Projekt CEMS Chance dla wspierania młodzieży. Na czym polega? CEMS Chance to inicjatywa charytatywna skierowana do nastolatków, którzy doświadczają trudnej sytuacji życiowej bądź materialnej. W audycji sprawdzamy, na czym polega projekt i na jaką pomoc mogą liczyć młodzi Polacy. Zobacz więcej na temat: Czwórka uczniowie edukacja pomoc Weronika Puszkar
Chicago Ameryki Łacińskiej. Skąd się wzięła i jak żyje dziś Polonia brazylijska? Nie urodzili się w Polsce i tu nie mieszkają, a jednak czują związek z krajem swoich przodków. Największa polonijna społeczność znajduje się w Stanach Zjednoczonych. Z kolei drugie miejsce zajmuje Brazylia. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Polonia w USA Polonia Weronika Puszkar Jędrzej Rosiewicz
"Słowo humoru" od Olgi Drendy. Z czego wolno się śmiać? Olga Drenda wzięła na swój warsztat polski humor. W ten sposób ducholożka przemieniła się w śmieszka. A my możemy cieszy się esejem o przeróżnych rodzajach żartów, dowcipów, memów czy stand-upów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek Olga Drenda humor KSIĄŻKA literatura
Salceson najgorszą mięsną potrawą na świecie! – Czuję się urażony – reaguje mistrz kuchni Grzegorz Łapanowski Według autorów strony Tasteatlas salceson to najgorsza potrawa z mięsa na świecie. Na drugim miejscu przygotowanego przez ten popularny kulinarny portal rankingu uplasowało się słowackie salami, a na trzecim szynka przygotowywana w amerykańskiej Wirginii. Ta wiadomość poruszyła naszych słuchaczy, ale także znakomitego szefa kuchni Grzegorza Łapanowskiego. Zobacz więcej na temat: jedzenie kuchnia polska smak wędliny Grzegorz Łapanowski Piotr Firan Radosław Nałęcz kuchnia regionalna Trójka
Zmiany patronów ulic: poważny problem w Barcelonie i nad Wisłą Barcelona, bez wątpienia jedno z najpopularniejszych miast turystycznych, od pewnego czasu prowadzi konsekwentną akcję zmiany nazw ulic. Na pierwszy ogień poszły nazwy kojarzone z monarchią, obecnie swoje ulice tracą katoliccy święci: ich miejsce zajęły działaczki na rzecz praw kobiet. Akcja zmian patronów ulic nie tak dawno wzbudzała także emocje mieszkańców Warszawy i innych miast Polski. Zobacz więcej na temat: Hiszpania Barcelona Warszawa dekomunizacja Kuba Witkowski Raf Uzar Radosław Nałęcz Trójka
Na co chorował i zmarł Chopin? Tajemnica zdrowia kompozytora zostanie rozwiązana Naukowcy z Narodowego Instytutu Fryderyka Chopina postanowili zbadać, na jakie choroby cierpiał najwybitniejszy polski kompozytor. Pierwszy etap badań już za specjalistami: były one nieinwazyjne i polegały na oględzinach serca kompozytora. Obecnie pobrano już próbki ze szczątków rodziców i siostry kompozytora. Następnym krokiem będzie uzyskanie materiału genetycznego, który zostanie przebadany. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Fryderyk Chopin Narodowy Instytut Fryderyka Chopina badania choroby Tomasz Miara Trójka genetyka
Egzystencjalny wymiar majsterkowania. Adam Słodowy i "Zrób to sam" Popularyzator majsterkowania - tak mówi się o nim dziś. W lat 80. był gwiazdą telewizji i twórcą kultowego programu "Zrób to sam". Adam Słodowy miał tysiące różnych pomysłów i minę, która mówiła, że wszystko będzie dobrze. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby edukacja Weronika Puszkar
Historyczny Top. Szymon Słodowy "wykręca" zasięgi na przeszłości - Historia potrafi być pasjonująca i z całą pewnością zasługuje na to, by ją opowiedzieć w sposób ciekawy - przekonuje Szymon Słodowy. Na swoim kanale Historyczny Top stawia nie na daty, tylko na procesy, a o bohaterach opowiada, nie podając nazwiska, lecz opisując charaktery. Zobacz więcej na temat: Czwórka blog bloger historia Polski youtube Kamil Jasieński edukacja
Cieplice: okazała i doskonale zachowana siedziba rodu Schaffgotschów Cieplice są znanym dolnośląskim uzdrowiskiem i choć położone niedaleko Jeleniej Góry, przez wieku były samodzielnym miasteczkiem. Dopiero w połowie lat 30. XX wieku miejscowość została wchłonięta przez większego sąsiada. A jednak imponujący pałac rodziny Schaffgotschów znajdujący się w Cieplicach, wciąż nie należy do najbardziej znanych zabytków tego regionu. A szkoda… Zobacz więcej na temat: zabytki Jelenia Góra Dolny Śląsk Marta Piasecka Marek Gaworski Trójka zamki w Polsce
Zima w Polsce. Czy śnieg w grudniu to już pogodowa anomalia? Wreszcie zima nas zaskoczyła. W kontekście ostatnich lat śnieg na początku grudnia jest jak pogodowa anomalia, ale dawniej był normą. - Ostatnie zimy były cieplejsze nawet o 4 st. C., więc dla niektórych śnieżyce i mrozy to już historia - mówi Grzegorz Walijewski, rzecznik IMGW. Zobacz więcej na temat: Czwórka pogoda zima śnieg Grzegorz Walijewski Weronika Puszkar
Marika Kudra: w pumptracku liczy się zwinność Marika Kudra trenuje pumptrack już od 11 lat. Jest mistrzynią Polski w tej dyscyplinie, a w tym roku - na Mistrzostw Świata UCI Pump Track - zajęła 19. miejsce. - Byłam jedyną Polką, która się tam zakwalifikowała, więc to dla mnie duże osiągnięcie. To były moje pierwsze mistrzostwa świata, więc teraz mam apetyt na więcej - zapowiada zawodniczka. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna rower Jeremi Angowski
Pogotowie z zielonym kogutem, czyli szybka pomoc dla chorych roślin domowych Ratować naszą planetę można na wiele sposobów i na różnych poziomach. Jedni, jak np. politycy robią to, planując na wielkich, międzynarodowych konferencjach ogólnoświatową strategię działania, inni działają na poziomie najniższym, lokalnym, ratując rośliny doniczkowe w naszych domach. To właśnie robi bohaterka Trójkowego materiału. Zobacz więcej na temat: rośliny ekologia zdrowie pomoc Radosław Nałęcz Trójka
Kręgosłup - dlaczego boli i jak sobie z tym radzić? Długie siedzenie przed komputerem, scrollowanie w telefonie, brak aktywności fizycznej czy otyłość to najważniejsze powody bólu kręgosłupa. - Z badań wynika, że doświadczają go coraz młodsze osoby. Co więcej, rośnie grupa cierpiących na dyskopatię i dotyczy to pacjentów, którzy nie ukończyli jeszcze 25. roku życia - mówi Kacper Zaborski, instruktor gimnastyki korekcyjnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie aktywność fizyczna ruch gimnastyka Weronika Puszkar rehabilitacja
Moda jako manifest. Julia Burak o kolekcji "Prze-żarty" "Prze-żarty, czyli jak osoby z otyłością są postrzegane przez społeczeństwo" to hasło-manifest kolekcji Julii Burak - finalistki tegorocznej odsłony konkursu Złota Nitka i studentki Akademii Sztuk Pięknych. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda otyłość nadwaga projektowanie mody Marta Hoppe
Kulinarne triki od zawodowców i amatorów Kucharze profesjonaliści i amatorzy startują w licznych konkursach, gdzie dzielą się swoimi trikami na wymyślne dania. Połączenie grasicy z kefirem zaserwowano podczas konkursu Smaki Redyku, w Wielkiej Fecie na TikToku oczarowała mnogość "pomarańczowych" dań. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe kuchnia polska kuchnia regionalna media społecznościowe hobby
Niebieskie światło. Jaki ma wpływ na nasz wzrok? Częsty kontakt z urządzeniami emitującymi sztuczne światło wpływa negatywnie na zdrowie, a w szczególności na oczy. W dłuższej perspektywie problemy z oczami mogą skutkować trwałymi i poważnymi zmianami. Sprawdzamy, jak duży wpływ na nasz wzrok i widzenie ma niebieskie światło. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Marta Hoppe okulary wzrok
Księga Rekordów Gunnessa - kto może się w niej znaleźć? - Kategorie rekordów w Księdze Guinnessa są różne, więc każdy ma szansę, żeby się w niej znaleźć - przekonuje Paulina Garczyk z Biura Rekordów. - Czekamy na zgłoszenia osób, które mają hobby, są w czymś dobre, mają umiejętności, którymi chciałyby się pochwalić. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Rekord Guinnessa Jakub Jamrozek rekordy
Tramwaje bez szyn – czy to przyszłość miejskiej komunikacji? Każde dziecko wie, że tramwaj jest rodzajem pojazdu szynowego. Ta definicja może odejść do lamusa – w Chinach i Australii jeżdżą już bowiem tramwaje nie wymagające szyn. Zobacz więcej na temat: komunikacja miejska pojazdy elektryczne Australia Trójka Paweł Turski technologie tramwaj