Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Szydełkowanie. Ogranicza nas tylko wyobraźnia

Maciek Potępa jest pierwszym szydełkującym blogerem, a rzemiosłem tym zajmuje się już od prawie 15 lat. W Czwórce opowiada, jak zaczęła się jego szydełkowa pasja, oraz zdradza, co szydełkowanie mu daje duchowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Piotr Firan blog

Dakar Rafała Sonika, czyli życie w pigułce

- Traktuję sukces jak inspirację do wysiłku - mówi krakowski przedsiębiorca, filantrop, ale przede wszystkim sportowiec. Rafał Sonik. Zobacz więcej na temat: reportaż Trójka Magdalena Wadowska Rafał Sonik

20 minut na zjedzenie obiadu to zbyt mało

W stołówce uczniowie mają zazwyczaj 20 minut na zjedzenie obiadu. Polskie Banki Żywności alarmują, że ten czas może nie wystarczyć, żeby w spokoju zjeść posiłek. Zobacz więcej na temat: Trójka Robert Kantereit jedzenie szkoła Paulina Kozion

Studia na barce lub rowerze? Tylko w Holandii!

W Holandii studenci jeżdżą głównie na rowerach, niektórzy uprawiają własne ogrody na dachach budynków, a do egzaminów uczą się na barkach pływających po kanałach. Zobacz więcej na temat: Czwórka studia Holandia Erasmus Katarzyna Kornet

Youtuber, czyli kto? Co stoi za sukcesem youtubera?

Gwiazdy polskiego internetu mają po kilka milinów subskrybentów na swoich kanałach w serwisie YouTube. I potrafią na tym zarobić. Zobacz więcej na temat: Jan Niebudek Trójka youtube internet

Właśnie za to lubimy blogi kulinarne

- Blog jest serialem. Przyzwyczajamy się do autorów, to pewien rodzaj przywiązania czy przyjaźni - mówi o blogach kulinarnych dziennikarka i pisarka Agnieszka Drotkiewicz. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka warzywa zdrowie gotowanie zima kuchnia wegetariańska przepisy kulinarne

Dokument fotograficzny na granicy prawdy i kłamstwa

- Chcemy, by nasze zdjęcia były wielowymiarowe, a więc by efekt zachwytu nimi był możliwie jak największy i by ludzie chcieli do nich wracać - mówi fotograf i podróżnik Piotr Trybalski. Zobacz więcej na temat: Trójka Paweł Drozd podróże fotografia fotograf zdjęcia etyka hobby

Pogotowie karnawałowe. Wyglądaj kwitnąco na balu

Czas karnawałowych imprez i studniówek potrwa jeszcze długo, dlatego w Czwórce podpowiadamy, jak przygotować się na wielkie wyjście i wyglądać oszałamiająco przez całą noc. A porad na temat utrzymywania piękna naszej skóry udziela dermatolożka Olga Glińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda poradnik Marta Hoppe karnawał zdrowie ciekawostki moda i uroda

"Rozwody na ogół są przedwczesne lub niepotrzebne"

- Zdobycie prawa jazdy wymaga więcej czasu, energii i zaangażowania niż małżeństwo. Często w sposób optymistyczny i naiwny podejmujemy jedną z najważniejszych decyzji w życiu, przysięgając: "i nie opuszczę Cię aż do śmierci" - mówił Paweł Maciaszek z fundacji "Rozwód? Poczekaj!". Zobacz więcej na temat: Jolanta Fajkowska małżeństwo rodzina miłość rozwód

Nasze komórki zapamiętują nie tylko nawyki żywieniowe

- Nie twierdzę, że nie można przejść na inną dietę, ale trzeba to zrobić rozsądnie - zauważa Emilia Żurek, somatoanalityk. Jak stwierdza, nasz organizm może reagować na konkretne potrawy, choćby wtedy, gdy czujemy ich zapach. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia

Na tropie poszukiwaczy skarbów

Poszukiwanie skarbów fascynuje wiele osób. Niektórzy zajmują się tym na co dzień i na dodatek robią to zgodnie z prawem. - Prowadzimy badania w miejscach, do których raczej nie trafiliby archeolodzy - mówi poszukiwacz skarbów Michał Młotek. Zobacz więcej na temat: Trójka Natalia Grzeszczyk Iława KULTURA historia Polski

Za zielonym domem czy w kierunku Łodzi? Jak działa GPS mózgu

Wszyscy znamy osoby, które nawet jeśli poruszają się po nieznanym terenie, doskonale radzą sobie z odnalezieniem właściwej drogi i szybko zapamiętują nowe okolice. Z pewnością znamy też i takich, którzy podążają jedną trasą, ale wracają już inną, a wycięcie charakterystycznego drzewa sprawia, że nie są w stanie określić swojej lokalizacji. Z czego wynikają te różnice? Zobacz więcej na temat: przestrzeń publiczna mózg znaki drogowe znaki nawigacyjne nawigacja mapy komórka badania

Stanisław Brudny ujawnia swój klucz do pogody ducha

- Sądzę, że każdy jakiś sposób posiada, ale chciałbym przypomnieć trochę zapomniane słowo: umiar. Umiar jest absolutnie jedynym właśnie panaceum na to, żeby być pogodnym - ocenia aktor. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Krajewski Stanisław Brudny TEATR Pilzno zdrowie radość

Biegi w górach. O treningu z innej perspektywy

Ona uprawiała gimnastykę artystyczną i ćwiczy jogę, on zajmował się wspinaczką. Teraz Viola Piatrouskaya i Ilya Marchuk namawiają do tego, by biegiem ruszyć w góry. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Piotr Galus hobby

Bhutan - królestwo szczęśliwych ludzi

To kraj, w którym - według wielu badań - żyją bardzo szczęśliwi ludzie. - Mówi się tam w języku dzongkha. To język dzongów, a dzongi to twierdze - opowiadał w "Zagadkowej niedzieli" pisarz i podróżnik Marcin Kozioł. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk bhutan dzieci podróże

Lubliniec. Dla rowerzystów i historyków

Założony prawdopodobnie w 1272 roku, Lubliniec jest dziś w centrum zainteresowania miłośników historii i amatorów sportów ekstremalnych. - Początki naszego miasta kręciły się wokół miejsca, w którym m.in. przechowywany był obraz Matki Boskiej Częstochowskiej - opowiada przewodnik miejski, Andrzej Szatan. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże po Polsce podróże zabytki Mateusz Kulik

Jakub na antypodach. Jak się biega po Australii?

- Ze względu na upały zawody biegowe w Australii zaczynają się bladym świtem. Na przykład o godz. 5.30. A na przekąskę zawodnicy zamiast batonów dostają pyszne, soczyste arbuzy i melony - opowiada biegacz i bloger Jakub Młynarczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Karina Terzoni bieganie

Podróże w nieznane i podróże w głąb siebie

- Moim pierwszym krokiem podróżniczym były Indie. To kraj bardzo inny od naszego, egzotyczny, a jednocześnie tani. Mogłem tam spełnić swoje marzenie - opowiadał w Trójce podróżnik Grzegorz Sochań. Zobacz więcej na temat: Marcin Pośpiech Łukasz Karusta podróże Trójka Indie Tokio