Dzikie rośliny w jesiennym menu: grzyby, żołędzie i pokrzywa Marmolada z dzikiej forsycji, pokrzywowe kluseczki albo chleb na liściach łopianu - to wszystko możemy sami przygotować w domu, o czym w książce "Smak dzikich roślin" przekonuje Patrycja Machałek. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria zdrowie dieta rośliny Kamil Jasieński
Jaką rolę w naszym życiu pełni muzyka? Dlaczego niektóre melodie wpadają nam w ucho? Czy muzyka jest ważna? Czy jej wszechobecność - dzwonki w telefonie, muzyka w sklepach, melodyjki w windzie, czajniku, pralce - jest miła, czy drażniąca? Jak to się dzieje, że niektóre utwory wpadają nam w ucho, nie możemy się od nich uwolnić przez cały dzień? Zobacz więcej na temat: psychologia Agnieszka Kunikowska
Glina zamiast komputera, czyli powrót do przeszłości Czy wszechobecne nowe technologie nam pomagają, czy też wręcz przeciwnie – utrudnia życia? Z jednej strony np. nawigacja w telefonie pomaga szybciej trafić do celu, jednak równocześnie coraz więcej osób ma problemy ze wzrokiem z powodu ciągłego patrzenia w tenże telefon. Co gorsza, negatywne skutki takiej sytuacji najszybciej i najmocniej odczuwają najmłodsi. Zobacz więcej na temat: dzieci NAUKA przedszkole nowoczesne technologie Trójka Piotr Firan
"Nie przyjmujemy zgłoszeń poniżej 30 roku życia". Właścicielka biura matrymonialnego o realiach działalności - Głównym warunkiem przyjęcia zgłoszenia do biura matrymonialnego jest status osoby bez związku. Chodzi przede wszystkim o to, żeby potwierdzić swój stan wolny. Drugą rzeczą jest pełnoletniość. Nie przyjmujemy także zgłoszeń poniżej 30 roku życia - powiedziała w Polskim Radiu 24 Agata Sybilska, właścicielka biura matrymonialnego. Zobacz więcej na temat: miłość online małżeństwo randki kobieta mężczyzna POLSKA społeczeństwo Polskie Radio 24
Reportaż "Stadionowe lumpy". Drugie życie piłkarskich trykotów [POSŁUCHAJ] Ewa i Maciej Nowakowie ze Zdzieszowic na Opolszczyźnie przynajmniej kilka razy w tygodniu zaglądają do sklepów z używaną odzieżą. Cel mają jeden – koszulki piłkarskie. Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż Piłka nożna muzeum Kędzierzyn pomoc
Cohousing przyszłością urbanistyki? Koncepcja cohousingu, czyli wspólnoty mieszkaniowej, w której dużą rolę odgrywa przestrzeń wspólna, coraz częściej pojawia się w wizji miast przyszłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Martyna Ogonek mieszkanie budownictwo
Uprawy dla kolonizatorów Księżyca? Eksperymenty polskich studentów Przyszłość jest już dzisiaj. Okazuje się, że prawdopodobnie będzie można hodować rośliny na Księżycu. Pracują nad tym studenci Politechniki Warszawskiej, a ich pierwsze eksperymenty zakończyły się sukcesem. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia księżyc kolonie kosmos Weronika Puszkar Kamil Jasieński
Jak skutecznie nauczyć się języka obcego? W obecnym świecie znajomość języka obcego, przynajmniej jednego, najczęściej angielskiego, wydaje się nieodzowna. Jego nauce sprzyja rozwój internetu i mediów społecznościowych, dzięki którym łatwiej i szybciej młodzi ludzie go przyswajają. A co z osobami starszymi? Czy skuteczna nauka nowego języka na emeryturze jest możliwa? Zobacz więcej na temat: języki obce NAUKA Piotr Łodej Trójka
Co mówi o nas nasze imię i dlaczego jest tak ważne? Imię może decydować o tym, jak jesteśmy postrzegani przez innych i może determinować naszą przyszłość. – Imię jest elementem naszej autoprezentacji, więc może wpływać na to, że będziemy lubiani i postrzegani jako atrakcyjni lub na odwrót – mówi psycholog dziecięcy Agnieszka Gola. Co decyduje o tym, jak jesteśmy oceniani przez pryzmat naszego imienia? Zobacz więcej na temat: Trójka rodzicielstwo rodzice dzieci dzieciństwo psychologia imię dla dziecka
Alergia czy nietolerancja? Zdiagnozuj to u lekarza Dziś wiele osób narzeka na swoje nietolerancje pokarmowe i alergie. Jednak równie często zdarza się, że te dolegliwości nie zostały potwierdzone u żadnego lekarza, a to ważne by dobrze zdiagnozować to, co nam dolega i pomóc. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska Agata Nowotnik zdrowie jedzenie
Dżemy, konfitury, pikle, nalewki . Jak zacząć przygodę z przetworami? Warto robić przetwory. Nie są one aż tak praco- i czasochłonne jakby się wydawało. Możemy je doprawić do własnego smaku i gustu. Kontrolować ilość cukru czy octu. Zawsze wiemy, co jest w środku. Nie wyjdzie nam też drożej niż w sklepie, pod warunkiem, że nie będziemy porównywać do popularnych produktów niezbyt dobrej jakości - przekonuje autorka poradników Małgorzata Świgoń. Zobacz więcej na temat: jedzenie przetwory Daniel Wydrych
Alarm dla drzew Gdyby zawalił się wybudowany przez człowieka pomnik, byłaby wielka afera, kiedy jednak wali się pomnik przyrody, czyli drzewo, sprawą interesuje niewiele osób. Tymczasem podczas tegorocznych nawałnic w Polsce ucierpiało mnóstwo starych drzew. Z kolei międzynarodowy raport alarmuje, że blisko 1/3 gatunków drzew jest zagrożonych wyginięciem! Zobacz więcej na temat: przyroda natura drzewa klimat Trójka Piotr Łodej
Przyjemność chrupania. Jaka jest historia sajgonek? Dla jednych naleśniki wiosenne, dla innych spring-rolls, dla nas, Polaków, po prostu "sajgonki". To jedno z najbardziej popularnych dań azjatyckich, które zna cały świat. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Mateusz Kulik
Moda a wojna. Czy strój i elegancja miały wtedy znaczenie? W międzywojniu mówiono o Warszawie "Paryż północy", a mieszkanki stolicy uchodziły za znawczynie dobrego stylu. Kiedy wybuchła wojna, wszystko się zmieniło, ale młode dziewczyny nie straciły zainteresowania modą. Zobacz więcej na temat: Czwórka II wojna światowa moda historia Polski Jakub Jamrozek
Działaj lokalnie, czyli tam, gdzie jest życie - Funkcjonujemy w ekosystemach, o które musimy dbać. Jeśli chcemy ratować naturę, powinniśmy zacząć od tego, co jest najbliżej nas - przekonuje Paweł Łukasiak, koordynator programu "Działaj Lokalnie" z Akademii Rozwoju Filantropii w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia psychologia Kasia Dydo
Up To Date - festiwal w "zielonych płucach Polski" Organizowany od 11 lat festiwal odbywa się w Białymstoku, czyli regionie uznawanym za zielone płuca Polski. - Ponieważ Up To Date powstaje w duchu "do it yourself" zależy mi, żeby był też zero waste. Ekologia jest wpisana w nasze działania od początku istnienia festiwalu - opowiada scenografka i projektantka Karolina Maksimowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Białystok Kasia Dydo Małgorzata Jakubowska
Warszawska "1 Mila" w czterech wariantach Koniec wakacji oznacza zarazem wysyp ciekawych imprez biegowych. Warto wziąć w nich udział, dopóki jest odpowiednia pogoda. No i zanim kolejna fala pandemii, która właśnie nadchodzi, nie spowoduje, że odwołane zostaną wszystkie imprezy. A więc korzystajmy, dopóki możemy! Zobacz więcej na temat: bieganie SPORT Warszawa Trójka Krzysztof Łoniewski
Jak bezboleśnie wrócić do pracy po urlopie? Warto zapytać o to swój mózg Skończyły się wakacje, a wraz z nimi czas odpoczynku pracowników i uczniów. Powrót do pracy i szkolnej ławki nierzadko wywołuje ogólne zniechęcenie i niepokój, a to pogarsza naszą kondycję psychiczną. Jak temu zaradzić i oswoić się ze zmianą? Wystarczy odpowiednie nastawienie. Zobacz więcej na temat: Trójka psychologia emocje Piotr Firan praca zdalna wakacje praca urlop