Rowerem po Kubie w kobiecym gronie - Kobiety w podróży poszukują czegoś innego niż mężczyźni. Dlatego organizując nasze wyprawy przyjęłyśmy wspólny, kobiecy mianownik - mówią autorki projektu "Superfemka.pl". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Piotr Firan Elżbieta Burza hobby Kuba
Ranking atrakcyjności dzielnic. Gdzie mieszka się najlepiej? Wskaźniki takie jak liczba rodzących się dzieci, powierzchnia parków, liczba ludności przypadającej na jedną przychodnię czy aptekę, liczbę miejsc w przedszkolach, pomogły w stworzeniu raportu o warunkach życia w poszczególnych warszawskich dzielnicach. Gdzie są one najbardziej atrakcyjne? Zobacz więcej na temat: Warszawa miasto ranking rodzina senior
Jak ścinać włosy, by pomóc innym? Znalazła na to sposób Fundacja Rak'n'Roll, która przygotowuje bezpłatne peruki dla osób chorych na raka w ramach akcji "Daj włos!". Zobacz więcej na temat: Karolina Rożej nowotwory pomoc rak
Oto czym lepiej nie chwalić się w Internecie Zdjęcia kart pokładowych z widocznym kodem QR i datą naszego powrotu czy radosna informacja o tym, że za tydzień będziemy już na plaży pod palmami, nie są najlepszym materiałem na post zamieszczony w Internecie... Zobacz więcej na temat: Trójka Jan Niebudek selfie internet
Balkonowe kwiaty - kwitną, pachną i odstraszają owady Trwa sezon na ozdabianie ogrodów, tarasów i balkonów kwiatami. - Każdego roku firmy hodowlane tworzą kilka-kilkanaście nowych odmian, jeżeli chodzi o kolory kwiatów, liści oraz zapach - mówiła w "Czterech porach roku" dr Agata Jędrzejuk. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka kwiaty rośliny ogród balkon hobby
Ogrodnik. Siła w rękach czy fantazja w głowie? W dzisiejszych czasach to bardzo pożądany zawód. Tym razem podpowiadamy, co zrobić, żeby zostać ogrodnikiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca hobby zatrudnienie Beata Kwiatkowska
Myć się czy nie myć? Oto jest pytanie - Branie kilka razy dziennie prysznica jest zupełnie pozbawione sensu, ale mycie się raz w miesiącu jest wręcz niebezpieczne - mówi dr n. med. Tomasz Pniewski, dermatolog. Zobacz więcej na temat: zdrowie kosmetyki Sława Bieńczycka higiena
"Nowa Jadłonomia". Przez świat z roślinną kuchnią "Nowa Jadłonomia" to efekt wieloletnich podróży przez ponad 50 różnych państw na całym świecie. Jej autorka Marta Dymek szukała bowiem inspiracji do swoich przepisów kulinarnych w każdym niemal zakątku globu. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia wegetariańska warzywa kuchnia rośliny podróże Podróże z Czwórką Kamil Jasieński
Magdalena Schejbal: doceniam siłę internetu Od e-booków woli tradycyjne książki i płyty winylowe. Jest też całkowitą nowicjuszką w świecie portali społecznościowych i ciągle uczy się z nich korzystać. Jak przyznała w rozmowie z Czwórką, internetu nie sposób jednak nie doceniać. Zobacz więcej na temat: technologie technologie mobilne Czwórka Kuba Marcinowicz Weronika Puszkar magdalena schejbal
Jak smakują pyry i psiwo? Gwary nasze ojczyste Przez lata pokutowało przeświadczenie, że gwara to język gorszy, a dzieci mówiące w ten sposób były ostro krytykowane przez nauczycieli. Dziś umiejętność posługiwania się regionalnym językiem uchodzi za powód do dumy! Zobacz więcej na temat: Jolanta Fajkowska język polski język ojczysty poprawność językowa kultura ludowa
Czy świat osób chorych na depresję jest bezbarwny? W kolejnej odsłonie cyklu "Pytania z kosmosu" zastanawiamy się nad tym, czy osoby cierpiące na depresję widzą rzeczywistość w szarych barwach. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski depresja
Emo sapiens, czyli człowiek czujący Emo sapiens istnieje od 2 milionów lat, ale dopiero teraz, dzięki zaawansowanej technologii, możemy poznać go bliżej. Co go cechuje? Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń emocje NAUKA psychologia
Stan przyzębia Polaków najgorszy w Europie Trzy dni bez szczotkowania zębów i zaczyna się zapalenie dziąseł – ich krwawienie czy obrzęk. To tylko początek kłopotów. Uwaga! Nawet jeśli myjesz je dwa razy dziennie, możesz mieć ten sam problem. Sęk we właściwej higienie jamy ustnej – wbrew pozorom to nie takie łatwe. Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie dentysta medycyna
Nowe pismo dla dziewczyn (i nie tylko) coraz bliżej - Robimy dwumiesięcznik "Kosmos" głównie z myślą o dziewczynkach. Po to, żeby im pokazać, że jest przed nimi cały wszechświat, którym mogą się zaciekawić. Same mamy córki, widzimy, że ciekawią się najróżniejszymi rzeczami i często są konfrontowane z tym, że niektóre sprawy są "nie dla dziewczyn", co wydaje mi się zupełnie nieuzasadnione wobec ogromu ich pasji - opowiada Joanna Woźniczko-Czeczott. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka Krystian Hanke prasa prasa drukowana dzieci psychologia psychologia dziecięca
Dyskutujemy: co dziś znaczy być dobrym rodzicem? W piątek, 26 maja, w Czwórce zaprosiliśmy do dyskusji na temat współczesnego rodzicielstwa. Z grupą ekspertów zastanawialiśmy się, m.in, jaka jest dziś w rodzinie rola matki, a jaka ojca. Zobacz więcej na temat: Czwórka rodzicielstwo ojciec tata macierzyństwo ojcostwo dziecko dzieciństwo młodzież
Dąb Cichociemnych w Ogrodzie Saskim Dla uczczenia pamięci i w podziękowaniu za walkę na rzecz Polski w Warszawskim Ogrodzie Saskim posadzono Dąb Cichociemnych. Zobacz więcej na temat: Cichociemni Warszawa Armia Krajowa pomniki
Taksówkarze kontra Uber. Co dalej na przewozowym rynku? Od kiedy na rynku pojawiły się nowe rozwiązania związane z usługami przewozowymi, wśród taksówkarzy polskich miast rozgorzała dyskusja odnośnie ich przyszłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka taksówki Uber transport Piotr Firan Anna Depczyńska
Filozoficzne pytanie o poranku Dr Rożek rozprawia się z odwiecznym pytaniem o początek. Proste pytanie, a jednak niekoniecznie. Zobacz więcej na temat: Trójka NAUKA Marcin Łukawski Tomasz Rożek ciekawostki biologia