"Niemapy" polskich miast. Spacer bez adresów i ulic "Niemapa" to seria ilustrowanych przewodników po mieście dla rodzin, a ich twórczyniami i pomysłodawczyniami są Asia Studzińska i Małgosia Żmijska. Za stronę graficzną zaś odpowiada studio Ładne Halo. - "Niemapa" powstała z nudów, gdy byłyśmy w ciąży - zdradzała w Czwórce Asia Studzińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka przewodnik miasto POLSKA KSIĄŻKA Katarzyna Dydo Poznań Łódź książki dla dzieci dzieci hobby
Sztuka mówienia "nie" a "magia olewania" - Często trudno nam sobie wyobrazić sytuację, w której komuś odmawiamy, a przełożenie tego w czyn dla niektórych może być męką. Automatycznie pojawia się w naszej głowie myśl: "nie będą mnie lubić" - tłumaczyła w "Dniu Kobiet" psycholożka Barbara Zych. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca rodzina Karina Terzoni Aleksandra Jasińska STYL ŻYCIA
Babcia podpowiada - co i jak jeść, aby zdrowo żyć? Jak mawiał autor "Fizjologii smaku" - "powiedz mi, co jesz, a powiem ci, kim jesteś". Jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, wygląd samopoczucie i energię. Zobacz więcej na temat: Czwórka Babcia radzi zdrowie i dieta zdrowie dieta Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA kuchnia
Czy w Polsce zabraknie pielęgniarek? - Za granicą wyższe są wynagrodzenia i lepsze warunki pracy czy zakwaterowania. To nie jest opieka nad dziesięcioma, czy nawet piętnastoma pacjentami jednocześnie, a znacznie mniejszą ich liczbą - mówiła w Czwórce Joanna Walewander z Naczelnej Rady Pielęgniarek i Położnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zatrudnienie rynek pracy pielęgniarka NAUKA Katarzyna Kornet Michał Piwowarek
Agent nieruchomości. Po trosze doradca i psycholog W Dzień Pośrednika Obrotu Nieruchomościami w Czwórce sprawdziliśmy, na czym dokładnie polega ten zawód. Okazuje się, że to nie tylko siedzenie za biurkiem, ale też sporo pracy "w terenie". Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek praca Mateusz Kulik STYL ŻYCIA mieszkanie mieszkania dom edukacja
Języki obce. Zawsze warto ich się uczyć? - Żyjemy we wspaniałych czasach. Wystarczy parę minut dziennie, aby poprawić znajmość danego jezyka. Nigdy nie jest za późno na jego naukę - mówiła w rozmowie z Patrykiem Kuniszewiczem dr Joanna Kic-Drgas z Instytutu Lingwistyki Stosowanej Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka języki obce NAUKA edukacja Patryk Kuniszewicz platforma internet
Beksińscy. Życie przez pryzmat codziennej rutyny - Zdzisław Beksiński obsesyjnie rejestrował te same sytuacje, na przykład, gdy Tomek jadł obiad, za co syn się na niego wściekał - mówi Marcin Borchardt, reżyser filmu dokumentalnego "Beksińscy. Album wideofoniczny". Zobacz więcej na temat: Czwórka Zdzisław Beksiński KULTURA FILM dokument Katarzyna Dydo
Tony Halik. "Był wszędzie tam, gdzie działa się historia" "Pieprz i wanilia" - to tytuł programu telewizyjnego, z którego większość Polaków Pamięta Tony’ego Halika. Zanim jednak urodzony w Toruniu Mieczysław Sędzimir Halik został znanym podróżnikiem, przeżył kilka życiorysów. Badał je Mirosław Wlekły, autor książki "Tu byłem. Tony Halik", Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Tony Halik Kasia Dydo Katarzyna Dydo podróże Podróże z Czwórką
"Jestem Grabowskim, żeby nie zwariować" - Gdyby aktor przeżywał wszystko to, co gra, szybko by zwariował. Bywam Ferdkiem Kiepskim i bywam Gebelsem. Ale tylko na scenie albo przed kamerą - mówi Andrzej Grabowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktor aktorzy Andrzej Grabowski Mateusz Tomaszuk Jan Kruczkowski
Fact-checking. Jak weryfikować informacje? 2 kwietnia w Polsce będziemy obchodzić Międzynarodowy Dzień Fact-Checkingu, czyli święto sprawdzania informacjipo raz pierwszy. – Najważniejsze to znaleźć w danym wywiadzie fakty. Nie sprawdzamy opinii - to są podstawowe zasady - mówiła Małgorzata Kilian ze Stowarzyszenia Demagog. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński internet technologie
"Raper w alladynkach i muzyczne déjà vu" 30 marca 55. urodziny świętuje raper, bankrut oraz pastor - MC Hammer. - W "poważnej" karierze artyście przeszkodziła łatka faceta, "który ze spodni zrobił sobie namiot" - przekonuje dziennikarz muzyczny Marcin Flint-Węcławek. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip hop Martyna Ogonek Kamil Jasieński
Chcesz odnieść sukces? Naucz się przemawiać! - Przemowy publiczne to najwyższa forma komunikacji. Jeśli ktoś potrafi to robić, nie ma żadnych problemów z porozumiewaniem się z ludźmi - przekonuje mówca Artur Sójka i podpowiada, jak to robić skutecznie. Zobacz więcej na temat: Czwórka trening umysłu mowa psychologia Jakub Jamrozek
Studia w Tuluzie. Długie wykłady, rugby i rzeka W tym mieście na południowym zachodzie Francji Michał Jackowski studiował europeistykę, a w Czwórce opowiedział, dlaczego warto jechać na Erasmusa do Francji i obalił niektóre stereotypy na temat Francuzów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Erasmus Francja Tuluza studia Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA
Anda Rottenberg. Jak wydłuża życie dzieł sztuki? - Nie tylko dzieła sztuki, ale każdy przedmiot naznaczony jest pamięcią i ma swoje życie. Ja chcę je przedłużać - mówiła Katarzynie Kornet historyczka sztuki, kuratorka i publicystka. Dlaczego zdecydowała się na wystawienie na aukcję pięćdziesięciu dzieł ze swojej kolekcji? Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA Katarzyna Dydo Katarzyna Kornet malarstwo performance
Pseudohodowle. Jak zatrzymać ten proceder? W Polsce od lat funkcjonuje ustawa o ochronie zwierząt. Wciąż jednak na terenie naszego kraju działa wiele pseudohodowli, w których regularnie dochodzi do jej łamania. Niektóre z zarejestrowanych i legalnie działających hodowli także prowadzi się nieetycznie. Zobacz więcej na temat: Czwórka PSY koty zwierzęta Katarzyna Kornet Anna Depczyńska STYL ŻYCIA
Ścieżka dźwiękowa. Zrzędliwie o filmach - Jesteśmy na tyle bezczelni, że uważamy, że o filmach mamy do powiedzienia coś ciekawego. I robimy to na "Ścieżce dźwiękowej" - opowiada Bolesław Racięski, krytyk filmowy i współtwórca podcastu. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino rozrywka youtube blog blogosfera Katarzyna Dydo
Jak uprawiać warzywa na... własnym balkonie? Piotr Kucharski, autor książki "Miejski farmer. Z ogrodu na talerz" udowadniał w Czwórce, że każdy z nas może wyhodować swoje własne warzywa i owoce. Wystarczy balkon, kilka doniczek i dużo dobrych chęci. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia zdrowie Kamil Jasieński STYL ŻYCIA
Nattali Rize: ludzie rezonują z tym, co prawdziwe - Ludzie muszą wierzyć w to, co artyści śpiewają, w to, że muzyka jest tym, czym my jesteśmy - mówiła w Czwórce charyzmatyczna wokalistka i gwiazda światowego reggae. Zobacz więcej na temat: Czwórka reggae Maken MUZYKA KULTURA Jamajka kingston muzyka rozrywkowa