Mikrowyprawy - w poszukiwaniu nowych miejsc i starych smaków Staycation to nowy sposób podróżowania. Zamiast ruszać w siną dal, coraz chętniej zostajemy w domu i wybieramy się na mikrowyprawy. Porozmawiamy o nich z Patrykiem Korbelem. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże jedzenie
Turystyka festiwalowa. Na Carbonie odkryjesz Śląsk Turystyka festiwalowa to nie tylko jeżdżenie od imprezy do imprezy, ale też okazja, żeby poznać nowe miejscówki. O tym, co warto zobaczyć na Śląsku, opowie Ptakova - artystka, która wystąpi na festiwalu Carbon. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże moda wybory w Polsce
Windsurfing w Rewie. Rady dla początkujących W długi weekend Czwórka odwiedziła Rewę. Jeremi Angowski spotkał się z uczestnikami festiwalu sportów wodnych King of the Bay, przyglądał się rozgrzewce surferów i zebrał najważniejsze rady dla tych, którzy chcieliby nauczyć się pływania na desce. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna windsurfing Jeremi Angowski surfing kitesurfing Prawie lato POP-UP Czwórki
Tramwajowa rewolucja. Komunikacja od "parówek" do "hultajów" - Współcześnie mamy do czynienia z tramwajową rewolucją, która ma miejsce w wielu miastach Europy. W Warszawie pojawiły się nowe tramwaje, stare zostały zmodernizowane, przemalowane. Ten wizerunek transportu jest nie do poznania - mówi Olek Pióro-Figielski, miłośnik komunikacji publicznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe komunikacja miejska komunikacja publiczna Aleksander Pióro-Figielski
Gry, perfumy, teatr i taniec. Znajdź swoją pasję Majowy czas słońcem budzi nas z zimowego lenistwa, daje siłę do działania i poszukiwania nowych pasji i zajawek. Może warto wpaść w świat tworzenia gier, albo komponowania własnych perfum. Daj się zainspirować. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry wideo TEATR
Dlaczego Adele straciła głos? Bartek Caboń zdradza tajemnice gwiazd Głos to najpiękniejszy instrument świata i dlatego trzeba o niego dbać. - Nie da się go schować jak gitary do futerału, bo jest z tobą cały czas. Trzeba wiedzieć, jak się o niego troszczyć - mówi Bartek Caboń, wokalista, trener wokalny i autor książki "Dlaczego Adele straciła głos?". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA śpiew Damian Sikorski
Food trucki. "To jedzenie zgodne z ideą slow food" Kiedyś były objazdowe budy z jedzeniem, dziś food trucki są nieodłącznym elementem miejskiej kultury. Parkują tam, gdzie toczy się życie. Dowożą lunch do biurowców, pojawiają się na festynach, zlotach food trucków i letnich festiwalach muzycznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA jedzenie gastronomia Weronika Puszkar
Rzemiosło - czy to hobby dla każdego? Najbliższe wydanie "Pasjonautów" spędzimy w towarzystwie rękodzielniczek. Sprawdzimy, do czego można wykorzystać tykwy i czy każdy może nauczyć się garncarstwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka rzemiosło
Vienio z przepisami na szparagi i na rap [WIDEO] O jedzeniu może mówić godzinami, bo wywołuje emocje, tak jak i muzyka. Jak przygotować szparagi, co jeść na wiosnę i gdzie najlepiej smakuje tapas - opowiada Vienio - raper i pasjonat gotowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria gotowanie przepisy kulinarne grill Vienio Kamil Jasieński hip-hop rap
Tańcz jak Anna Lewandowska. Bachata krok po kroku Bachata pochodzi z Dominikany, tańczą ją Anna i Robert Lewandowski, a w Polsce jej kroków uczą Adriana Drozdowicz i Maciej Duda. - To taniec socjalowy - dla wszystkich, w każdym wieku - podkreślają goście Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA taniec Marta Hoppe
Powrót do przeszłości i miejskie wędrówki. Co robić w majówkę? Takie poniedziałki nie zdarzają się zbyt często. Bo z jednej strony - niby trzeba iść do pracy, ale z drugiej strony jest wielka majówka. Podpowiemy, jak wykorzystać ten czas. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże lata 90
Kaskader - kto może zostać człowiekiem do zadań specjalnych w kinie? - Żeby być dobrym kaskaderem, trzeba być dobrze wytrenowanym, ale także mieć w sobie żyłkę hazardzisty - mówi Tomek Lewandowski, kaskader i koordynator scen kaskaderskich. - Z drugiej strony to wszystko jest kontrolowane, przepracowane i nie ma miejsca na zbędne ryzyko czy chwalenie się swoimi umiejętnościami. Na planie trzeba być opanowanym i skupionym. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino aktywność fizyczna kaskaderzy FILM Marta Zinkiewicz
Męska Szopa - jak rozwijać stolarską pasję? - Męska Szopa to warsztat stolarski otwarty dla wszystkich mieszkańców Warszawy i okolic - mówi koordynatorka Męskiej Szopy Agnieszka Giler. - Każdy, kto chce może nas odwiedzić i nieodpłatnie pomajsterkować. Może skorzystać ze sprzętu, i z pomocy wolontariuszy, którzy nas wspierają. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe stolarstwo czas wolny
Rower na zamówienie. O customizacji dwóch kółek Adrian Łucejko projektuje, konstruuje i buduje rowery. Robi to od ukończenia studiów w 2009 roku. - Trafiłem na projektowanie wnętrz, a w rowery wkręcił mnie kolega z ławki. Nie jestem w stanie policzyć, ile modeli już zrobiłem, ale wiem, że moje projekty "jeżdżą" po Stanach Zjednoczonych i po Australii - opowiada gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rower moda Kamil Jasieński
Wojciech Machnik: biegnę maraton raz na pięć dni Świat mnie woła, muszę lecieć - pod tym hasłem Wojciech Machnik spełnia swoje marzenia. W ciągu roku - w 66 krajach - przebiegł 66 maratonów. Pobił rekord świata i napisał o tym książkę "Przebiegnę maraton w każdym kraju świata”. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie maratony Marta Hoppe
Całkowite zaćmienie Słońca. "Jakby ktoś zamazał je markerem" Zaćmienie Słońca, które miało miejsce 8 kwietnia w Meksyku, Kanadzie i Stanach Zjednoczonych przyciągnęło miliony turystów. Wśród nich był także Polak - Juliusz Barwik, który obserwował to zjawisko przez 4 minuty i 18 sekund. - Kiedy spojrzałem w górę, było ciemno. Tak jakby ktoś zamazał markerem Słońce - opowiada. Zobacz więcej na temat: Czwórka astronomia zaćmienie słońca STYL ŻYCIA Marta Hoppe
Hodowanie roślin. "Nie zaczynaj od kaktusa" - Pojęcie "mieć rękę do roślin" dla mnie nie istnieje. To wszystko jest kwestią praktyki, obserwacji i wyciągania wniosków. Każdy może hodować rośliny, jeśli choć trochę się ich nauczy - mówi Anna Skorupska, architektka krajobrazu, znana w sieci jako Make Your Life Greener. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rośliny Marta Zinkiewicz ogród balkon
Zaćmienie słońca. Kto zobaczył je na własne oczy? Zaćmienie słońca, które miało miejsce 8 kwietnia w Meksyku, Kanadzie i Stanach Zjednoczonych przyciągnęło miliony turystów. Wśród nich był także Polak - Juliusz Barwik. Zobacz więcej na temat: Czwórka astronomia zaćmienie słońca