Wojciech Machnik: biegnę maraton raz na pięć dni Świat mnie woła, muszę lecieć - pod tym hasłem Wojciech Machnik spełnia swoje marzenia. W ciągu roku - w 66 krajach - przebiegł 66 maratonów. Pobił rekord świata i napisał o tym książkę "Przebiegnę maraton w każdym kraju świata”. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie hobby maratony Marta Hoppe
Całkowite zaćmienie Słońca. "Jakby ktoś zamazał je markerem" Zaćmienie Słońca, które miało miejsce 8 kwietnia w Meksyku, Kanadzie i Stanach Zjednoczonych przyciągnęło miliony turystów. Wśród nich był także Polak - Juliusz Barwik, który obserwował to zjawisko przez 4 minuty i 18 sekund. - Kiedy spojrzałem w górę, było ciemno. Tak jakby ktoś zamazał markerem Słońce - opowiada. Zobacz więcej na temat: Czwórka astronomia zaćmienie słońca STYL ŻYCIA hobby Marta Hoppe
Opowieść o ptakach i świecie, który traci swoja bioróżnorodność Stanisław Łubieński jest dziennikarzem, autorem książek i miłośnikiem ptaków. Jego opublikowana w 2016 roku książka "Dwanaście srok za ogon", opowieść o ptakach z perspektywy humanisty, została doceniona i dostała Nike Publiczności. A przede wszystkim przekonała liczne grono czytelników i czytelniczek do przyglądania się ptakom. Zwłaszcza, że ptaki przyglądają się nam! Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA natura przyroda ekologia Trójka ptaki
Jak zrobić remont w weekend? "Przygotuj plan i działaj" Znudził ci się wystrój twojego domu lub mieszkania, ale masz tylko weekend, żeby coś z tym zrobić? Chcesz wprowadzić zmiany we wnętrzu, ale brakuje ci pomysłu? Katarzyna Bobocińska-Czerwińska, autorka książki "Weekendowe metamorfozy. Podkręć swoje wnętrze szybko i niedrogo", podpowiada, jak się do tego zabrać. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA remont mieszkania remont domu mieszkanie Marta Hoppe
Powróciły "Piegowate Koncerty", czyli fantastyczne spotkania z muzyką poważną dla dzieci Po latach przerwy do Studia Koncertowego Polskiego Radia im. Witolda Lutosławskiego powróciły "Piegowate koncerty". Ten, który odbył się tydzień temu, nosił tytuł "Mały Książę i piegowata księżniczka. Opowieść słodka jak cukierniczka". Kto nie był, mógł wysłuchać opowieści maestro Michała Klauzy, który odwiedził Zagadkowe studio. Koniecznie też trzeba zapamiętać datę kolejnego "Piegowatego koncertu", który odbędzie się za niespełna miesiąc: 11 maja! Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Piegowaty koncert MUZYKA dzieci Michał Klauza studio im. Witolda Lutosławskiego Orkiestra Polskiego Radia w Warszawie Katarzyna Stoparczyk Trójka
Nieśmiertelna siła zapachu, czyli jakiej wody kolońskiej używał Napoleon? Kiedy mówimy "perfumy", natychmiastowym skojarzeniem jest Francja, a dokładnie – Prowansja. Nic dziwnego, gdyż to właśnie ten region przez wieki był zapachowym centrum świata. Od kilkunastu lat to się powoli zmienia, choć oczywiście tradycja pozostała. O zapachach, ich alchemii i chemii opowiadała gościni audycji Martyny Matwiejuk. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA perfumy zapach Francja Prowansja Niemcy Szwajcaria Japonia Włochy chemia Martyna Matwiejuk Trójka
Hodowanie roślin. "Nie zaczynaj od kaktusa" - Pojęcie "mieć rękę do roślin" dla mnie nie istnieje. To wszystko jest kwestią praktyki, obserwacji i wyciągania wniosków. Każdy może hodować rośliny, jeśli choć trochę się ich nauczy - mówi Anna Skorupska, architektka krajobrazu, znana w sieci jako Make Your Life Greener. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rośliny hobby Marta Zinkiewicz ogród balkon
Nowy kandydat w wyborach prezydenckich na Islandii: o głosy powalczy… lodowiec Snæfellsjökull. Lodowiec Snæfellsjökull został zgłoszony do wyborów prezydenckich na Islandii, które odbędą się 1 czerwca. Jest to możliwe dzięki temu, że lodowiec posiada osobowość prawną i właściwie spełnia wszystkie konieczne warunki, by zostać kandydatem na prezydenta. Teraz trwa zbieranie podpisów, których potrzeba 1500. Termin mija 26 kwietnia. Zobacz więcej na temat: Islandia STYL ŻYCIA wybory prezydenckie kandydaci lodowiec Kanada Michał Strzałkowski Krzysztof Łoniewski Trójka
Proszek zamiast kotleta? Oczywiście! Zbilansowane, zdrowe i łatwe do przygotowania Trzeba iść z duchem czasów: zbilansowane posiłki w proszku "ready to eat" ("gotowy do zjedzenia") mogą być doskonałym zamiennikiem normalnej porcji jedzenia. Są szybkie do przygotowania, dobrze skomponowane, pozbawione chemicznych ulepszaczy. Nie powinny jednak zastępować normalnej diety: mogą być jej uzupełnieniem, bądź, czasami, posiłkiem zastępczym, kiedy np. nie mamy czasu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA jedzenie zdrowie dieta odchudzanie Krzysztof Łoniewski Trójka
Europejski Tydzień Młodzieży. "Niech inni usłyszą glos młodych" = Najwyższy czas, aby europejska młodzież bardziej zaangażowała się w życie społeczne i w procesy demokratyczne - przekonują organizatorzy Europejskiego Tygodnia Młodzieży, który w tym roku odbywa się pod hasłem "Voice your vision" i potrwa do 19 kwietnia. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA młodzież edukacja Kamil Jasieński
Chór Otwarty. "Rozwiązujemy ludziom głosy" Paulina Kowalska śpiewa, uczy śpiewania i rehabilituje głosy. - Uważam, że każdy powinien śpiewać, choć nie każdy musi tego śpiewu słuchać. Śpiewając, przepuszczamy przez siebie wibracje, oddechem masujemy się od środka - mówi założyciela Chóru Otwartego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia śpiew Jakub Jamrozek
Jak znaleźć męża w realu, bez pomocy portali randkowych? [POSŁUCHAJ REPORTAŻU] Niegdyś funkcjonowały instytucje służące pomocą pannom na wydaniu: rodzinne ustalenia małżeńskie, swatki czy choćby wścibskie ciotki. Dziś rekordy popularności biją programy telewizyjne, podczas których można wybrać sobie partnera na oczach milionów widzów… Zobacz więcej na temat: społeczeństwo STYL ŻYCIA Podlasie małżeństwo miłość portal społecznościowy internet telewizja reportaż pr poleca
Świętuj z Czwórką Dzień Radia! Zgarnij głośniki! 11 kwietnia to Dzień Radia - Czwórka świętuje go w stylu retro. To nawiązanie do blisko stuletniej historii Polskiego Radia. Włączamy się także w ogólnopolską akcję pod hasłem "I love radio". Przygotowaliśmy liczne zabawy i sekrety z radiowej kuchni! Zobacz więcej na temat: Czwórka dzień radia hobby radio STYL ŻYCIA prezenty
Otwórz się na naukę i sztukę w grodzie Kopernika, czyli 22. Toruński Festiwal Nauki i Sztuki "Otwartość" to hasło tegorocznej, 22. już edycji Toruńskiego Festiwalu Nauki i Sztuki. Przez trzy weekendowe dni, od 20 do 22 kwietnia, będą się odbywać przygotowane z myślą o szerokiej publiczności pokazy, wykłady, warsztaty oraz wystawy popularnonaukowe i artystyczne. Właśnie ruszyły elektroniczne zapisy. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA NAUKA SZTUKA Toruń Radosław Nałęcz Trójka
Lara Croft najbardziej kultową postacią gier wideo. Piękna archeolożka pokonała hydraulika Mario i agenta 47 Już niedługo rozdanie nagród Brytyjskiej Akademii Sztuk Filmowych i Telewizyjnych BAFTA. Przy tej okazji Akademia przeprowadziła sondę na najbardziej kultową postać z gier wideo. Na samym szczycie znalazła się Lara Croft, która wyprzedziła hydraulika Mario oraz łysego Agenta 47 z serii gier Hitman. Zobacz więcej na temat: KULTURA STYL ŻYCIA FILM gry wideo lara croft Angelina Jolie Alicia Vicander BAFTA Superman Spider-Man darth vader gwiezdne wojny Justyna Grabarz Trójka
Czosnek niedźwiedzi celebrytą wśród chwastów. Jak zbierać dzikie rośliny? Pierwsze dni wiosny to najlepszy czas dla fanów dzikich roślin. Natura budzi się do życia, a wraz z nią wracają dzikie nowalijki. Warto nauczyć się dobrze je rozpoznawać i cieszyć się smakiem: czosnku niedźwiedziego, pędów chmielu, pokrzywy, czy nawet igiełek modrzewia, kwiatostanów klonu czy kwiatów forsycji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński rośliny przyroda przyrodnik natura zdrowie STYL ŻYCIA Katarzyna Banaś chwasty
Spóźnieni i sztywni: japońska rodzina cesarska wkracza do mediów społecznościowych W tym tygodniu na Instagramie pojawiło się konto japońskiej rodziny cesarskiej. I chociaż na razie znalazło się na nim jedynie 21 nudnych i oficjalnych obrazków cesarza Naruhito, cesarzowej Masako i księżniczki Aiko, i tak można mówić o małej rewolucji. Jest to ich kolejny mały krok w kierunku normalnego życia, a konto w ciągu zaledwie dwóch dni zdobyło już ponad pół miliona obserwujących. Zobacz więcej na temat: media społecznościowe STYL ŻYCIA Japonia cesarz Naruhito japońska rodzina cesarska Michał Strzałkowski Robert Grzędowski Trójka
Odroczona dorosłość. Dlaczego zwlekamy z "pójściem na swoje"? "Odroczona dorosłość?" to raport przygotowany przez Polski Instytut Ekonomiczny. Wynika z niego, że Polacy coraz później opuszczają dom rodzinny i zakładają rodzinę, a polscy studenci pracują dużo rzadziej niż europejscy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA społeczeństwo psychologia ekonomia Piotr Firan młodzież