Smaczna "kranówka" to nie oksymoron Woda z kranu powinna charakteryzować się neutralnym smakiem. Często jednak bywa inaczej i to na skutek różnych okoliczności. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie woda
Gdy złapiesz wirusa - wyzeruj aktywność Hasło "sport to zdrowie" znają wszyscy. Jednak traci ono swą ważność, gdy dopada nas infekcja wirusowa czy bakteryjna. Zobacz więcej na temat: Czwórka koronawirus bieganie ćwiczenia
Atak paniki - jak sobie z nim radzić? Bóle w klatce piersiowej i duszności mogą świadczyć o wielu chorobach, w tym także o COVID-19. Czasami w ten sposób, sygnałami wysyłanymi także z innych części ciała, o swoim złym samopoczuciu informuje nas nasza głowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie NAUKA psychologia
Roboty pomagają w szpitalach. To nie przyszłość, to dzieje się dziś Już za chwilę na oddziałach pojawią się maszyny, które przejmą część obowiązków personelu. - Jesteśmy już gotowi na tę zmianę - mówi Anna Lew-Starowicz, prezes Telemedika.net. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska NAUKA roboty szpital zdrowie
Nauka i praca zdalna - jakie słuchawki wybrać? Douszne czy zewnętrzne, mono czy stereo, a może gamingowe? W dobie pandemii, gdy coraz więcej czasu spędzamy, ucząc się bądź pracując zdalnie, warto zastanowić się, jakie słuchawki będą odpowiadać naszym potrzebom. Zobacz więcej na temat: Czwórka słuchawki douszne słuchawki bezprzewodowe technologie
Hummus i falafel - przepisy na potrawy z ciecierzycy Ciecierzyca jest świetnym źródłem białka, a także błonnika. Można z niej przyrządzić przepyszne "klasyki" wegetariańskiej i wegańskiej kuchni, m.in. hummus i falafel. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Agata Nowotnik
"Bezpieczna Jedynka". Czy cukrzyca wpływa na prowadzenie samochodu? 14 listopada jest obchodzony Światowy Dzień Cukrzycy. Jak z cukrzycą bezpiecznie pracować w niektórych zawodach, na przykład kierowcy? Jakie powinno być związane z nimi zachowanie pacjenta i jakie w Polsce obowiązują przepisy dotyczące pracy osoby z takim schorzeniem? Zobacz więcej na temat: samochody kierowca cukrzyca zdrowie lekarz prawo pracy Patryk Michalski
Chore nietoperze wampiry izolują się, by chronić swoje kolonie W czasach pandemii dużo mówimy o zachowaniu dystansu społecznego. Okazuje się, że takie postępowanie w przypadku chorób jest naturalne w świecie zwierząt. Przyglądamy się szczególnemu gatunkowi ssaków - nietoperzom wampirom. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar zdrowie dystans społeczny zwierzęta
Ultranowoczesna tablica informacyjna wykonana z e-papieru jest już w Polsce! Na razie mogą ją testować goście i pracownicy firm z Pomorskiego Parku Naukowo-Technologicznego Gdynia, tam właśnie znajduje się jedna z pierwszych tego typu tablic w naszym kraju. Czy takie tablice niedługo zobaczymy wszędzie? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ekologia Agata Nowotnik
Z Bieszczad po Spitsbergen i z Gorlic na cały świat - przybliżamy sylwetki polskich naukowców (cz.2) Ich pasja, wiedza i determinacja przyczyniła się do rozwoju polskiej nauki na wielu polach, a ich dokonania niejednokrotnie znajdowały uznanie na świecie. W rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości zapraszamy na spotkanie z naukowcami, którzy tworzyli już w wolnym kraju. Zobacz więcej na temat: Czwórka niepodległość dzień niepodległości NAUKA Agata Nowotnik
"Sztuka zwana naiwną" i pozyskiwanie metali - przybliżamy sylwetki polskich naukowców (cz.1) Ich pasja, wiedza i determinacja przyczyniła się do rozwoju polskiej nauki na wielu polach, a ich dokonania niejednokrotnie znajdowały uznanie na świecie. W rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości zapraszamy na spotkanie z naukowcami, którzy tworzyli już w wolnym kraju. Zobacz więcej na temat: Czwórka niepodległość dzień niepodległości NAUKA Weronika Puszkar Adrianna Janiszewska
"Paryż Północy" - Warszawa w XX-leciu międzywojennym - Warszawa była dużym, trzecim pod względem wielkości miastem imperium rosyjskiego - tuż po Moskwie i Petersburgu. Rosjanie nie chcieli dawać poczucia Polakom, że ich miasto może być ważnym graczem, co nie zmienia faktu, że Warszawa, wchodząc w okres dwudziestolecia międzywojennego, była niezwykłym miejscem. Bynajmniej nie była to "panna bez posagu" - mówi historyk Adrian Sobieszczański. Zobacz więcej na temat: Czwórka niepodległość Dwudziestolecie międzywojenne dzień niepodległości
Nowe oblicze mafii - przestępczość ekonomiczna - Słowik, Masa, Perszing, Dziad, Wołomin i Pruszków - już po tych kilku słowach każdy wie, że mowa o polskiej mafii. Grupy te kojarzą się głównie z tym, że zabijały, porywały, żądały okupów, szantażowały, kradły i bogaciły się na swojej przestępczej działalności. Takie działanie zorganizowanych grup przestępczych to już przeszłość - mówi prawnik i kryminolog Diana Dajnowicz-Piesiecka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mafia przestępczość
Kim jest supertaster i dlaczego nie lubi warzyw? Smak mamy w kubkach, a im więcej kubków, tym więcej doznań, nie zawsze jednak przyjemnych dla podniebienia. Naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu twierdzą nawet, że supertasterzy, czyli supersmakosze mają podświadomą awersję do warzyw. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria zdrowie
Klasyka horrorów. Czego najbardziej lubimy się bać? Jesień to idealny czas na horrory. O takich klasykach jak "Lśnienie", "Krąg" czy seria "Krzyk" słyszała pewnie większość z nas. Sprawdzamy jak wygląda współczesne kino strachu. Zobacz więcej na temat: Czwórka horror FILM Weronika Puszkar strach
"Bezpieczna Jedynka": migracje zwierząt poważnym zagrożeniem dla kierowców Na przełomie października i listopada wiele zwierząt ma swoje gody i migruje. Właśnie w tym czasie dochodzi do dużej liczby wypadków na terenach leśnych, przez które przebiegają drogi krajowe i powiatowe. Dlatego warto zdjąć nogę z gazu, a oczy mieć dookoła głowy. Zobacz więcej na temat: motoryzacja zwierzęta zwierzęta leśne bezpieczeństwo Patryk Michalski
"Hełm tlenowy" częścią antycovidowej zbroi? Prace nad tą metodą trwają - Ta metoda nie tylko pozwala na podanie tlenu pacjentowi, który ma uczucie duszności, ale też ograniczy liczbę osób, które wymagają podłączenia do respiratorów - tłumaczy w rozmowie z Czwórką dr Łukasz Wróblewski, pomysłodawca i koordynator projektu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska NAUKA koronawirus Koronawirus w Polsce medycyna zdrowie
Nekropolie - rośliny mają tam swoją symbolikę Wiele roślin sadzonych na cmentarzach miało znaczenie symboliczne lub było otaczanych czcią. Sprawdzamy, co oznaczają. Zobacz więcej na temat: Czwórka rośliny Dzień Wszystkich Świętych