Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Piotr Galus

Zimowe treningi SUP - jak przygotować się do sezonu?

Deski SUP szturmem opanowały polskie jeziora i morze. Wiosłowanie na desce w pozycji stojącej to nie tylko dobra rozrywka, ale również wyśmienita forma aktywności fizycznej. Jakub Sitkowski, trener SUP w Klubie Sportowym Spójnia Warszawa, opowiedział w audycji Piotra Galusa o tym, jak i gdzie przygotować się do przyszłego sezonu na desce. Zobacz więcej na temat:  Czwórka SUP Stand up paddle aktywność fizyczna Jakub Sitkowski pływanie woda hobby

Zaburzenia odżywiania. Jak sport może pomóc przezwyciężyć chorobę?

Zaburzenia odżywiania to złożony problem, który dotyka ogromną liczbę osób na świecie. Choć kojarzy się on z głodzeniem lub kompulsywnym jedzeniem, jego korzenie sięgają sfery emocjonalnej i psychicznej. Karolina Otwinowska w audycji "Rozgrzewka" Piotra Galusa opowiedziała o swoich doświadczeniach z anoreksją i wpływie sportu na powrót do zdrowia. Zobacz więcej na temat:  Czwórka zaburzenia odżywiania anoreksja aktywność fizyczna bulimia siłownia emocje Karolina Otwinowska choroba

Co z tym WF-em? Rozmowa z nauczycielką wychowania fizycznego i psycholożką sportową

Dla wielu młodych ludzi powrót do szkoły to stresujący okres. Zwłaszcza zajęcia z WF-u bywają dla wielu osób niekomfortowe. Jak znaleźć na nie sposób? Jakie są główne problemy na tych lekcjach? O tym rozmawiał Piotr Galus ze swoimi gościniami: Dominiką Szwed-Walkiewicz i Beatą Rolak w audycji "Rozgrzewka".  Zobacz więcej na temat:  szkoła powrót do szkoły WF wychowanie fizyczne Beata Rolak Dominika Szwed-Walkiewicz Czwórka

Wrestling. Udawanie, czy prawdziwa walka?

Wrestling wielu osobom kojarzy się z czymś na wzór sportowego teatru. Jednak jakie są fakty? - Wszystkie upadki i rzuty, które wykonujemy, są prawdziwe i bolą - mówi Michał Piecyk, który na ringu posługuje się pseudonimem "Michał Fux". Piotr Galus rozmawiał z Michałem Piecykiem, Erykiem Lesakiem i Krystianem Czekajem z Kombat Pro Wrestling o tym, jaki wrestling jest naprawdę. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna wrestling sztuki walki Michał Piecyk Krystian Czekaj Eryk Lesak

Marsz przez Główny Szlak Beskidzki. Sportowa akcja na stulecie wyznaczenia trasy

Główny Szlak Beskidzki (GSB) im. Kazimierza Sosnowskiego to ponad 500 kilometrów i łącznie 20 000 metrów przewyższeń. Niebawem będziemy obchodzili setną rocznicę wyznaczenia trasy. Z tej okazji Fundacja Małopolskie Szlaki organizuje podzieloną na trzy etapy wyprawę przez szlak. Każdy, kto pokona wszystkie, otrzyma miano Beskidzkiej Legendy. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność aktywność fizyczna beskidy góry bieganie

LOGinLAB. TOUR 2024 - wielki finał w Krotoszynie. Czwórka była na miejscu!

LOGinLAB. Tour 2024 to jedna z największych imprez crossfit w kraju, która odbywa się pod patronatem Czwórki. To zawody, które przyciągają zarówno małych, jak i dużych miłośników aktywności fizycznej. To także miejsce, gdzie w szranki stają najlepsi crossfitowcy w kraju. Wielki finał tegorocznej edycji miał miejsce w Krotoszynie, skąd specjalną audycję plenerową poprowadził Piotr Galus. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna zawody zawody sportowe LOGinLAB Krotoszyn

Rozgrzewka w Sopocie. Co nas czeka na Mistrzostwach Polski w Ratownictwie Morskim?

- Kąpieliska w Trójmieście są otwarte, więc przez najbliższe dwa dni ponad setka ratowników będzie rywalizowała w Mistrzostwach Polski w Ratownictwie Morskiem w ośmiu konkurencjach - mówi Krzysztof "Spike" Piotrowicz, współorganizator wydarzenia. - Czekają na nich konkurencje na plaży i w wodzie.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Sopot Mistrzostwa Polski w Ratownictwie Morskim Krzysztof Piotrowicz Mariusz Szymański Irek Żak aktywność fizyczna ratownik wodny