czwórka hp w PolskieRadio.pl (948)

Suplementy dla sportowców. Trzeba wiedzieć, jak je stosować

Jak alarmuje Najwyższa Izba Kontroli, rynek suplementów diety wymaga pilnej poprawy regulacji, dotyczących sprzedaży tych produktów. Obok rzetelnych preparatów znajdujemy suplementy diety, zawierające np. bakterie chorobotwórcze czy stymulanty podobne strukturalnie do amfetaminy.

Studia na Jawie. W otoczeniu kulturowej różnorodności

Siedem tysięcy wysp rozciągniętych na tysiącach kilometrów, w trzech strefach czasowych i mieszkańcy posługujący się prawie 300 lokalnymi językami. Tak różnorodna i bogata kulturowo jest Indonezja. W jej kulturalnym i politycznym centrum, czyli Dżakarcie, na stypendium Darmasiswa była dziennikarka Olivia Drost.

Leski: drugą odsłonę "Lasu głosów" trzeba poczuć

- Pierwsza część instalacji "Las głosów" polegała na tym, że w ramach festiwalu "Skrzyżowanie Kultur" przenieśliśmy las do namiotu pod Pałac Kultury w Warszawie. Stworzyłem do niego kompozycje - wspomina w rozmowie z Kasią Dydo Leski, wokalista, autor tekstów, kompozytor i gitarzysta.

Małżeństwo i młodość. Jest im nie po drodze?

Według najnowszych badań CBOS młodzi ludzie coraz rzadziej i coraz później zawierają małżeństwa - wśród kobiet średni wiek zawierania małżeństw w ostatnich latach wzrósł z 23 do 27 lat, natomiast wśród mężczyzn z 25 do 28 lat. Jakie mogą być tego przyczyny? Dlaczego młodzi odkładają lub rezygnują ze ślubu?

Wyjątkowy "przewodnik" po słonecznych plażach Grecji

Wzruszająca opowieść o nieprzemijającej miłości, cierpieniu i walce o szczęście, która przenosi czytelników wprost do pełnej słońca Grecji. - Lekturę tę można również traktować jako swoisty przewodnik po tym kraju, to "książka z niespodzianką" - mówiła Kinga Michalska.

Odporność psychiczna. Czy można się tego nauczyć?

- Odporność psychiczna to przede wszystkim zdolność do radzenia sobie z sytuacjami stresogennymi. Pozwala funkcjonować pod wpływem stresu, albo powoduje jego usuwanie. Ostatecznie nie chodzi jednak o to, by nie przeżywać silnych emocji, ale by umieć skutecznie je wygaszać - mówił psycholog Jarosław Świątek. Czy można, a jeśli tak, to w jaki sposób, rozwinąć odporność psychiczną? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek szczęście STYL ŻYCIA

czwórka hp

Carnaval Sztukmistrzów. "Impreza, które zmienia miasto"

"To film o najważniejszych mieszkańcach Stambułu"

Autyzm - choroba czy przejaw geniuszu?

Holak w trasie: jestem jak piłkarski trener

Suplementy dla sportowców. Trzeba wiedzieć, jak je stosować

Studia na Jawie. W otoczeniu kulturowej różnorodności

Leski: drugą odsłonę "Lasu głosów" trzeba poczuć

Chcesz się najeść? Pałaszuj to, co kaloryczne!

Sztokholm: chodzi nam o jakość, mniej o oryginalność

Magisterka z Beyoncé. Gdzie studiować gwiazdy?

Jak żyć po stracie bliskich? "Czas nie leczy ran"

Australijskie Melbourne. Czym przyciąga przybyszów?

Małżeństwo i młodość. Jest im nie po drodze?

"Szorty" o Bałtyku. Jakie historie kryje morze?

Wyjątkowy "przewodnik" po słonecznych plażach Grecji

Prawa zwierząt. Jak je respektować?

Slavic Game Jam. O tworzeniu gier "na temat"

Odporność psychiczna. Czy można się tego nauczyć?