czwórka hp w PolskieRadio.pl (952)

Jak efektywnie odpoczywać podczas wakacji?

Pracujemy bez wytchnienia, potem wyjeżdżamy na wymarzony urlop i… po powrocie nie czujemy się wypoczęci. Jak to zmienić? - Jeśli wpadniemy w pułapkę założeń, np., że koniecznie musimy odpocząć, na starcie skazujemy się na porażkę - mówiła w Czwórce life choach Iwona Kubiak.

"Spider-Man: Homecoming". Superbohater szuka ego

14 lipca na ekranach kin wejdzie kolejny film o przygodach człowieka pająka. - "Spider-Man: Homecoming" to nowe otwarcie i prawdopodobnie zapowiedź nowej serii. Pytanie tylko, czy Marvel udźwignie tę odpowiedzialność - zastanawia się dziennikarz Przemysław Pawełek.

Missy Elliott - pierwsza dama hip-hopu

Zdobyła sześć nagród Grammy, współpracowała z każdym, kto coś w hip-hopie znaczy - od Eminema do Pharrella Williamsa - wydała sześć platynowych albumów, a w samych Stanach Zjednoczonych sprzedała przeszło 30 milionów płyt. 15 lipca 2017 roku mija 20 lat od wydania debiutanckiego albumu Missy Elliott.

Przemoc wobec dzieci. Reakcja to nasz obowiązek

13 lipca wchodzi w życie nowelizacja, która nakłada na każdego obywatela prawny obowiązek zgłaszania do organów ścigania przypadków przemocy wobec dzieci. Do tej pory był to obowiązek społeczny. Nowelizacja wprowadza także zaostrzenie kar za przestępstwa wobec dzieci.

"Płyta tatarska". Muzyka od Podlasia aż po Krym

- To bardzo głęboka muzyczność, którą trzeba opisywać w wielu kolorach. Z jednej strony jest muzyka Tatarów nadbużańskich, stepowa, pentatoniczna. Z drugiej - krymska, bardziej wysublimowana, brzmiąca turecko - opowiadała o swojej ostatnich muzycznych doświadczeniach i "Płycie tatarskiej" Karolina Cicha. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Szajkowski Karolina Cicha MUZYKA muzyka hp folk folklor muzyka tradycyjna

Ostróda Reggae Festival. "Shaggy przyjedzie limuzyną"

Od 10 do 13 sierpnia w Ostródzie znów zabrzmi reggae, a jedną z największych gwiazd festiwalu będzie Shaggy. - Artysta ma bardzo rozbudowany rider. Na lotnisko musimy podstawić mu dwa autobusy i dwie limuzyny z ochroniarzami mówiącymi po angielsku - opowiada Piotr "Piter" Kolaj.

czwórka hp

Jak powstaje chleb i czy każdy może być piekarzem?

Jak efektywnie odpoczywać podczas wakacji?

Afromental: dziś w trasie jesteśmy grzeczniejsi

Paula i Karol. Manifest trzydziestoparolatków

"Spider-Man: Homecoming". Superbohater szuka ego

Skuteczna motywacja. Jak dodać dziecku skrzydeł?

Missy Elliott - pierwsza dama hip-hopu

Przemoc wobec dzieci. Reakcja to nasz obowiązek

Rybitwa, kur diabeł... Co żyje nad Bałtykiem?

Emmaus. Jak pomagać najuboższym na całym świecie?

"Nieślubne dziecko Yoko Ono i Boba Dylana". Patti Smith

Spinache: rzeczywistość jest piękna

Picie soków owocowych jest niezdrowe dla dzieci?

"Płyta tatarska". Muzyka od Podlasia aż po Krym

Natalia Moskal: bliżej mi do książek niż do dywanów

PRO8L3M: nasze teksty to rzeczywistość w pigułce

Ostróda Reggae Festival. "Shaggy przyjedzie limuzyną"

"Pokolenie Ja". Jacy są dziś 30-latkowie?