Maratony w Polsce. "Wrzesień biegami stoi" Wrzesień do czas żniw dla wszystkich biegaczy - tylko w jednym miesiącu odbędzie się 9 maratonów, 37 półmaratonów i setki innych biegów na różnych dystansach. Znów odezwą się bolące kolana, kłucie w klatce piersiowej i ściana biegacza. Jak sobie poradzić z kryzysem na trasie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus bieganie Maraton aktywność fizyczna
Zajęcia dla dzieci. Jakie dla młodszych, a jakie dla starszych? - Zajęcia dodatkowe są atrakcyjne dla dziecka, ponieważ angażują te sfery, które są dla niego ogromną nagrodą. Często też na zajęciach dzieci spotykają przyjaciół. Łatwiej jest ich spotkać w grupie, która realizuje te same zainteresowania - mówi Agnieszka Robak, psycholog dziecięcy. Kto powinien wybierać rodzaj zajęć? Dziecko czy rodzic? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Sława Bieńczycka dzieci czas wolny zajęcia pozalekcyjne
Piramida Carstensza i Góra Kościuszki za jednym zamachem – Wyprawa ta była wyzwaniem bardziej ze względu na logistykę, pogodę i formalności niż ze względu na to, że był to sportowy wyczyn – wyznaje podróżnik i alpinista, Michał Leksiński, który wrócił z kolejnej ekspedycji. Gdzie wybrał się tym razem? Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka
Alpaki – czego więcej trzeba do szczęścia? Tematem tego wydania audycji są zwierzęta, które podbiły Internet. I bynajmniej nie chodzi tu o koty, tylko o… alpaki! – Czy zasługują one na aż tak dużą popularność? – zastanawia się Dariusz Pieróg. Zobacz więcej na temat: Trójka zwierzęta Andrzej Kruszewicz Dariusz Pieróg ZOO
11 i 12 października kolejny Rawa Blues Festiwal Twórca i organizator festiwalu Ireneusz Dudek wyjaśnia, że to jest charakterystyczne dla Rawy, że szuka różnorodności w wykonawcach. - Ja nie mam zamkniętego przedziału, że blues jest odtąd dotąd, ja jestem otwarty na wszystko - mówi.Jak go ciekawi jakaś muzyka, to zaprasza wykonawców. Zobacz więcej na temat: Ireneusz Dudek blues Rawa Blues Marcin Kusy MUZYKA KULTURA
Bieg, który pomoże potrzebującym Przed nami piąta edycja imprezy biegowej pod nazwą PKO Bieg Charytatywny. Czym wyróżnia się ta impreza spośród setek innych? Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie aktywność fizyczna Marcin Pośpiech Paweł Januszewski
Bezpieczeństwo finansowe. Które transakcje płatnicze będą potwierdzane kodem PIN? Już niebawem rewolucja w korzystaniu z kart płatniczych, a także z bankowości internetowej. 14 września 2019 roku wejdzie w życie dyrektywa PSD2 czyli rozporządzenie Komisji Europejskiej dotyczące między innymi silnego uwierzytelniania klienta. Celem dyrektywy jest ograniczenie liczby oszustw związanych z usługami bankowymi. Zobacz więcej na temat: finanse bezpieczeństwo płatności zbliżeniowe płatności online bank Roman Czejarek
Dlaczego warto odwiedzać nocne targi? – Mieszkańcy większych miast znają nocne targi. Na warszawskim nocnym markecie, spotkałam się z szefową kuchni jednej z restauracji. Opowiedziała mi, co przyciąga ludzi do takich miejsc – mówi Katarzyna Pruchnicka. Zobacz więcej na temat: Trójka kuchnia gotowanie Katarzyna Pruchnicka
Krok dalej w kosmos Pół wieku temu człowiek po raz pierwszy stanął na Srebrnym Globie i zrobił po nim kilka susów – bo trudno to nazwać krokami. Zobacz więcej na temat: Trójka Monika Małkowska Sylwia Hejj kosmos literatura
80. rocznica wybuchu II wojny światowej a edukacja historyczna Dyrektor Biura Edukacji Narodowej IPN Adam Hlebowicz mówi o edukacji historycznej w szczególnym momencie w naszej historii: 80 rocznicy wybuchu II wojny światowej. Zobacz więcej na temat: II wojna światowa edukacja IPN rocznica Dorota Truszczak HISTORIA
Autobus na życzenie? O transporcie miejskim przyszłości Czy jesteśmy w stanie wyobrazić sobie, że autobus miejski sam zjawia się pod naszymi drzwiami? Okazuje się, że jest to nie tylko prawdopodobne, ale też wykonalne w najbliższej przyszłości. Jeden z polskich startupów pracuje nad systemem autobusów na żądanie. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski transport publiczny transport miejski autobus Kuba Witkowski smartfon innowacje
Czy borowik amerykański podbije nasze stoły? Do Polski przybył w tajemniczych okolicznościach, a w ostatnim czasie jego ekspansja znacznie przyspieszyła. Mowa o borowiku amerykańskim, po którego bardzo chętnie schylają się polscy grzybiarze. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski grzyby grzybobranie dieta
I po wakacjach. Jak pomóc dzieciom w powrocie do szkoły? Rozpoczęcie roku szkolnego to czas, w którym musimy na nowo poukładać naszą codzienność po wakacyjnym odpoczynku. Zobacz więcej na temat: Trójka dzieci dzieciństwo dziecko wychowanie Katarzyna Pruchnicka rok szkolny wrzesień szkoła
Zdrowy powrót do szkoły – Wrzesień to cezura dla tych, którzy mają dzieci w przedszkolu, czy też w pierwszych klasach podstawówki. Zaczyna się szkoła i zaczynają się infekcje – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń środowisko natura Laponia rower
Dzieła Chopina grane na organach W dniu 80. rocznicy wybuchu II Wojny Światowej, usłyszeliśmy po raz pierwszy w tej audycji nagrania dzieł Fryderyka Chopina wykonane na organach. Zobacz więcej na temat: Fryderyk Chopin organy Adam Rozlach MUZYKA KULTURA
Ryszard Terlecki: staraliśmy się ubarwić szare czasy Gomułki Obecny wicemarszałek sejmu z PiS Ryszard Terlecki w czasie studiów w Krakowie przynależał do społeczności hippisów. Przyznaje, że on i jego koledzy znacznie odróżniali się od ówczesnej rzeczywistości. Zobacz więcej na temat: Ryszard Terlecki Sejm Małgorzata Raczyńska-Weinsberg
Między przyszłością a przeszłością 1 września 1939 roku dzieci miały beztrosko pobiec do szkoły. Nie pobiegły. Zamiast ciężaru tornistra wypełnionego książkami pozostał w nich ciężar wojny. Opowiada o niej ktoś, kto w dniu jej wybuchu miał zaledwie 16 lat. Opowiada przepięknie, bo mówi tak, jak pisze. Znakomity pisarz, człowiek legenda, Józef Hen. Zobacz więcej na temat: Józef Hen Kasia Stoparczyk Trójka literatura
Jedynka na finale Lato z Radiem Festiwal 2019 w Krakowie Wielki finał "Lato z Radiem Festiwal 2019" odbył się w Krakowie, dlatego większość sobotnich audycji radiowej Jedynki była nadawa wprost z terenu festiwalu. Zobacz więcej na temat: Lato z Radiem Kraków Anita Lipnicka Daria Zawiałow Skubas julia pietrucha Mela Koteluk MUZYKA KULTURA