Radon to nie rad. Co ten gaz ma wspólnego z Marią Skłodowską-Curie? W dniu urodzin Marii Skłodowskiej-Curie obchodzimy Europejski Dzień Radonu. - Radon to radioaktywny gaz szlachetny, który występuje w powietrzu, w glebie i w wodzie - mówi Zuzanna Podgórska ze Stowarzyszenia Rzecznicy Nauki. - W niewielkich stężeniach nie stanowi problemu, ale gdy skumuluje się w zamkniętym pomieszczeniu może być szkodliwy dla organizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka chemia fizyka promieniowanie
Mistrz Mowy Polskiej Mateusz Adamczyk o polszczyźnie z recyklingu - Każde pokolenie ma swoje ulubione słowa. Czasami pochodzą one z przeszłości, czasami powstają na bazie zapożyczeń - wyjaśnia popularyzator wiedzy o języku i Mistrz Mowy Polskiej 2023 Mateusz Adamczyk. - Kiedyś młodzieżowy slang tworzył się w oparciu o grypserę, dziś w dużej mierze wywodzi się z angielszczyzny. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA język polski poprawna polszczyzna poprawność językowa młodzieżowe słowo roku
Piotr Kilian dotarł do Australii. Relacja z wyprawy pod patronatem Czwórki To już szesnasty dzień podróży Piotra Kiliana do Australii. Wyprawa, której patronuje Czwórka, wiedzie szlakiem Pawła Edmunda Strzeleckiego. - Dotarłem do Canberry, stolicy Australii i to jest właściwie ostatni przystanek przed rozpoczęciem aktywności górskiej - opowiada podróżnik. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką Australia
Codzienne chodzenie - dla zdrowia fizycznego i psychicznego To, że aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, wie już chyba każdy. Doniesienia specjalistów potwierdzają, że krótkie, nawet 10-minutowe codzienne chodzenie może przynieść korzyści zdrowotne. - Po prostu wstań i chodź. Przy regularnym chodzeniu zyskuje nasze ciało, umysł i poprawia się jakość życia - przekonuje Paweł Ziółkowski, psycholog biznesu i zdrowia. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna aktywność ruch zdrowie
Czytaj PL. - w listopadzie książki zupełnie za darmo Wystartowała 9. edycja największego w Polsce projektu promującego czytelnictwo. - Czytaj PL. to całkowicie bezpłatna wypożyczalnia ebooków i audiobooków dostępna przez cały listopad - mówi w Czwórce koordynatorka akcji Maria Świątkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka czytelnictwo książki
Raki luizjańskie w Poznaniu - nieproszeni goście ze Stanów Zjednoczonych Od czerwca w Poznaniu trwa wielkie polowanie. Pojawiły się tam raki luizjańskie, a przybysze z Stanów Zjednoczonych są zagrożeniem dla lokalnego ekosystemu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Majchrzak rak Poznań ekosystem
Dron z zestawem do reanimacji. Przyleci ratować życie Dron z zestawem do reanimacji jest dziełem trzech młodych ludzi. Celem projektu jest pomoc w ratowaniu życia i wsparcie Centrum Pogotowania Ratunkowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka drony dron ratownictwo medyczne pomoc wypadek
Najlepsze uniwesytety na świecie. Jak "czytać" rankingi uczelni? - Rankingi są pomocne wtedy, gdy interesują nas najlepsze uczelnie na świecie albo planujemy dalszą karierę akademicką i marzy nam się doktorat na prestiżowym uniwersytecie. Jeśli chcemy nauczyć się konkretnego fachu albo interesują nas studia biznesowe, pozycja w rankingu jest mniej istotna - przekonuje Joanna Adamiak z ELAB Education Laboratory. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja Uniwersytet Jagielloński Uniwersytet Warszawski szkoła wyższa STYL ŻYCIA NAUKA
Mity medyczne. Tajemnice bólu głowy, toksoplazmozy i wiecznej młodości Każdy z nas chciałby żyć długo i zdrowo. Tymczasem wciąż funkcjonują mity medyczne, które nieco nam to utrudniają. Z błędnymi przeświadczeniami dotyczącymi bólu głowy, refluksu czy toksoplazmozy rozprawia się lekarz Katarzyna Świątkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie zdrowie i dieta jedzenie medycyna
Włosing. Anieszka Niedziałek radzi, jak zapuszczać włosy Marzą ci się długie włosy? Wydawałoby by się, że to nic trudnego: wystarczy je zapuścić. - Włosy rosną wolno i nie ma na to cudownego środka. Najważniejsze jest to, żeby ich nie niszczyć - podkreśla Agnieszka Niedziałek, blogerka i autorka książki "Jak zapuścić długie włosy”. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda pielęgnacja włosów
Portfel cyfrowy kontra portmonetka. "Kończy się czas gotówki" Tradycyjna portmonetka w XXI roku przeszła radykalną zmianę i stała się portfelem cyfrowym. - Choć gotówka nadal ma ogromną wartość, to zaczyna się jej zmierzch - mówi finansista Kamil Rafał Gancarz. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA nowe technologie finanse waluty cyfrowa waluta
Bezpieczeństwo w sieci: nie klikaj bezmyślnie i aktualizuj - Są tacy, którzy na hasło "cyberbezpieczeństwo" machają ręką, mówią, że to trudny temat i że się w nim nie odnajdują. Ja natomiast uważam, że każdy, kto ma w telefonie zainstalowaną choć jedną aplikację, powinien znać podstawowe zasady - mówi ekspert z dziedziny bezpieczeństwa informatycznego Joanna Wziątek. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA cyberprzestępczość cyberbezpieczeństwo cyberatak bezpieczeństwo w sieci bezpieczeństwo danych
Sonia Wesolik i samodzielne podróże mimo wszystko Świat stoi przed nami otworem. Możemy go odkrywać, zwiedzać, eksplorować. Sonia Wesolik udowadnia, że nawet wózek inwalidzki nie jest tu przeszkodą. Podróże na wózku są możliwe i fascynujące. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką niepełnosprawność turystyka samoloty Jamajka
Explory 2023 - poznajemy wynalazki, które znalazły się w finale Za nami finał konkursu Explory. Już po raz 12. w Pomorskim Parku Naukowo-Technologicznym Gdynia, nagrodzono młodych i zdolnych naukowców z całej Polski. My przypominamy projekty finalistów konkursu. Czwórka jest patronem medialnym wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Explory Gdynia NAUKA edukacja wynalazek ciekawostki Weronika Puszkar
Explory 2023. Poznaj zwycięzców i ich wynalazki! Piotr Węgrzyn, zespół w składzie Oliwia Raniszewska, Bogdan Jabłoński, Wiktoria Sadowska oraz drużyna Piotrka i Pawła Gębalów to zwycięzcy konkursu Explory, którego 12. finał odbył się w Gdyni pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Explory NAUKA edukacja wynalazek wynalazcy młodzież
Explory 2023 - co nam daje konkurs dla młodych naukowców? Znamy zwycięzców! Już 12. raz odbył się finał konkursu Explory, któremu patronuje Czwórka. Do Gdyni przyjechali młodzi, zdolni ludzie z całej Polski, by prezentować swoje wynalazki. Większość z nich z pewnością znajdzie swoje zastosowanie i zostanie opatentowana. Poznaj laureatów konkursu! Zobacz więcej na temat: Czwórka Explory Gdynia NAUKA edukacja wynalazek ciekawostki Weronika Puszkar
Explory 2023 - trwa finał konkursu pod patronatem Czwórki. Prezentują się najzdolniejsi z najzdolniejszych Już 12. raz odbywa się finał konkursu Explory, którego Czwórka jest wieloletnim patronem. Do Gdyni przyjechali młodzi, zdolni ludzie z całej Polski, by prezentować swoje wynalazki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Explory Gdynia NAUKA edukacja wynalazek ciekawostki
Październik Miesiącem Cyberbezpieczeństwa. Ochrona poczty elektronicznej Trwa 11. edycja Europejskiego Miesiąca Cyberbezpieczeństwa (ECSM). Kampania organizowana jest przez agencję ENISA z inicjatywy Komisji Europejskiej. W tym roku skupia się na zagrożeniach, w których wykorzystywana jest socjotechnika. Joanna Wziątek mówi, co zrobić z "dziwnymi e-mailami" i czemu trzeba chronić swoją pocztę. Zobacz więcej na temat: Czwórka cyberbezpieczeństwo hakerzy bezpieczeństwo w sieci bezpieczeństwo danych bezpieczeństwo w internecie bezpieczeństwo it Październik miesiącem cyberbezpieczeństwa