Joanna Racewicz w PolskieRadio.pl (6)

Sposoby na efektywny wypoczynek. "Trzeba dać sobie wewnętrzną zgodę"

Dorota Minta, psycholog, zwraca uwagę, że ważną zasadą przy myśleniu o odpoczynku jest myślenie o zmianie. - Czyli trzeba zrobić coś, co jest odmienne od tego, co robimy zazwyczaj - radzi. Mieszczuch z dużego miasta powinien pojechać na wieś lub do lasu, spotkać sarnę zamiast ludzi i posłuchać śpiewu ptaków.

Squid Game. Wybryk czy element systemowej demoralizacji?

Squid Game to południowokoreański serial opowiadający o grze, w której udział bierze 456 uczestników. Stawką jest nagroda w wysokości 45,6 miliarda wonów, którą zdobyć może tylko jedna osoba. Pozostali muszą zginąć. Eliminacja odbywa się w ramach krwawych, pełnych okrucieństwa pojedynków.

"Nie wiemy, co znajduje się w tuszu". Dermatolog o tatuażach

Jedni uważają je za formę sztuki i sposób na wyrażenie siebie, inni zaś są zdania, że po prostu szpecą nasze ciało. Tatuaże mają swoich zwolenników, jak i przeciwników, a czy tak naprawdę są bezpieczne dla naszego zdrowia? - Tatuaż to trauma dla skóry - mówi wprost dr Małgorzata Marcinkiewicz, dermatolog i specjalistka medycyny estetycznej. Dlaczego tak twierdzi? Zobacz więcej na temat: choroba Alzheimera zdrowie choroba uroda

Podróże, nauka, historia... Najciekawsze podcasty Polskiego Radia

Podróże bez wychodzenia z domu, pod przewodnictwem Romana Czejarka. Kulinarne inspiracje od Małgorzaty Raduchy. Wskazówki dotyczące poprawnej polszczyzny czy ciekawostki historyczne. To tylko część podcastów przygotowywanych dla słuchaczy przez dziennikarzy Polskiego Radia.

Nauczycielka kaligrafii o sztuce pisania listów

Jeszcze kilkanaście lat temu pisanie listów było jednym z najważniejszych sposobów komunikacji. Z czasem jednak popularność zyskały SMS-y oraz komunikatory internetowe. - W liście natomiast można się rozpisać, wejść w temat i nawiązać dyskusję na odległość - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Aleksandra Ćwikowska, nauczycielka kaligrafii i pisania listów.

Jak rozmawiać z dziećmi o uczuciach i fizyczności?

"Skąd się biorą dzieci?". Tego pytania w ustach swoich pociech, wciąż boi się wielu rodziców. Ale to zaledwie jeden z elementów czegoś co nazywamy edukacją seksualną. W jaki sposób rozmawiać o tych zagadnieniach z dziećmi? I czy istnieje granica wieku, przed którą takie rozmowy są niewłaściwe?

Pozytywne myślenie - coachingowy slogan czy szansa na lepsze życie?

Coaching jest procesem rozwoju, który dokonuje się poprzez metody związane z psychologią. W myśl tej filozofii podstawą dobrego i szczęśliwego życia jest pozytywne myślenie. Czy rzeczywiście to wystarcza? A jeśli tak, to czy umiejętność tę da się w sobie wyćwiczyć?

Bieg po zdrowie. Czy każdy może wziąć udział w maratonie?

Dystans maratoński jest ściśle określony - 42 195 metry. I choć legenda głosi, że pierwszy maratończyk - posłaniec wysłany w celu ostrzeżenia Ateńczyków przez zbliżającymi się Persami - po dobiegnięciu z wiadomością padł martwy, to doktor Michał Sutkowski podkreśla, że nic tak nie służy zdrowiu człowieka, jak przygotowanie do maratonu.

Jak pomóc dziecku w radzeniu sobie ze szkolną codziennością?

Powrót do szkoły to przede wszystkim radość ze spotkania z rówieśnikami. Później jednak nadchodzi codzienność, nierzadko powodująca trudności z adaptacją. Przestawienie się z trybu wakacyjnego na szkolne obowiązki bywa trudne. Jakie problemy na początku roku mogą mieć młodsze dzieci, a jakie młodzież?

Klachanie nad żurem. "Lato z Radiem" w Tychach

Gryfne dziołchy z Górnego Śląska spotykają się w każdy wtorek, żeby... poklachać i wymienić się przepisami. Mówiąc jaśniej, piękne kobiety z Górnego Śląska spotykają się w każdy wtorek, żeby pogadać i wymienić się przepisami. Jednej z takich wymian przysłuchuje się Małgorzata Raducha.

Joanna Racewicz

Sposoby na efektywny wypoczynek. "Trzeba dać sobie wewnętrzną zgodę"

Squid Game. Wybryk czy element systemowej demoralizacji?

Nowe życie po rozwodzie. Co trzeba wiedzieć i jak egzekwować swoje prawa?

Brak równowagi między życiem prywatnym i pracą. Efekt: wypalenie zawodowe

Rak piersi to nie wyrok. Systematyczne badania ratują życie

Wady wymowy u dziecka. Kiedy zacząć się niepokoić?

"Nie wiemy, co znajduje się w tuszu". Dermatolog o tatuażach

Podróże, nauka, historia... Najciekawsze podcasty Polskiego Radia

Nauczycielka kaligrafii o sztuce pisania listów

Jak rozmawiać z dziećmi o uczuciach i fizyczności?

Z niczego też można stworzyć smaczne danie

Pozytywne myślenie - coachingowy slogan czy szansa na lepsze życie?

Bieg po zdrowie. Czy każdy może wziąć udział w maratonie?

Kieszonkowe - od kiedy wprowadzić? Jakie to powinny być kwoty?

Jak odróżnić depresję od jesiennej chandry?

Jak pomóc dziecku w radzeniu sobie ze szkolną codziennością?

Grażyna Barszczewska: po ulicach wciąż chodzą Dulskie i Dulscy

Klachanie nad żurem. "Lato z Radiem" w Tychach