Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Weronika Puszkar

Japonki nie są zdrowe dla naszych stóp

Nieustanne chodzenie w japonkach, choćby tylko przez czas wakacji jest groźne dla naszego ciała. Zaczyna się od stóp, ale dysfunkcje mogą pojawić się w biodrach czy kręgosłupie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie

Czego boją się komary? DEET, lawenda i pomidory

Nieznośne bzyczenie, swędzące ukąszenia to znają wszyscy Ci, którym komary popsuły niejeden wakacyjny wieczór. Jak temu zapobiec? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz przyroda las

Festiwale zero waste. Imprezy masowe bez plastiku?

Festiwale i maratończycy chcą być zero waste. Tymczasem na większości masowych wydarzeń - muzycznych i sportowych produkowanych są tony plastikowych odpadów. Jak temu zaradzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński ekologia środowisko segregacja śmieci recykling

Unia Lubelska w Czwórce. Dźwiękowa podróż w czasie

450 lat temu, 1 lipca 1569 roku, zawarto Unię Lubelską - oczywiście w Lublinie. Zapraszamy do tego pięknego miasta na dźwiękowy spacer w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Lublin podróże Podróże z Czwórką historia Polski

Nowy tatuaż latem? Dermatolog mówi: nie

Dermatolodzy nie polecają robienia tatuaży w okresie letnim, przede wszystkim ze względu na niebezpieczeństwo związane z promieniowaniem słonecznym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie

Marek Krajewski: jako pisarz mam naturę pedantyczną

Marek Krajewski świętuje w tym roku 20-lecie pracy artystycznej. Jubileusz postanowił uczcić wydaniem dwóch książek - z Edwardem Popielskim i Eberhardem Mockiem w rolach głównych. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA KSIĄŻKA trendy Kasia Dydo Katarzyna Dydo Marek Krajewski

Set jetting. Podróże śladami przebojów kinowych

Jetting to charakterystyczny rodziaj turystyki, który polega na odwiedzaniu zakątków znanych z planów produkcji filmowych i telewizyjnych. Fani kina coraz częściej wyruszają w podróż śladami swoich ulubionych bohaterów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik FILM podróże Patryk Kuniszewicz

"Pocztówki z mózgu". Obrazy, w których słychać wspomnienia

Farby i płótna stały się nośnikiem dla wspomnień, które podziwiać można na wystawie "Pocztówki z mózgu" Kacpra Woźnego, artysty i studenta stołecznej Akademii Sztuk Pięknych. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo

Strażacy, hydraulicy, nurkowie - praca z wodą na co dzień

Dla większości z nas lany poniedziałek to dzień przypadający tylko raz w roku. Ale dla strażaków, hydraulików czy nurków praca z wodą to codzienność. Jedni wodą walczą z ogniem, inni walczą z wodą - dbając o to, żeby nie stała się utrapieniem w naszych domach. Jak wygląda praca w tych zawodach? Zobacz więcej na temat: Czwórka zatrudnienie praca woda

Spowiednik nie musi być święty, tylko mądry

- Kwestionujemu sens spowiedzi, bo upada nasze życie wewnętrzne, głębsza refleksja nad sobą samym, a przede wszystkim nasza więź z Bogiem i z drugim człowiekiem - mówi ks. Marek Kotyński i tłumaczy, jak można może się to zmienić. Zobacz więcej na temat: Czwórka religia społeczeństwo Piotr Firan

Świętujemy Dzień Radia. Jak zbudować własne radio?

Mobilne i wstrząsoodporne - by można je było przypiąć do roweru, wodoszczelne - by można było z nim pływać. W Polskim Dniu Radia budujemy własne cyfrowe radio z DAB+, które świetnie będzie odbierało Czwórkę. Co jest potrzebne i jak samemu zrobić odbiornik radiowy? Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie NAUKA Adrianna Janiszewska Patryk Kuniszewicz

Masz złamane serce? Uważaj, możesz mieć prawdziwy zawał

Złamane serce to nie tylko zwykła metafora. Takotsubo, czyli zespół złamanego serca powoduje objawy fizyczne podobne, jak przy prawdziwym zawale. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość psychologia zdrowie zawał serca Kamil Jasieński

Wietnamski salon urody - Polki wybierają manicure

Wiele salonów piękności w polskich miastach przejęli Wietnamczycy. Jeden z nich odwiedziła Weronika Puszkar. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan higiena zdrowie uroda

Życie "na kocią łapę". Czy ślub jest nam potrzebny?

Według badań CBOS ponad 60 proc. Polaków akceptuje życie w tzw. konkubinacie i rezygnację z małżeństwa. Ankietowani przyznali, że w związku najważniejsze są miłość i zaufanie, a nie "dokument". Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan małżeństwo psychologia STYL ŻYCIA

Polskie smaki kryją się w kuchni regionalnej

Kiszona kapusta i małosolne ogórki - smaki, które zastanawiają obcokrajowców, nam kojarzą się z rodzinnym domem. Czy takie produkty mogłyby promować Polskę za granicą? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA tradycja kulinaria trendy kuchnia polska Piotr Firan

Bajki neutralne płciowo. Przypadek "Świnki Peppy"

Londyńska straż pożarna skrytykowała popularną bajkę dla dzieci "Świnka Peppa" twierdząc, że słowo "strażak" (z ang. fireman) to "przestarzały stereotyp płciowy", który szkodzi próbom zatrudnienia większej liczby kobiet w tej branży. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Kamil Jasieński bajki dla dzieci

Czy potrafimy skutecznie walczyć z hejtem?

Co trzeci nastolatek spotyka się w sieci z nienawistnymi lub poniżającymi treściami kierowanymi do innych internautów. Co drugi - pada ich ofiarą - wynika z badań EU Kids Online 2018. Zdecydowana większość hejtujących uważa, że zamieszczając w sieci krytyczne oceny - wyraża tylko swoją opinię. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia internet Piotr Firan

Wody coraz cieplejsze, ryb coraz mniej!

Naukowcy alarmują, że liczba ginących organizmów morskich stale rośnie. U wybrzeży Chin i Japonii liczba ryb zmiejszyła się nawet o 1/3. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz ryby ekosystem