Nie jesteśmy sami w sieci. Niebezpieczne boty Boty internetowe, czyli serie kodów źródłowych wykonujące pewne czynności w zastępstwie człowieka, odpowiadają już za 40 proc. ruchu w sieci. Zupełnie jak ludzie klikają w reklamy, wysyłają spam, a nawet… wpływają na wyniki wyborów prezydenckich. Jak nie poddać się dezinformacji? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Piotr Firan Stanisław Perzyna internet social media bot wybory prezydenckie
Kryzys wieku średniego nie istnieje? Tzw. kryzys wieku średniego może pojawić się u nawet 40 proc. ludzi i dotyczy nie tylko mężczyzn. Zdaniem psychologów pojęcie kryzysu wieku średniego ewoluuje, a to m.in. z powodu stresu i zmian środowiskowych. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA mężczyzna kryzys Paweł Turski Łukasz Ciechański
Czy zaszczepienie się przeciw COVID-19 ma wpływ za zdrowie psychiczne? Poznaj najnowsze wyniki badań Według naukowców z Uniwersytetu Południowej Kalifornii uczestnicy niedawnej ankiety stwierdzili, że zaszczepienie się przeciw COVID-19 ułatwiło im życie i zmniejszyło ryzyko przygnębienia. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT społeczeństwo zdrowie COVID-19 koronawirus sars-cov-2 pandemia psychiatria szczepienia Ameryka Północna
Jak odróżnić depresję od jesiennej chandry? Co czwarty Polak doświadcza złego stanu psychicznego, który może być zalążkiem poważnej choroby. Z pomocy lekarza psychiatry w naszym kraju korzysta ok. 1,5 mln osób, ale na wizytę czeka się miesiącami. Jak odróżnić depresję od jesiennej chandry? Zobacz więcej na temat: depresja społeczeństwo smutek psychiatria Joanna Racewicz infografika
Depresja. Akcja "Terapia to nie wstyd" - gdzie szukać pomocy? W Światowym Dniu Zapobiegania Samobójstwom na placu Defilad przed Pałacem Kultury i Nauki w Warszawie stanął specjalny bus. - Akcja "Terapia to nie wstyd" pomaga budować świadome życie, przybliża psychoterapię nt. wsparcia siebie i własnych dzieci - mówi autorka kampanii Anna Węgrzyn. - Uważność i wcześnie podjęte działania mogą zapobiec tragedii. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja młodzież rodzice Weronika Puszkar
Jaką rolę w naszym życiu pełni muzyka? Dlaczego niektóre melodie wpadają nam w ucho? Czy muzyka jest ważna? Czy jej wszechobecność - dzwonki w telefonie, muzyka w sklepach, melodyjki w windzie, czajniku, pralce - jest miła, czy drażniąca? Jak to się dzieje, że niektóre utwory wpadają nam w ucho, nie możemy się od nich uwolnić przez cały dzień? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska STYL ŻYCIA
Psychologiczne wsparcie dla uczniów, rodziców i pedagogów. Ruszyła całodobowa bezpłatna infolinia "Pomagamy" Pod numerem telefonu 800 800 605 dzieci, młodzież, ale także rodzice, nauczyciele i pedagodzy mogą uzyskać pomoc psychologów, pedagogów oraz prawników. Ruszyła całodobowa bezpłatna, ogólnopolska infolinia "Pomagamy" - poinformował resort edukacji i nauki. Zobacz więcej na temat: psychologia dziecięca edukacja POLSKA szkoła społeczeństwo
Lenistwo, a może prokrastynacja? Czym się różnią? - Prokrastynacja to dość szerokie zjawisko i polega na unikaniu konfrontacji z zadaniem, które przed nami stoi. Robiąc coś innego, przyjemniejszego, czekamy z jego wykonaniem na ostatni moment - mówi w Czwórce dr Ewa Jarczewska-Gerz z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca wypalenie zawodowe Maciej Wójcik Anna Depczyńska
Co mówi o nas nasze imię i dlaczego jest tak ważne? Imię może decydować o tym, jak jesteśmy postrzegani przez innych i może determinować naszą przyszłość. – Imię jest elementem naszej autoprezentacji, więc może wpływać na to, że będziemy lubiani i postrzegani jako atrakcyjni lub na odwrót – mówi psycholog dziecięcy Agnieszka Gola. Co decyduje o tym, jak jesteśmy oceniani przez pryzmat naszego imienia? Zobacz więcej na temat: Trójka rodzicielstwo rodzice dzieci dzieciństwo STYL ŻYCIA imię dla dziecka
Działaj lokalnie, czyli tam, gdzie jest życie - Funkcjonujemy w ekosystemach, o które musimy dbać. Jeśli chcemy ratować naturę, powinniśmy zacząć od tego, co jest najbliżej nas - przekonuje Paweł Łukasiak, koordynator programu "Działaj Lokalnie" z Akademii Rozwoju Filantropii w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ekologia Kasia Dydo
"Psychologia w muzyce jest bardzo ważna" - Każdy muzyk ma inną perspektywę doświadczanej sytuacji, nie ma jednolitych recept dla wszystkich. Psycholog powinien jak najbardziej uwrażliwić się na indywidualną historię życia i jego kontekst - mówiła na antenie Dwójki psycholog i skrzypaczka dr Anna Antonina Nogaj. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Dwójka
Jak bezboleśnie wrócić do pracy po urlopie? Warto zapytać o to swój mózg Skończyły się wakacje, a wraz z nimi czas odpoczynku pracowników i uczniów. Powrót do pracy i szkolnej ławki nierzadko wywołuje ogólne zniechęcenie i niepokój, a to pogarsza naszą kondycję psychiczną. Jak temu zaradzić i oswoić się ze zmianą? Wystarczy odpowiednie nastawienie. Zobacz więcej na temat: Trójka emocje Piotr Firan STYL ŻYCIA praca zdalna wakacje praca urlop
Her Impact. O pozycji kobiet na rynku pracy Her Impact to platforma społecznościowa, która powstała w odpowiedzi na globalny problem społeczny, jakim jest słaba pozycja kobiet na rynku pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca kobieta STYL ŻYCIA Marta Hoppe
Jak realizować marzenia? Trzeba mieć plan Miłka Raulin spełnia swoje marzenia i uczy tego innych. Jest najmłodszą zdobywczynią Korony Ziemi. Wspina się, lata na szybowcach, podróżuje. Od trzech lat organizuje też Festiwal Siła Marzeń, który jest spotkaniem z inspirującymi ludźmi. Jego najbliższa edycja będzie miała swoje odsłony w kolejne weekendy września. Zobacz więcej na temat: Czwórka planowanie radość Piotr Firan Mateusz Kulik
Rodzic swoich rodziców, czyli dziecko sparentyfikowane Każdy rodzic cieszy się, gdy jego dziecko mimo młodego wieku cechuje się wyjątkową odpowiedzialnością i empatią. Istnieje jednak granica, po której przekroczeniu dziecko przestaje być dzieckiem, co prowadzi do dużych emocjonalnych obciążeń w późniejszym życiu. W psychologii takie maluchy są określane mianem dzieci sparentyfikowanych. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo rodzicielstwo rodzice dzieci dzieciństwo wychowanie psychiatria emocje
Szacunek w pracy a efektywność Pracownicy szanowani prze swoich zwierzchników, bardziej przykładają się do pracy, chętniej do niej chodzą oraz są bardziej sumienni. Zobacz więcej na temat: praca
Bulimia sportowa zaspokaja psychiczny głód - Wszystkie osoby, które codziennie prężą się przed lustrami, powinny zaakceptować fakt, że ciało człowieka zmienia się z wiekiem, ale także w ciągu dnia. Inaczej wyglądamy rano, inaczej wieczorem, jeszcze inaczej, kiedy kończymy 50 lat. To trzeba zaakceptować - przekonuje terapeutka Aleksandra Dejewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna choroba dieta Jakub Jamrozek
Miłość - co robić kiedy się wypala? Na początku jest zauroczenie, pożądanie, miłość, a potem? Bywa, że związek zaczyna się rozpadać, czasem kończy się rozwodem. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość małżeństwo rozwód