeźwieniu mówili w Polskim Radiu 24 Lech Zakrzewski i Hanna Ostrowska-Biskot. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Rafał Porzeziński alkoholizm
Media w służbie trzeźwości - nowe technologie a zdrowie psychiczne W audycji rozmowa z Katarzyną Łukowską, zastępcą dyrektora Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom oraz z dr. Sylwestrem Bębasem, prezesem Polskiego Towarzystwa Profilaktyki i Terapii Integralnej. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo pomoc Rafał Porzeziński alkoholizm
Jak poradzić sobie z FOMO? Posłuchaj audycji PR Dzieciom Raport "FOMO 2022. Polacy a lęk przed odłączeniem" wynika z obecnej sytuacji, ale nie pytano o nią wprost. Za nami pandemia koronawirusa, która niejako wepchnęła nas do internetu, a wojna w Ukrainie to pierwszy tego typu konflikt, który jest obecny w sieci na tak szeroką skalę. Wyniki raportu pokazały, że osoby wysoko sfomowane dużo częściej udostępniają negatywne treści związane z wojną w Ukrainie, które mogą powodować lęk i niepokój. Zobacz więcej na temat: media społecznościowe smartfony psychologia Strefa Rodzica radio dla rodziców
Szczepionka antynarkotykowa. To koniec uzależnień? W ostatnich latach o szczepionkach mówi się dużo. Przeważnie jednak chodzi o antidotum na COVID-19 czy grypę. Tymczasem naukowcy z Houston opracowali szczepionkę przeciwko części narkotyków. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Depczyńska Weronika Puszkar szczepionka narkotyki
Kompulsywne wizyty w sklepie. Na czym polega zakupoholizm? Zakupy i chęć posiadania może niestety skończyć się tragicznie. Kompulsywne wydawanie pieniędzy prowadzi do zakupoholizmu. Na czym polegają symptomy tego uzależnienia? Jakie zachowania powinny wzbudzić w nas czujność? Zobacz więcej na temat: Karol Gnat Trójka zakupy
Walka z przestępczością i uzależnieniami. "Wiatrołomy" Roberta Małeckiego Oboje są skutecznymi śledczymi, ale prywatnie zmagają się z piekłem uzależnienia. Ona - od hazardu, on - od seksu. Wspólnie powracają do sprawy porwania niemowlęcia sprzed trzydziestu lat. Maria Herman i Olgierd Borewicz to bohaterowie nowej powieści kryminalnej Roberta Małeckiego, pt. "Wiatrołomy". Zobacz więcej na temat: hazard kryminał KULTURA literatura Robert Małecki
Portale społecznościowe uzależniają. Kogo z nas najbardziej? Psychologowie z Uniwersytetu Gdańskiego przeanalizowali w mediach społecznościowych ponad 35 tys. kont z 32 krajów świata oraz cechy osobowościowe ich użytkowników. Okazało się, że im bardziej jesteśmy narcystyczni, tym większe jest prawdopodobieństwo, że uzależnimy się od korzystania z portali społecznościowych. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo portale społecznościowe media społecznościowe internet badania psychologia Witold Lazar Trójka
Syndrom FOMO staje się coraz większym problemem FOMO (Fear of Missing Out) to syndrom strachu przed przeoczeniem. Występuje coraz częściej, szczególnie u młodych ludzi, i jest jednym z najczęstszych skutków nadużywania technologii cyfrowych. Dotyczy przede wszystkim odłączenia od sieci, bo przecież tam obecnie toczy się większość życia. Dlatego Państwowy Instytut Badawczy NASK rozpoczął kampanię edukacyjną. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA społeczeństwo sieć problemy społeczne młodzież senior smartfony media społecznościowe Piotr Firan Trójka
Binge-watching: tylko moda, czy już groźne dla zdrowia uzależnienie od seriali? W czasach kaset wideo i płyt DVD istniało zjawisko oglądania kilku filmów z rzędu, jednak nie było ono, z różnych względów, powszechne. Tymczasem binge-watching, czyli oglądanie kilku bądź kilkunastu odcinków serialu za jednym razem, staje się coraz popularniejsze także w Polsce. Specjaliści uważają, że jest to zjawisko równoznaczne z uzależnieniem, a psychologowie wiążą je z depresją, samotnością i niezdolnością do kontrolowania swojego życia. Przyznaje się do niego ok. 70 procent oglądających seriale! Zobacz więcej na temat: KULTURA telewizja serial STYL ŻYCIA zdrowie nałóg Katarzyna Cygler Trójka psychologia
Czy sztuczna inteligencja jest w stanie pomóc uzależnionym? Aplikację Nałogometr 2.0 stworzyli naukowcy z Polskiej Akademii Nauk. Pomaga ona osobom uzależnionym wychwytywać nawrót choroby. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia nałóg
"Mój organizm zapamiętał zmianę nastroju". Teresa ps. "Święta" o walce z alkoholizmem - Pierwsze rozczarowania, zawody, zdradzona miłość i taka nieporadność w relacjach z ludźmi po prostu spowodowały, że uległam namowom i wypiłam pierwszy alkohol - mówiła w Polskim Radiu 24 Teresa ps. Święta, terapeutka, trzeźwa alkoholiczka. Gościem audycji był także bp. Tadeusz Bronakowski (Zespół ds. Apostolstwa Trzeźwości i Osób Uzależnionych KEP). Zobacz więcej na temat: alkohol alkoholizm Polskie Radio 24 POLSKA
Życie bez mediów społecznościowych Facebook, Instagram, TikTok i Twitter już na dobre zadomowiły się w naszej codzienności. Życie bez mediów społecznościowych – brzmi pięknie, a może dramatycznie? Jak rozpoznać u siebie objawy cyfrowego uzależnienia i nauczyć się higieny korzystania z internetu? Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan STYL ŻYCIA społeczeństwo Michał Fedusio Michał Kowarski media społecznościowe social media Facebook Instagram twitter higiena smartfony portale społecznościowe portal społecznościowy psychologia detoks cyfryzacja internet
Wiek ćpania. "Współczesny narkoman boi się strzykawki" Narkotyki są wielowymiarowe, a narkomani to nie tylko ludzie koczujący na dworcach. O "bananowym" ćpaniu już trzy lata temu opowiadał Mata w "Patointeligencji", a teraz o "hajlandzie" piszą w swojej książce Maria Banaszak i Agata Jankowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie wakacje narkotyki STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek