Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

wypoczynek

Premier Francji nie chce burek na plażach

Francuski premier Manuel Valls wyraził w poparcie dla wydawanych lokalnie zakazów noszenia na plażach burkini, czyli osłaniających całe ciało islamskich kostiumów kąpielowych. Zobacz więcej na temat: Francja islam plaża

Tragiczny weekend na polskich kąpieliskach

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa informuje, że w miniony weekend utopiło się 11 osób. Od 16 kwietnia już 239 osób zginęło z powodu utonięcia. Zobacz więcej na temat: Bałtyk bezpieczeństwo nad wodą Morze Bałtyckie plaża woda

Chrapanie. Groźne dla zdrowia i związku

Według statystyk problem chrapania dotyka około 80 procent mężczyzn i 40 procent kobiet. Kogo dotyka ta przypadłość i jaki ma na nas wpływ? Zobacz więcej na temat: sen zdrowie

Polacy po godzinach. "Nie mam czasu"

Narzekamy, że nie mamy czasu na własne pasje, odpoczynek i podróże. To wynik złej organizacji, lenistwa czy nadmiaru obowiązków? Zobacz więcej na temat: Czwórka relaks

Jeden skok - dramatyczne skutki

W Polsce, w ciągu roku, około 2000 osób doznaje urazu złamania kręgosłupa. Część z nich w wyniku nierozważnego skoku do wody. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo dzieci niepełnosprawni wakacje WOPR wypadek zdrowie zdrowie dziecka

Wypoczynek zaplanowany czy spontaniczny?

Nadchodzi lato. Czas pomyśleć o wakacjach i starannie je zaplanować lub spontanicznie i nagle wyruszyć na wycieczkę. Co lepsze? Zobacz więcej na temat: podróże psychologia wakacje

Zapachy, które leczą i poprawiają nastrój

- Zmysł węchu mamy najczulszy i trudno by było go nie wykorzystywać w uzdrawianiu ciała i ducha - informuje specjalistka aromaterapii. Zobacz więcej na temat: medycyna Roman Czejarek rośliny

Zapachy wpływające na nasze samopoczucie

Aromaterapia towarzyszy człowiekowi od ponad pięciu tysięcy lat i jest wciąż wykorzystywana. Zobacz więcej na temat: choroby skóry Lato z Radiem

Na co do kina w najbliższy weekend

W "Magazynie bardzo filmowym" w paśmie "Kulturalnej Jedynki" zrecenzujemy premiery nadchodzącego weekendu. Zobacz więcej na temat: FILM kino

Trudna sztuka zarządzania czasem

Jak umiejętnie zarządzać swoim czasem, by pracować efektywnie, a jak zwalniać rytm podczas urlopu? Zobacz więcej na temat: czas wolny dieta dzieci praca wakacje wychowanie

Celebruj święta i wspólne rytuały

- Dzień wolny przeznaczam na zaległe rzeczy lub na wymarzony odpoczynek. Wtedy robię wszystko w innym tempie, spaceruję, odwiedzam przyjaciół. Natomiast święto ma dla mnie zupełnie inny, wyjątkowy wymiar i głębszą wartość - mówi Mira Jankowska. Zobacz więcej na temat: czas wolny Małgorzata Raducha Marta Januszewska Mira Jankowska psychologia święta tradycja

W jakim stroju można pływać na basenie?

Czasy, kiedy na plażach czy na basenach pojawiały się osoby ubrane w bieliznę, już dawno minęły. Ale to nie oznacza, że dziś na pływalnię można przyjść w dowolnym stroju sportowym. Zobacz więcej na temat: Izabela Woźniak pływanie Robert Kantereit Trójka

Śmiecisz latem, płać przez cały rok

Bardzo wielu słuchaczy zwróciło się do Janusza Weissa z pytaniem dlaczego przez cały rok muszą płacić za wywóz śmieci z domku letniskowego. Zobacz więcej na temat: Janusz Weiss lato ustawa śmieciowa wakacje

Ruszyły ferie zimowe. Apel policji

Dzieci z pięciu województw rozpoczynają dziś zimowy wypoczynek. Policja przypomina, że podczas wypoczynku na stoku lub lodzie trzeba pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Zobacz więcej na temat: dzieci Ferie zimowe narty zima

Grzesiak o relaksie. "Odmóżdżenie działa"

- Bez odpoczynku nic nie uda ci się osiągnąć, dlatego jeśli relaksujesz się oglądając głupie amerykańskie komedie, nie odmawiaj sobie tej przyjemności - przekonuje trener rozwoju osobistego Mateusz Grzesiak. Zobacz więcej na temat: Albert Einstein Czwórka Mateusz Grzesiak Piotr Firan psychologia Winston Churchill

Mateusz Grzesiak o sposobach na relaks

Trener i psycholog zwykle radzi, jak zmotywować się do wysiłku i wytrwałego dążenia do sukcesu. Tym razem podpowie, jak mądrze wypoczywać. Zobacz więcej na temat: Albert Einstein Czwórka Mateusz Grzesiak psychologia Winston Churchill

Jak po urlopie wrócić do codzienności?

- Nie mamy czasu, by się zatrzymać. Nawet na urlopie nie potrafimy zwolnić. Cały czas jesteśmy gdzie indziej myślami - mówi psycholog, Dorota Zawadzka. Zobacz więcej na temat: Dorota Zawadzka Krzysztof Ołdakowski Małgorzata Kownacka psychologia wakacje

Pocztówka z wakacji

Pocztówka z wakacji w "Rodzinnym WF-ie" przywoła wspomnienia z letnich zabaw. Zobacz więcej na temat: Rodzinny W-F zabawa z dzieckiem zabawa w wodzie zabawa na plaży wakacje lato SPORT aktywność