Atrakcyjni mają lepiej? O stereotypach związanych z wyglądem Nieczęsto można usłyszeć, że ktoś jest zadowolony ze swojego wyglądu. Coraz częściej ludzie, zwłaszcza młodzi, czują presję, żeby wyglądać lepiej. Nie jest to tylko kwestia środowiska, w jakim funkcjonujemy i wzrastamy, ale także naukowych badań. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda nastolatki Weronika Puszkar
Dyplomowany psycholog, to brzmi dumnie. Nowa ustawa o zawodzie psychologa Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej przygotowało projekt ustawy o zawodzie psychologa. Celem regulacji jest podniesienie jakości udzielanych świadczeń, zapewnienie bezpieczeństwa osób korzystających ze wsparcia i zadbanie o interesy psychologów i psycholożek. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia dziecięca Robert Grzędowski Kuba Witkowski ustawa
Ciało. Jak je docenić w pełni i pokochać? W kolejnym odcinku audycji "Bez tabu" rozmawiamy o naszym stosunku do ciała. Ciało to temat szeroki i wieloaspektowy, wraz z ekspertkami staramy się podpowiedzieć, co robić, żeby akceptować je takim jakim jest. Zobacz więcej na temat: Czwórka ciało zdrowie zdrowie psychiczne Jakub Jamrozek
Czy lubisz swoje ciało? Ciało to nasz dom. To dom, który kochamy, i o który dbamy lub dom, którego nienawidzimy. O ciało pytaliśmy w audycji - "Bez tabu". Zobacz więcej na temat: Czwórka ciało zdrowie zdrowie psychiczne
"Prywatyzacja cierpienia". Tomasz Stawiszyński o pułapkach psychoterapii - Tradycja psychoterapeutyczna lokuje źródła problemów czy cierpienia, które spotykają jednostkę, w prywatnej historii jednostki. Nas właśnie, naszą osobistą historię czyni sferą, która kształtuje nasze doświadczenie, nasze życie i szereg innych aspektów, przez które można nas opisywać, jak miejsce w hierarchii społecznej, odniesione sukcesy. To jest dość problematyczne założenie - mówił w Polskim Radiu 24 Tomasz Stawiszyński - filozof, publicysta i eseista. Zobacz więcej na temat: zdrowie Polskie Radio 24 Artur Wolski Tomasz Stawiszyński psychoterapia psychoanaliza zdrowie psychiczne
Porozmawiajmy o otyłości. "To choroba, a nie styl życia" - Choroba otyłościowa jest chorobą śmiertelną. Walka z nią nie sprowadza się do pracy nad sylwetką, tylko do ratowania życia - mówi psycholog Adrianna Sobol z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie otyłość dieta odchudzanie Weronika Puszkar
Ile powinien trwać idealny urlop? Znamy odpowiedź - W przypadku wielu osób idealny urlop powinien trwać trzy tygodnie - uważa Dr Paweł Fortuna z Instytutu Psychologii KUL. Według niego to czas, gdy w pierwszym rzędzie trzeba wsłuchać się we własne odczucia i nie trzeba wczuwać się w dotychczasowe role. Ponieważ mózg jest bardziej odprężony - warto mieć ze sobą notatnik na pomysły "na potem". Zobacz więcej na temat: dzieci POLSKA urlop zdrowie psychiczne praca czas wolny
Technofobia - na czym polega to zjawisko i jak z nimi walczyć? Naukowcy na łamach czasopisma Behavior Science, analizując liczne badania stwierdzili, że strach technologiczny w swoich różnych odmianach może dotyczyć aż jednej trzeciej populacji. Wielu z nas może odczuwać lęk, jednak jego najwyższą formą jest technofobia. O tym zjawisku opowiada dr Konrad Maj, psycholog społeczny, kierownik Centrum Innowacji Społecznych i Technologicznych na Uniwersytecie SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz nowe technologie technologie fobia Konrad Maj
Summer stress syndrome. Kiedy urlop staje się udręką Na wymarzony urlop często czekamy miesiącami, kiedy jednak nadchodzi moment wyjazdu, wielu z nas zamiast radości odczuwa stres. O tym, czym jest "summers stress syndrome", opowiada psycholożka Joanna Płatek. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA wakacje lato stres Marta Zinkiewicz
Piotr Jacoń: "Wiktoria. Transpłciowość to nie wszystko" to książka o relacjach "Wiktoria. Transpłciowość to nie wszystko" to druga książka znanego dziennikarza i aktywisty Piotra Jaconia, dotycząca sytuacji osób transpłciowych. Tym razem jeszcze bardziej osobista, bo opowiadająca również historię jego rodziny. - Oddaję tę książkę tym wszystkim, którzy mogą trochę na naszym przykładzie zobaczyć, co układać w relacjach - mówi dziennikarz w Czwórce. - Także, chciałem pokazać, że dobrze pewnych rzeczy nie robić jako rodzic. Zobacz więcej na temat: Czwórka transpłciowość rodzina Jakub Jamrozek
"Transpłciowość to nie wszystko". Jak zrozumieć, słuchać i kochać? Jako rodzice, ale i całe społeczeństwo, nie zawsze jesteśmy gotowi na wyzwania, które stawia przed nami życie. Z Piotrem Jaconiem porozmawiamy o tym, jak reagować, słuchać, rozumieć i kochać. Zobacz więcej na temat: Czwórka transpłciowość
Jak stworzyć dobrą relację? "Zacznij od rozmowy" Gościnią najbliższego wydania audycji będzie Alina Adamowicz - certyfikowan coach i współautorka książek "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka" i "Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie". Zobacz więcej na temat: Czwórka
Czy boimy się reagować, kiedy jesteśmy świadkami agresji? W "Tylko szczerze" mówiliśmy o tym, czy kiedy jesteśmy świadkami agresji, reagujemy, czy raczej ze strachu wolimy się trzymać z boku? Gościem audycji był prof. Wojciech Kulesza, kierownik Katedry Psychologii Społecznej Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek agresja przemoc młodzież społeczeństwo emocje
Dzieci w sieci. Możliwości i pułapki W mediach co jakiś czas pojawiają się informacje o zatrważających i ryzykownych zachowaniach dzieci, na które wpływ miały treści zaczerpnięte z internetu. Eksperci, z którymi rozmawiał portal polskiegoradia24.pl, apelują, by chronić najmłodszych przed niepożądanymi materiałami. Jednocześnie podają wskazówki, co robić, by chronić dzieci. Zobacz więcej na temat: POLSKA dzieci internet nask policja
Cześć Ciało: bezpieczna, ekspercka przestrzeń o dojrzewaniu dla dzieci, nastolatków i ich rodziców Rozmowy dojrzewających dzieci z rodzicami są chyba najtrudniejsze – dla obu stron. Szczególnie jeśli padają tzw. trudne pytania: o ciało, jego zmiany, seks. Trudno zapytać i trudno odpowiedzieć. Dlatego nie wszyscy pytają i nie wszyscy odpowiadają… Cześć Ciało zostało stworzone właśnie po to, aby uniknąć milczenia, odpowiedzieć na pytania i zapobiec problemom wynikającym z niewiedzy. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo dzieci nastolatki rodzice dojrzewanie internet sieć lekarz rozmowa Katarzyna Borowiecka zdrowie Trójka
Wojtek i Agata Sawiccy, czyli duet Life on Wheelz: "Chcemy żyć, a nie przeżyć" Wojtek i Agata Sawiccy są małżeństwem i autorami profilu Life on Wheelz. Przełamują w nim stereotyp osoby niepełnosprawnej, pokazując, że niepełnosprawność jest jednym z elementów ich życia. Niedawno zostali wyróżnieni w Festiwalu "Pełnia Życia". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek osoby z niepełnosprawnościami niepełnosprawność
Neurografika - czy rysowanie może pomóc rozwiązać problemy? - Neurografika to metoda stworzona i nazwana przez doktora nauk psychologicznych Pawła Piskariewa - mówi Inessa Kim. - Wykonując pewne ruchy markerem, rysując linie, figury, wpływamy na to, że w naszej głowie powstają nowe połączenia neuronowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek grafika mózg rysunek Inessa Kim stres zdrowie
Psychologowie nie mają wątpliwości: samotność jest gorsza i bardziej niebezpieczna od nikotyny! W niedzielę 9 czerwca wybieraliśmy naszych przedstawicieli do Parlamentu Europejskiego. Ale nie tylko – tego dnia obchodziliśmy również Międzynarodowy Dzień Przyjaźni. To święto jest ważniejsze, niż się może wydawać, gdyż jak się okazuje, posiadanie przyjaciela, kogoś bliskiego, to bardzo ważna sprawa, mająca poważny wpływ na naszą psychikę i zdrowie. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo przyjaźń ludzie pomoc psychiatria starość Beata Rajba Justyna Grabarz Trójka