Sztuka ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Jak może pomóc? - Sztuka powinna mieć działanie nie terapeutyczne, a profilaktyczne. Powinniśmy chodzić do muzeów i poznawać sztukę, żeby zapobiegać negatywnym rzeczom, które mogą nas w pędzie świata spotkać - mówi w Czwórce Daniel Mituła, historyk i teoretyk sztuki. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA psychologia terapia ZetKacper - Kacper Zembrzucki muzeum
Związki partnerskie - dlaczego są potrzebne w Polsce? Związki partnerskie stają się standardem dla europejskich społeczeństw. Oprócz bycia formalnym potwierdzeniem relacji z najbliższą osobą gwarantują one szereg prawnych regulacji zabezpieczających związek w podobny sposób, co małżeństwo. W audycji "Bez tabu" o potrzebie zmian opowiedzieli Krzysztof Tomasz Zwierzchlejski, Renata Kim, Przemysław Staroń, Małgorzata Eysymontt, Daniel Bąk, Joanna Śmiecińska i Jowita Wycisk. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek społeczeństwo miłość związki partnerskie prawo Joanna Śmiecińska Jowita Wycisk Daniel Bąk Małgorzata Eysymontt Przemysław Staroń Renata Kim Krzysztof Tomasz Zwierzchlejski
Plakaton - krakowski maraton projektowania plakatów Już w październiku w Krakowie odbędzie się druga edycja Plakatonu, czyli maratonu projektowania plakatów. O tym wydarzeniu opowiedziała w "Stacji Kultura" Olga Lany - koordynatorka wydarzenia. Zobacz więcej na temat: plakat Plakaton Olga Lany Czwórka
Czy w przyszłości miasta będą bardziej zielone? Odpowiada Magdalena Milert Magdalena Milert prowadzi bloga PIEING.cafe o tematyce urbanistycznej. Na antenie Czwórki w audycji "Świat 4.0" opowiedziała o problemach zielonego rozwoju miast i swojej wizji ich przyszłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka miasto ekologia Magdalena Milert Piotr Firan
Powodzie w Europie Środkowej. Jak i dlaczego powstają? Gościem audycji "Świat 4.0" był Michał Brennek, klimatolog, geograf i meteorolog. Opowiadał o mechanizmach powstawania fali powodziowej, przyczynach powstawania powodzi i infrastrukturach, które im sprzyjają. Zobacz więcej na temat: powódź Sytuacja powodziowa Czwórka Piotr Firan Michał Brennek
Maciej Błaszczyk: inspiracją filmy i seriale pełne absurdów Maciek Błaszczyk w "Popołudniówie" mówił o tym, że za sukcesem jego filmów stoi nie tylko ciekawy pomysł na scenariusz. Ważne jest również to, by do internetowej produkcji podchodzić z należytym zaangażowaniem i starannością. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński media społecznościowe influencerzy internet
Czy łatwo być w Polsce freelancerem? Na co zwrócić uwagę? Praca na własny rachunek kusi wiele osób. Organizacja czasu według własnych potrzeb, brak zwierzchników - to tylko niektóre zalety bycia freelancerem. W Czwórce rozmawialiśmy o tym, jak działają freelancerzy i czy każdy może nim zostać. Zobacz więcej na temat: Czwórka freelancer praca na własny rachunek Jakub Jamrozek praca
Hatti Vatti o swoim pierwszym albumie od siedmiu lat [WIDEO] Siedem lat od swojej ostatniej płyty Hatti Vatti powraca z kolejnym wydawnictwem. Najnowszy album "Zeit" stworzył razem z udziałem trzech znakomitych muzyków. O swojej muzycznej nowości, która została albumem tygodnia Czwórki, Piotr Kaliński - znany jako Hatti Vatti - opowiedział Adamowi Smolarkowi w "Audycji słowno-muzycznej". Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek Hatti Vatti Piotr Kaliński album Album tygodnia MUZYKA muzyka elektroniczna
Nita z nowym singlem "Danse Macabre" Nita to wokalista, która w ubiegłym roku wydała swój debiutancki album "Nitki". W tym roku miała okazję zagrać na Orange Warsaw Festival. Niedawno ukazał się jej najnowszy singiel "Danse Macabre" i z tej okazji artystka odwiedziła studio Czwórki, żeby o nim poopowiadać. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Pop Nita Ula Kaczyńska Czwórka
Zaburzenia odżywiania. Jak sport może pomóc przezwyciężyć chorobę? Zaburzenia odżywiania to złożony problem, który dotyka ogromną liczbę osób na świecie. Choć kojarzy się on z głodzeniem lub kompulsywnym jedzeniem, jego korzenie sięgają sfery emocjonalnej i psychicznej. Karolina Otwinowska w audycji "Rozgrzewka" Piotra Galusa opowiedziała o swoich doświadczeniach z anoreksją i wpływie sportu na powrót do zdrowia. Zobacz więcej na temat: Czwórka zaburzenia odżywiania anoreksja aktywność fizyczna bulimia siłownia emocje Piotr Galus Karolina Otwinowska choroba
Współgłosy. Niezwykły projekt doczekał się debiutanckiego albumu - To na pewno nie jest płyta, którą brzmieniowo można zamknąć w jakimś jednym konkretnym gatunku. Chociaż najbliżej jej do jazzu, to trudno byłoby ją w jakikolwiek sposób zaszufladkować. Może ten gatunek to po prostu współgłosy, muzyka współgłośna? - mówi Marcel Baliński, który razem z Magdaleną Koleśnik odwiedził studio Czwórki, by opowiedzieć o tym wyjątkowym wydawnictwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Jazz Kamil Jasieński Marcel Baliński Współgłosy
Paweł Małaszyński: "Cochise" to nowa płyta i nowe otwarcie Po zawirowaniach i zmianach składu zespół Cochise wraca z nowym, ósmym już krążkiem. - To przełomowa płyta i najlepsza od 20 lat - mówi w Czwórce Paweł Małaszyński. Do współpracy muzycy zaprosili Leszka Możdżera, w jednym z teledysków wystąpił aktor Maciek Zakościelny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Cochise Paweł Małaszyński Leszek Możdżer płyta maciej zakościelny MUZYKA
Eksperymenty gitarowe z Igorem Wiśniewskim Igor Wiśniewski odwiedził studio Czwórki podczas audycji "Studio X". Opowiedział o swoich licznych projektach, w które jest zaangażowany, o eksperymentalnym podejściu do gitary oraz o organizacji imprez w warszawskim Jazdowie. Zobacz więcej na temat: gitara Alternatywa Jazz MUZYKA Igor Wiśniewski Michał Daniluk Czwórka
Sonbird: chcemy po prostu o sobie przypomnieć Po niedawnej premierze utworu "w innym czasie" Sonbird wracają z nową energią i wyjątkowym przekazem na kolejnym singlu "mimo to". Czy te kawałki stanowią zapowiedź ich drugiej, wyczekiwanej przez fanów płyty? Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Damian Sikorski muzyka rozrywkowa płyta zespół
Pan Ba o debiutanckiej płycie: to był płodny czas pod względem muzycznym Twórca, wokalista, multiinstrumentalista i producent - wszystkie te określenia trafnie opisują Aleksandra Golora-Baszuna, występującego pod pseudonimem Pan Ba. W rozmowie z Damianem Sikorskim w "Audycji słowno-muzycznej" muzyk opowiada o debiutanckiej płycie oraz zapowiadających ją singlach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski MUZYKA album Aleksander Golor-Baszun
Odys: przez lata pracy z innymi artystami wyrobiłem sobie swój gust "Długo to trwało, zanim zacząłem coś pisać i nagrywać" - "Networking EP", czyli album Odysa, zbliża się wielkimi krokami. Z tej okazji raper odwiedził studio Czwórki i opowiedział o powstawaniu epki oraz o dalszych planach wydawniczych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Odys hip-hop rap Del-M
Bieg po Nowe Życie - dar przeszczepu, który otwiera drzwi aktywności Pewne wydarzenia w życiu sprawiają, że zaczynamy inaczej postrzegać rzeczywistość. Momentem przełomowym dla Rafała Kątnego była transplantacja wątroby. Gość Czwórki w audycji "Rozgrzewka" opowiedział o swojej historii oraz przedstawił inicjatywę Biegu po Nowe Życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus aktywność fizyczna nordic walking Rafał Kątny Bieg po Nowe Życie
Pomoc nie tylko dla ludzi. Zwierzęta w powodzi Marta Zinkiewicz w Czwórce mówi, jak obecnie wygląda pomoc zwierzętom na terenach dotkniętych powodzią i podpowiada, na co należy zwrócić uwagę, kiedy sami tej pomocy chcemy udzielić. Do jakich służb się zwracać, jak reagować i o czym pamiętać? Zobacz więcej na temat: Czwórka Ula Kaczyńska Marta Zinkiewicz powódź pomoc klimat Sytuacja powodziowa zwierzęta zwierzęta domowe schronisko dla zwierząt