"Listy do pałacu". Kiedy prawda przenika fikcję "Listy do pałacu" Jorge Diaza to wielowątkowa, oparta częściowo na faktach powieść historyczna, której akcja obejmuje czasy pierwszej wojny światowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura KULTURA Kasia Dydo Katarzyna Dydo
Natalia Moskal: "Songs of Myself" napisało życie - Nie mieliśmy z góry założenia, co do muzycznego stylu i tekstów. Album ten rozwijał się sam w sobie. Miały na niego wpływ różne życiowe sytuacje - mówi w Czwórce młoda wokalistka, której debiutancka płyta powstawała aż dwa lata. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA KULTURA muzyka rozrywkowa Katarzyna Dydo muzyka elektroniczna płyta CD
NaVi: "Introspekcje" to podróż przez muzykę Po albumach "Siedem żyć" (2013) oraz "Piorunochron" (2016) NaVi kontynuuje nawigowanie po różnych stylach muzycznych. Tym razem na płycie "Introspekcje" obok piosenek typowo pop-rockowych usłyszymy też m.in. dance i punk. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Alternatywa Czwórka Rock muzyka rozrywkowa Katarzyna Dydo Kasia Dydo muzyka hp
Fotografia cyfrowa. Od teorii do praktyki? "Teoria i estetyka fotografii cyfrowej" pod redakcją dr. hab. Piotra Zawojskiego to zróżnicowane, naukowe spojrzenia na tę nową i gwałtownie rozwijającą się gałąź sztuk plastycznych. - W Polsce do tej pory brakowało takiego ujęcia fotografii cyfrowej - podkreśla specjalista. Jak zatem tę dziedzinę najlepiej zdefiniować? Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia książki Kamil Jasieński SZTUKA cyfrowy rozwój cyfryzacja nowe technologie KULTURA
Życie jak nieustanny rejs. 10 miesięcy na morzu Kapitan Adam Jakubczak razem z żoną Edytą i 11-letnią córką Kaliną większość roku spędza na pokładzie żaglowca. Widokiem codziennie przez nich oglądanym jest rozhuśtane morze, odgłosami towarzyszącymi na stałe ich życiu są szum fal i pisk mew. Jak bardzo walczyli o ten styl życia? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan Morze Śródziemne Michał Piwowarek podróże podróże zagraniczne hobby
O wodzie pamiętajmy nie tylko w lany poniedziałek "Sanus per aquam" czyli "zdrowy poprzez wodę" to prawda, która znana jest już od czasów starożytnych. - Woda to lekarstwo i nośnik dobrego zdrowia. To podstawa życia na Ziemi - mówiła w rozmowie z Kają Zemłą Anna Sierpowska ze Studia Sante. Zobacz więcej na temat: Czwórka woda Patryk Kuniszewicz Kaja Zemła NAUKA ciekawostki zdrowie spa
Las - społeczność wspierających się drzew - To może brzmieć jak science fiction, jednak z badań naukowych dowiedziałem się, że drzewa są bytami społecznymi. Chcą, by ekosystem, w którym żyją, działał jak najsprawniej - podkreśla Peter Wohlleben, leśnik, przyrodnik i autor bestsellerowej książki "Sekretne życie drzew". Zobacz więcej na temat: Czwórka przyroda hobby Jakub Kukla KSIĄŻKA KULTURA ekologia las drzewo Katarzyna Dydo
"Najpierw było jajko, potem pojawiła się sztuka" Jajko to nie tylko symbol życia i podstawowy składnik wielkanocnego śniadania, ale także wdzięczny artefakt, na którego punkcie obsesję miał król surrealizmu Salvador Dalí. - Jajko w całości jest kruche lecz stabilne. Po rozbiciu otrzymujemy organiczną masę, z którą Dalí chętnie prowadził grę - tłumaczy w Czwórce historyk sztuki Konrad Schiller. Zobacz więcej na temat: Czwórka malarstwo hobby Salvador Dali KULTURA SZTUKA jajko surrealizm
Brzeg nad Odrą. "Tu każdy chce wracać" To malownicze miasteczko położone jest w połowie drogi między Wrocławiem a Opolem, a tutejszy zamek piastowski nazywany jest Śląskim Wawelem. W "Hotspocie" odwiedziliśmy Brzeg nad Odrą. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką STYL ŻYCIA Mateusz Kulik Łukasz Pietrzyk
Marcin Gładki i jego dzieła sztuki "na chwilę" Marcin Gładki tworzy kompozycje kwiatowe. - To wymaga dużo pracy, a wiem, że jej efekt będzie bardzo ulotny, krótkotrwały. Ale to jest właśnie najpiękniejsze: możemy wydobyć atrakcyjność danej rośliny dla kogoś konkretnego, na jeden szczególny moment - mówił gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Ula Kaczyńska Katarzyna Cygler kwiaty
Podróż życia - katamaranem po Amazonce Bracia Dawid Andres i Hubert Kisiński dokonali niemal niemożliwego - w pół roku pokonali ponad 8 tys km. przez Andy, ale także Amazonką. Ich katamarany to rowery, osadzone na dwóch pływakach o długości 3 metrów. Tę niezwykłą podróż w książce "Przejechać Amazonkę" opisał Piotr Chmieliński. Zobacz więcej na temat: podróże Podróże z Czwórką Czwórka Hanna Dołęgowska STYL ŻYCIA
Świąteczny odpoczynek - dobry czas, by zacząć biegać - W pierwszych przygodach z bieganiem ważne jest, by nie zrazić się początkowymi trudnościami. Można złamać swoje własne bariery, tylko trzeba postawić sobie cele - wspominała biegaczka. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Piotr Galus hobby Maraton
Wielkanoc z pingwinami. Jak świętuje się na Antarktyce? Właśnie wrócili z rocznej wyprawy na Antarktykę, gdzie czas spędzali m.in. w Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego na Wyspie Króla Jerzego. Dagmara i Piotr Andryszczakowie opowiedzieli w Czwórce o panujących tam zwyczajach wielkanocnych. Zobacz więcej na temat: Wielkanoc święta Czwórka STYL ŻYCIA Aleksandra Jasińska Mateusz Kulik
Wielkanoc w dawnej Polsce. "Święcono całe stoły" - W dawnych czasach ludzie poważnie podchodzili zarówno do Wielkiego Postu, jak i do świętowania - ocenia Irena Domańska-Kubiak i zdradza, jak wyglądała Wielkanoc w XIX-wiecznych dworkach na Kresach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wielkanoc historia Polski Justyna Majchrzak STYL ŻYCIA
Kurpie w teatrze. "Cała prawda o dziewczynach" - "Kalino malino czerwona jagodo" to kolorowa, radosna i wzruszająca opowieść o kurpiowskich kobietach, w której współczesne dziewczyny mogą przejrzeć się jak w lustrze - przekonują twórcy spektaklu z warszawskiego Teatru Ochoty. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR tradycja Michał Piwowarek
Jak pachnie Wielkanoc? "Jak wytrawne perfumy" - Wielkanoc, choć kojarzy się z jajkami, to pachnie wanilią i świeżo upieczonym ciastem. I wiosną. I baziami, które mają bardzo wytrawną, gorzką woń - mówi wizjoner zapachu Victor Kochetov. Zobacz więcej na temat: Czwórka perfumy zmysły STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska
"Sześciopak robi się w kuchni, nie na siłown"i - Żeby zmienić życie na lepsze potrzebujesz 52 tygodni - przekonują autorzy bloga "Fit Lovers". - Tylko wtedy można utrwalić dobre nawyki i nie obawiać się efektu jo-jo oraz natychmiastowego powrotu do starych zwyczajów - dodają. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby zdrowie STYL ŻYCIA Karina Terzoni
Mniej znaczy więcej. Co nam daje minimalizm? - Minimalizm może ułatwić myślenie, przeżywanie rzeczywistości i świata - podkreśla Katarzyna Kucewicz, psycholożka i autorka książki "Zakupoholizm". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia Piotr Firan Weronika Puszkar zakupy emocje nawyki