Tłuszcz, cukier... czy grozi nam fala otyłości? Wnioski z badań przeprowadzonych w Polsce przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) są alarmujące - aż 31 procent ośmiolatków ma nadwagę, z kolei wśród dzieci w wieku 11 i 12 lat aż 20 procent cierpi na otyłość. Dlaczego polskie dzieci tyją? Zobacz więcej na temat: Czwórka dziecko otyłość Piotr Firan Anna Depczyńska STYL ŻYCIA dieta zdrowie i dieta
Rysunek na ciele Tatuaże od dawna nie kojarzą się już z więzieniem - dziś robią je sobie nauczyciele, przedstawiciele świata nauki czy biznesu. O tym, jakie jest ich znaczenie opowiedzieli w audycji O sobie samych goście: dr Ewa Rzadkiewicz, specjalista chorób zakaźnych i Dominik Mądrachowski, tatuażysta, jeden z organizatorów Tattoo Konwent. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 praca edukacja kultura masowa
Jak nosić buty na obcasie, by nie szkodzić stopom? - But powinien być wygodny - dość szeroki, jeśli chodzi o nosek, wkładka nie powinna być za krótka. Obcas idealnie medyczny to 2-3 cm dla pań i 0,5-1 cm dla panów - wyjaśnił w radiowej Jedynce dr Paweł Kołodziejski. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka STYL ŻYCIA
Rząd przyjął specustawę zdrowotną Rząd przyjął projekt ustawy o szczególnych rozwiązaniach zapewniających poprawę jakości i dostępności do świadczeń opieki zdrowotnej. Specustawa dotyczy nadzwyczajnego jednorazowego wydatkowania środków w systemie ochrony zdrowia. Pieniądze będą przeznaczone na wyposażenie szpitali neonatologicznych, na zakup sprzętu do kompleksowego leczenia raka piersi w dużych ośrodkach onkologicznych oraz sfinansowanie medycyny szkolnej. Zobacz więcej na temat: POLSKA Ministerstwo Zdrowia
Mleczny zawrót głowy. Które jest najzdrowsze? Mleko UHT, pasteryzowane, odtłuszczone, półtłuste i tłuste... które jest bliższe mleku od krowy? Jakie jest najlepsze dla naszego zdrowia? Według specjalistów, mleko to źródło wapnia i białka, a tłuszcz w nim zawarty ma ważne dla nas składniki odżywcze. Zobacz więcej na temat: Czwórka mleko zdrowie i dieta Mateusz Kulik Kaja Zemła STYL ŻYCIA dieta
Koniec z nieuczciwymi reklamami suplementów diety? Drakońskie kary za przekręty, nowe zasady znakowania opakowań i ograniczenie inwencji reklamowej. To kluczowe postanowienia szykowanych właśnie przepisów - pisze we wtorek "Dziennik Gazeta Prawna". Zobacz więcej na temat: suplementy diety
"Próchnica jest chorobą cywilizacyjną" Nie tylko zła higiena jamy ustnej, jedzenie cukierków oraz picie gazowanych i słodkich napojów powodują próchnicę – najczęstszą chorobę zębów wśród najmłodszych. Na jej rozwój wpływa też m.in. niedobór witaminy D w okresie ciąży i karmienie niemowlaka butelką. Stomatolodzy apelują, by próchnicy mleczaków nie bagatelizować, gdyż ma duży wpływ na uzębienie oraz zdrowie całego organizmu dziecka w przyszłości. O tym, dlaczego warto dbać o zdrowie zębów mówił w Polskim Radiu 24 dr Roman Borczyk z Kliniki Implantologii i Stomatologii Estetycznej. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 dzieci zdrowie dziecka stomatolog
Po wakacjach - na trening wracamy z głową Siłownie i sale sportowe wypełniają się osobami, które znów chcą być w formie i dobrze wyglądać podczas kolejnego sezonu letniego. - Zaczynamy powoli, pamiętajmy, że przyspieszyć zawsze zdążymy, a jeśli zaczniemy zbyt intensywnie, możemy sobie zrobić krzywdę - ostrzegali eksperci Czwórki, Marta Romanowska i Piotr Górka. Zobacz więcej na temat: Piotr Galus Czwórka hobby ćwiczenia wakacje Justyna Tylczyńska
Jak biegać profesjonalnie, będąc amatorem? - Presja społeczna, by biegać "szybciej, lepiej, mocniej i dalej" nie powinna być dla nas tak ważna, jak nasze zdrowie. Tymczasem często to właśnie wyniki liczą się najbardziej, a to błąd - mówił Dorian Łomża, autor książki "Trening zawodowca". Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni hobby STYL ŻYCIA
„Obniżony nastrój nie jest równoznaczny z depresją” - W temacie depresji jesiennej bardziej możemy mówić o chandrze, o trudnościach z radzeniem sobie z przesileniem zimowym i sezonowym spadku nastroju. Wiele warunków zewnętrznych może wpływać na to, że odczuwamy obniżony nastrój – powiedział w Polskim Radiu 24 psycholog i terapeuta Igor Rotberg. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 jesień depresja
"Zmienione przepisy o tajemnicy lekarskiej idą za daleko" - Przepisy dające bliskim zmarłego pacjenta dostęp do dokumentacji medycznej, nawet jeśli za życia się temu sprzeciwił, są zbyt daleko idące - ocenił w piątek minister zdrowia Konstanty Radziwiłł. Dodał też, że nie ma potrzeby tworzenia list lekarzy powołujących się na klauzulę sumienia. Zobacz więcej na temat: prawo Konstanty Radziwiłł POLSKA klauzula sumienia
Bieg na angielską milę. Jaką przyjąć strategię? – Moja taktyka jest zawsze taka, żeby przeżyć pierwsze tysiąc metrów. To jest dla mnie najważniejsze. Potem jest już tylko ostatnia prosta, która nie wiadomo kiedy mija – mówił o swojej recepcie na bieganie Marcin Lewandowski, wielokrotny medalista mistrzostw Europy w biegu na 1500 metrów. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie pogoda Krzysztof Łoniewski Robert Kantereit
Dobra dieta ratunkiem przed licznymi chorobami - Zadbajmy o odpowiednią ilość warzyw i owoców na naszych talerzach, bo one stanowią dla nas ochronę. Mięso, kasze i inne produkty są dodatkiem - mówi dr Ewa Chojnowska, dietetyk. Zobacz więcej na temat: nowotwory medycyna rak NAUKA dieta Artur Wolski
Uczulenie na orzechy najbardziej niebezpieczne? - Orzechy należą do grupy 13 najmocniejszych alergenów, jakie znamy - mówi Agnieszka Piskała, dietetyk, specjalistka ds. żywienia. - Tymczasem jeden procent Polaków ma alergię na różnego rodzaju orzechy. To duża grupa społeczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Mateusz Kulik Dominika Klimek zdrowe odżywianie żywność
Rośliny, czyli zielony bank życia – Od roślin zależy całe nasze życie. W ogóle sobie tego nie uświadamiamy. Kiedyś miały one znaczenie lecznicze i magiczne – mówiła Marta Kroczek, która pracuje w Żywym Banku Genów w Jagniątkowie. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń rośliny psychologia natura naturalne metody leczenia NAUKA
Dlaczego warto polubić kaszę? Produkty zbożowe, zaraz za warzywami i owocami, stanowią ważny element piramidy żywienia, ale paradoksalnie wiele osób, będących na diecie, w pierwszej kolejności rezygnuje z pieczywa, mąk i kasz. Zobacz więcej na temat: Czwórka kasza gryczana kasza jęczmienna kasza manna kasza jaglana żywność dieta zdrowe odżywianie
Francja: Polak zmarł z braku wody przy pracy w winnicy Nie żyje mężczyzna z Grudziądza, który pracował w winnicy Saint-Etienne-des-Oullieres w pobliżu Lyonu. Gdy źle się poczuł, inni pracujący próbowali wezwać pogotowie, jednak właściciel dwukrotnie rozłączył połączenie, powtarzając po polsku "pracować". Zobacz więcej na temat: Francja praca ŚWIAT Winnica
"Podróżnik na jednej nodze" opowiada o swojej pasji – Rower to nie tylko środek do zdobywania pięknych, odległych celów, ale to również ogromna przyjemność na co dzień. Komunikacja na każdą pogodę, każdy czas – mówi Rafał Gręźlikowski. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże Elżbieta Korczyńska niepełnosprawni niepełnosprawność nowotwory