Po co nam sztuka? "Aranżuje życie wewnętrze człowieka" Uspokaja, koi zmysły, kształtuje gust, poczucie estetyki, a także wpływa na jakość naszego życia. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób widzi dla sztuki miejsce w swojej przestrzeni domowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA malarstwo psychologia Jakub Jamrozek
Lasoterapia. Bo las pomaga (prawie) na wszystko Spokój, wytchnienie, poprawa zdrowia psychicznego - to dają nam leśne spacery. Wędrówki wśród drzew podnoszą też odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja - przekonują eksperci. Zobacz więcej na temat: Czwórka przyroda ekologia zdrowie Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Emocje w pracy. Jak poruszać się po "polu minowym"? Dziś oczekiwania wobec pracowników bywają wyśrubowane. Mamy być przyjaźni, ale z dystansem, profesjonalni, ale nie sztywni. Czy można to jakoś pogodzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca psychologia Jakub Jamrozek
Odwiedź (wirtualnie) Rijksmuseum i stwórz własną kolekcję Rijksmuseum, Muzeum Narodowe w Amsterdamie, udostępniło w sieci blisko 710 tys. dzieł sztuki, w tym obrazy Rembrandta i Vermeera. Dzięki temu można, nie ruszając się z domu, odwiedzić jedno z najsłynniejszych muzeów świata. Zobacz więcej na temat: KULTURA muzeum Holandia Amsterdam Jakub Jamrozek Piotr Łodej Trójka
77. rocznica "Wielkiej ucieczki". Co o niej wiemy? W nocy z 24 na 25 marca 1944 miała miejsce jedna z największych ucieczek z obozu hitlerowskiego w historii II wojny światowej. Po wielu miesiącach przygotowań ze Stalagu Luft III w dzisiejszym Żaganiu uciekła elita lotników sił alianckich - razem 76 osób, w tym Polacy. To niezwykłe wydarzenie doczekało się ekranizacji w superprodukcji "Wielka ucieczka". Dziennikarz Marek Łuszczyna opisuje ją w książce "Nocni myśliwi". Zobacz więcej na temat: Czwórka wspomnienie Jakub Jamrozek lotnictwo II wojna światowa
Łosoś - smaczny, zdrowy i ładnie wygląda Kiedyś uchodził za rybę luksusową, dzisiaj sięgamy po niego na co dzień. Łosoś doskonale nadaje się na śniadanie, obiad i kolację. Może być smażony, grillowany, wędzony czy duszony, sposobów jego przyrządzania jest wiele. Sprawdzamy co kryje w sobie łosoś. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia Jakub Jamrozek Mateusz Kulik ryba jedzenie
Pobudka! Pora wstawać po zimowym śnie Za chwilę wiosna, przyroda zaczyna budzić się do życia. Jednak niektóre zwierzęta jeszcze śpią. Wiele z nich w chłodniejsze miesiące zapada w długi sen zimowy i w stanie hibernacji czeka na cieplejsze dni. Sprawdzamy, na czym polega sen zimowy u różnych gatunków zwierząt. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta zabawa Jakub Jamrozek Anna Hardej sen zima
Sensacja znad Morza Martwego. Najstarsze fragmenty Biblii odnalezione Archeolodzy dokonali wielkiego odkrycia. W jednej z jaskiń nad Morzem Martwym znaleziono fragmenty Biblii. – To najstarsze zwoje, jakie udało się odnaleźć – mówił w programie "Trójka do trzeciej" profesor Marcin Majewski, biblista, hebraista, wykładowca Uniwersytetu Papieskiego im. Jana Pawła II. Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek Piotr Łodej Trójka STYL ŻYCIA Biblia religia archeologia Jerozolima Izrael judaizm Żydzi
Na Podkarpaciu powstaje słowiański skansen Siedem hektarów powierzchni, 100 tys. gości rocznie: takie plany mają twórcy słowiańskiego skansenu w Strzegocicach, niewielkiej wsi na Podkarpaciu. Ma to być miejsce dla miłośników historii, kultury i natury. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA HISTORIA Słowianie podkarpackie skansen Jakub Jamrozek Piotr Firan Trójka
Jak wybrać nowe drzwi do domu? Drzwi to jeden z najważniejszych elementów domu i mieszkania. Te zewnętrzne dzielą się na dwie grupy - drewniane i ze stali bądź aluminium. Oba rodzaje mają swoje wady i zalety i "nie ma jednej szkoły" przy wyborze. Zobacz więcej na temat: Czwórka remont mieszkania remont domu Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Szlachetny jak bielik. "To ptak pełen ludzkich cech" Opanowany, bezkonfliktowy, romantyczny i wierny swojej ukochanej - największy ptak drapieżny w Polsce, czyli bielik ma wiele cech, których nie powstydziłby się człowiek. - Jest bardzo szlachetny - mówiła Anna Węgrzynowicz z warszawskiego ogrodu zoologicznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka ptaki zwierzęta Jakub Jamrozek Anna Hardej
Granat - najzdrowszy od starożytności - Wielka szkoda, że jeszcze tak mało jada się granatów w Polsce, bo to jeden z najzdrowszych owoców na świecie - mówi dietetyczka, Hanna Stolińska i zdradza sposób na bezproblemowe obieranie tych owoców. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik owoce zdrowie dieta Jakub Jamrozek
"Sound of Metal". Niezwykła podróż do świata osób niesłyszących Doświadczenia osób niesłyszących lub z wadami słuchu ciekawią wielu twórców. Film "Sound of Metal" to opowieść o młodym perkusiście, który traci ten ważny zmysł. Obraz stanowi zapis przeżyć głównego bohatera i pozwala widzom odbyć podróż do świata dźwięku i kompletnej ciszy. Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA FILM kino problemy społeczne Jakub Jamrozek Beata Kwiatkowska
Historia miast w ich nazwach. Skąd Dworzyska, Pupki i Sucha Psina? Skąd na mapie Polski Piątek, Zdrada czy Lututów? Kiedy polskie miasta i miasteczka otrzymały swoje nazwy? Na te pytania odpowiada onomastyka, dział językoznawstwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka miasto język polski Jakub Jamrozek historia Polski
"Drzewa Warszawy". Nietypowy przewodnik po historii miasta Miłość do dendrologii i historii połączona w jednej książce. "Drzewa Warszawy" to niezwykły przewodnik miejski po życiu ludzi i drzew. Autorzy stworzyli wyjątkową kronikę, w której wydarzenia z historii miasta opowiedzieli za pośrednictwem trzydziestu sześciu wyjątkowych roślin. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA drzewa drzewo natura Warszawa Piotr Firan Jakub Jamrozek
Wygrana na loterii? "Dowód, że pieniądze szczęścia nie dają" Wyobraź sobie, że dziś wygrywasz miliony złotych. Twoje życie natychmiast się zmienia, a problemy odchodzą w niepamięć? Nieprawda, okazuje się, że najprawdopodobniej będzie to traumatyczne doświadczenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek loteria szczęście Mateusz Kulik
"1 Thing" - przebój odłożony na półkę. Przeciek go ocalił Muzyczne hity, zanim trafią na listy przebojów, mają swoją historie. Niełatwe perypetie ma za sobą przebój z 2005 roku - "1 Thing" wykonywany przez Amerie. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna MUZYKA muzyka hp Norbert Borzym Pop Jakub Jamrozek
Życie nornic jak rock'n'roll. "Wykorzystują je na maksa" - Żyją bardzo krótko, więc maksymalnie wykorzystują to swoje życie i czerpią z niego garściami. Funkcjonują od zmierzchu do świtu: uciekają przed drapieżnikami, jedzą i rozmnażają się. To prawdziwy rock'n'roll - mówił Marcin Siuchno z Totemowni.pl. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta remont hobby zabawa Jakub Jamrozek Anna Hardej