"Czasem nuda jest dla dzieci bardzo wskazana" - Takie nudzenie się, patrzenie w sufit, odpoczywanie, żeby mózg trochę zwolnił też jest niezbędne. Więc kiedy dziecko mówi, że się nudzi, to trzeba powiedzieć: "Super. Ponudź się i coś na pewno wymyślisz" - mówi Dorota Zawadzka, psycholog rozwojowy i doradca rodzinny. Zobacz więcej na temat: dzieci psychologia Czwórka Marta Hoppe Dorota Zawadzka
Rasmentalism. Jak "Mięso" stało się "Niebem"? - Numer, który otwiera naszą płytę, w wersji roboczej był "Mięsem", które ostatecznie stało się "Niebem". W końcu przestałem mieć potrzebę uzewnętrzniania się i rozrywania szat. Teraz bawię się w metafory - opowiada Arkadiusz "Ras" Sitarz. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop Ula Kaczyńska
"Zwolnieni z teorii". Olimpiada z bycia aktywnym społecznie - W tej idei chodzi o to, żeby nie uczyć młodych ludzi bezmyślnego wkuwania formułek, ale tzw. umiejętności miękkich: jak organizować sobie czas, jak organizować różne wydarzenia, jak być aktywnym społecznie - mówią Maria Adamska i Julia Różycka, uczestniczki olimpiady "Zwolnieni z teorii". Zobacz więcej na temat: Michał Piwowarek wystawa satyra olimpiada KULTURA Czwórka
Rak piersi u progu dorosłości nie musi podcinać skrzydeł - Chciałyśmy stworzyć grupę wsparcia i być partnerem w tym trudnym procesie leczenia dla młodych kobiet chorych na raka piersi. Gdy same szukałyśmy takiej organizacji, nie mogłyśmy nic znaleźć - mówią współzałożycielki Fundacji OmeaLife. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie rak piersi psychologia Jakub Jamrozek
W sieci stereotypów. Codzienność samotnych matek Czy określenie "samotna matka" zawsze oznacza kobietę nieszczęśliwą, niezaradną, niespełnioną i poszukującą partnera? O krzywdzących stereotypach i codziennych wyzwaniach samotnego rodzica rozmawialiśmy w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka rodzice dzieci Piotr Firan Anna Depczyńska psychologia finanse zatrudnienie
Wesołe historie jak życie Olgi Rudnickiej - Kiepsko u mnie z dyscypliną, a moje życie to chaos. Zazdroszczę autorom, którzy potrafią się zmobilizować. Podobnie jak bohaterowie moich książek, mam niepoukładaną rzeczywistość - mówiła Olga Rudnicka, autorka książki "Zbyt pięknie". Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura KULTURA Katarzyna Dydo Kasia Dydo
The Chemical Brothers. "Byli odtrutką na house" - The Chemical Brothers pojawili się, gdy na parkietach królowała komercyjna muzyka house, której szczerze nie znosili. Jak się okazało nie tylko oni - mówi dziennikarz muzyczny i didżej Norbert Borzym. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Martyna Ogonek Norbert Borzym Kuba Marcinowicz
Zespół Aspergera – dar czy przekleństwo? - Zespół Aspergera to zestaw różnych, indywidualnych cech. Niektóre z nich ułatwiają życie, inne bardzo je utrudniają - mówiła Joanna Grochowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia medycyna asperger Jakub Jamrozek POLSKA
Dlaczego na pobranie krwi trzeba chodzić na czczo? Z początkiem roku warto zadbać o zdrowie i zrobić sobie kompleksowe badania, zwłaszcza, jeśli nie jesteśmy sobie w stanie przypomnieć naszej ostatniej wizyty kontrolnej u lekarza... Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz badanie medycyna
Bezpieczna jazda na stoku? Tylko dzięki sprawnej obsłudze - Zakres obowiązków oreratora wyciągu jest bardzo szeroki. To my każdego dnia przed otwarciem stoku sprawdzamy, czy maszyny są sprawne. Jednocześnie monitorujemy działanie maszyn i zachowanie osób korzystających z wyciągów i orczyka. Trzeba mieć oczy dookoła głowy - mówił Marcin Zachorowicz pracownik OSiR Szczęśliwice. Zobacz więcej na temat: Czwórka zawód hobby narty Dominika Klimek
Jak nie stracić na sprzedaży i kupnie samochodu? Zbliża się wiosna, czyli czas, kiedy wielu z nas decyduje się na zmiany. Jeśli jedną z nich jest decyzja o sprzedaży starego auta, warto wcześniej przyjrzeć się trendom na rynku motoryzacyjnym. Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube internet Kuba Marcinowicz vlog vloger motoryzacja
Jak wprowadzić ciepło do naszego domu? Siermiężne kaloryfery albo rury idące przez ścianę w łazience to już przeżytek. - Dziś elementami, które służą do ogrzewania, można udekorować mieszkanie - przekonuje Krzysztof Lis z bloga "Ogrzewanie.drewnozamiastbenzyny.pl". Zobacz więcej na temat: Czwórka remont mieszkania STYL ŻYCIA hobby Kuba Marcinowicz Kamila Dębczak
Kaja Kraska: samotne podróżowanie nie jest trudne! - To, co robię, od zawsze było moją pasją. Zwiedzałam świat mimo braku czasu i środków. Od pół roku robię to na tzw. "pełny etat". Teraz całe moje życie kręci się wokół podróży i filmów, które publikuję na swoim kanale - mówiła Kaja Kraska z kanału podróżniczego "Globstory". Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska podróże podróże zagraniczne
Alters: nasza muzyka to Kubrick i Greenaway w jednym - Nasza muzyka jest bardzo ilustracyjna. Chętnie współpracujemy z ludźmi teatru i filmu, bo wydaje mi się, że mamy łatwość w dopasowywaniu się do wizji innych artystów. Myślę, że dobrze nam to wychodzi - mówi Piotr Zalewski z zespołu Alters. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Rock Ula Kaczyńska
100 wynalazków na stulecie - "fotorewolwer" Karola Brandla Fotogrewolwer był mniejszy od ówczesnych, XIX-wiecznych aparatów fotograficznych, robił zdjęcia szybciej. Za ojca tego wynalazku uznać można fotografa i reportera Karola Brandla. Zobacz więcej na temat: Czwórka wynalazek wynalazcy Patryk Kuniszewicz Justyna Majchrzak
Kinga Dębska: chciałam zrobić piękny film środka 2 lutego na ekrany kin wejdzie "Plan B". W najnowszym filmie Kingi Dębskiej zobaczymy plejadę gwiazd oraz Kotleta, który skradł serce Marcina Dorocińskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski kino KULTURA Kasia Dydo
Kuba Klawiter o nowej funkcji polskiego YouTube'a Kilkanaście dni temu w polskiej wersji serwisu YouTube pojawiła się nowa opcja. Tajemniczy odnośnik "sponsoruj" oznacza, że polscy vlogerzy od niedawna mogą korzystać z monetyzacji swojej działalności w sieci. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik youtube vloger vlog internet
Cukrzyca. Jak zmienia się życie po diagnozie? Przewiduje się, że do 2030 liczba chorych na cukrzycę na świecie wyniesie niemal 522 mln. osób. Czym objawia się ta choroba i jak z nią żyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie medycyna Jakub Jamrozek cukrzyca STYL ŻYCIA