Kosmetyczne prezenty. Jakich produktów nie wybierać? - Jeśli chcemy obdarować bliską osobę produktem kosmetycznym musimy pamiętać czemu służyć ma taki upominek i czy nasz wybór jest dla tej osoby odpowiedni – przekonywała Agnieszka Zielińska, skin ekspert. Zobacz więcej na temat: kosmetyki prezenty święta Czwórka Marta Hoppe
Idealny prezent dla biegacza to... – Najbezpieczniejszym prezentem będzie coś z tak zwanych akcesoriów biegowych, np. czołówka. Ludzie biegają albo wcześnie rano, albo po pracy, a zimą o tych porach jest już ciemno – mówi Krzysztof Szwedzik ze Sklepu Biegacza. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski relaks zdrowie
Baby blues. Jak sobie radzić ze smutkiem po porodzie? Dla większości rodziców narodziny dziecka to ogromna radość. Zdarza się jednak, że w tym niezwykłym momencie życia ogarnia nas smutek poporodowy, czyli baby blues. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska dziecko rodzice kobieta psychologia
Chcesz zrobić wrażenie na gościach? To idealny przepis! – Naszym największym przebojem jest jesiotr pieczony w soli. Ryba jest faszerowana bardzo klasycznie: masło, koperek, marchewka – wylicza Magda Trojanowska, prowadząca rodzinny pensjonat. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka jedzenie żywność przepisy kulinarne
Kuchnia świata na świątecznym stole - W Warszawie obok nas żyje wiele narodowości i ma to swoje przełożenie na kuchnię. Chcemy pokazać świąteczne potrawy w wielokulturowym, międzynarodowym ujęciu - mówił Mateusz Kaczyński z bloga "Pańska Skórka", współorganizator Warszawskiego Śledzika Wielokulturowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński kuchnia kuchnia polska kulinaria
Nie każdy gramofon to patefon Gramofony mają różne kształty i rozmiary. O tym, czym różnią się te urządzenia, mówił w rozmowie z Agnieszką Ciecierską Marcin Mikuła, kolekcjoner dawnych gramofonów. Zobacz więcej na temat: muzyka rozrywkowa Małgorzata Raducha Agnieszka Ciecierska MUZYKA
Praca na zmiany a regularny sen. Jak to pogodzić? Prawidłowa higiena snu zapewnia komfortowy sen i sprawia, że rano budzimy się wypoczęci. O tym, jak spać, by się wyspać mówiła w "Czterech porach roku" Ewa Poradowska z Ośrodka Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Roman Czejarek sen zdrowie
Tandemem do Laponii. "Pies był dla nas najważniejszy" By dostać się do Laponii rowerem z przyczepką, rzucili wszystko i przez rok układali sobie życie na nowo. - Po prostu chcieliśmy popularyzować podróżowanie z psami - mówią w Czwórce Klaudia Jadwiszczyk i Krzysztof Lewicki, którzy nasze studio odwiedzili wraz z Kadlukiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Laponia Elżbieta Burza Piotr Firan Podróże z Czwórką podróże rower
Zostań św. Mikołajem dla zwierzaków z Głowna "Paczka dla zwierzaczka" to akcja zorganizowana na rzecz podopiecznych Przytuliska dla zwierząt w Głownie. Zobacz więcej na temat: Kacper Kowalczyk Czwórka zwierzęta PSY koty
Być jak MacGyver. Co warto zawsze mieć przy sobie? – Wiele rzeczy, które pokazywał MacGyver, uratowały ludziom życie – stwierdził w radiowej Trójce Dawid Muszyński, fan serialu. Zobacz więcej na temat: Trójka Izabela Woźniak
Niezwykła lapońska wioska w Karkonoszach W Borowicach niedaleko Karpacza powstała Lapońska Wioska "Kalevala". To realizacja marzenia i pomysłu słuchacza radiowej Trójki Michała Makowskiego. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia
Dlaczego dzieci lubią skakać po łóżkach i wersalkach? Takie pytanie zadał nam 6-letni Łukasz. – W ogóle nie wiem, skąd pomysł, że tylko dzieci to robią – stwierdził na naszej antenie dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski Tomasz Rożek dzieci
Piotr Czarnecki: pierwsze perfumy zrobiłem z płynu do mycia naczyń - Przed zajęciami z tańca, na których miałem uczyć tanga argentyńskiego, przygotowałem zapach, który miał moich kursantów wprowadzić w latynoski klimat. Zmieszałem aromat cygara, whisky i kawy, dodałem piżmo i przyprawy. Wystarczył kwadrans, a efekt mnie samego zaskoczył - opowiada Piotr Czarnecki - instruktor tańca, kreator perfum. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy hobby uroda perfumy Ula Kaczyńska Katarzyna Cygler
Wyjątkowy festiwal kina Ten festiwal stworzony jest z szacunku i z miłości do dobrego, mądrego kina, które pozostawia w młodym człowieku trwały ślad. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci MUZYKA kino festiwal filmowy Poznań
Które sztuki walki są odpowiednie dla kobiet? Kiedyś Agnieszka Rylik, później Iwona Guzowska, a teraz Joanna Jędrzejczyk przecierają szlaki młodym kobietom zainteresowanym sztukami walki. Łamią stereotyp, że to sport zarezerwowany wyłącznie dla mężczyzn. Zobacz więcej na temat: Czwórka sztuki walki Piotr Galus
Zwierzak nie jest rzeczą, nie powinien być prezentem Zaczął się czas, kiedy zastanawiamy się nad zakupem prezentów dla naszych bliskich. Niestety, często pojawia się pomysł, by tym prezentem był zwierzak: od świnek morskich, papug czy chomików po psy i koty ze schroniska. Specjaliści odradzają takie postępowanie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta domowe Kacper Kowalczyk zwierzęta PSY koty
Co podczas uroczystej kolacji jedzą nobliści? Co roku, w dzień urodzin Alfreda Nobla, naukowcy uhonorowani nagrodą jego imienia spotykają się na uroczystej kolacji w Sztokholmie. Już cena nakrycia na jedną osobę robi wrażenie – przekracza ona 1100 Euro. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Beata Kwiatkowska Alfred Nobel
Alosza Awdiejew: dowcipy to wspaniałe osiągnięcie ludzkiej twórczości – Kolega kiedyś spytał mnie: "Co mam kupić żonie na urodziny?". No to mówię: "Kup jej książkę!". Jakiś czas później spotykamy się i on mówi: "Kupiłem jej książkę. Potem ona mnie. Potem ja jej kolejną, ona mi kolejną itd. I ta spirala nienawiści się tak nakręca..." – opowiada Alosza Awdiejew. Zobacz więcej na temat: Trójka Natalia Grzeszczyk Alosza Awdiejew kabaret MUZYKA