Zbadano preferencje alkoholowe Polaków. Oto wyniki Jeśli piwo, to podczas kameralnych spotkań z przyjaciółmi, jeśli wino, to w rodzinnym gronie, jeśli zaś wódka, to najczęściej na imprezie – tak w świetle wyników najnowszych badań CBOS piją alkohol dorośli Polacy. Choć najpopularniejszym napojem alkoholowym w Polsce jest piwo, Polakom najczęściej zdarza się upijać wódką. Zobacz więcej na temat: alkohol badania napoje piwo konsument
CrossFit, czyli krew, pot i łzy? CrossFit pojawił się w Polsce pięć lat temu, ale nikt nie spodziewał się, że okaże się hitem wśród osób aktywnych fizycznie. Moda nastąpiła po szaleństwie tańca czy Zumby. CrossFit – co to jest i czy nadaje się dla każdego? Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie aktywność fizyczna ćwiczenia mięśnie trening siłowy
Miasteczko grozy, w którym można dobrze zjeść Na ekranach telewizorów znów pojawi się kultowa tablica z napisem "Miasteczko Twin Peaks", a z głośnika popłynie motyw muzyczny Badalamentiego. - W tym serialu jedzenie jest wszędzie i znaczy więcej niż nam się wydaje. Pojawia się ono w kluczowych momentach - mówił dziennikarz Marcin Radomski. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Twin Peaks Beata Kwiatkowska
Miasteczko grozy, w którym można dobrze zjeść Na ekranach telewizorów znów pojawi się kultowa tablica z napisem "Miasteczko Twin Peaks", a z głośnika popłynie motyw muzyczny Badalamentiego. - W tym serialu jedzenie jest wszędzie i znaczy więcej niż nam się wydaje. Pojawia się ono w kluczowych momentach - mówił dziennikarz Marcin Radomski. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Twin Peaks Beata Kwiatkowska
Sprawdzamy, czy zwierzęta mają sny - Wydaje nam się, że ssaki naczelne, psy, koty, konie, mają sny. Podobnie ptaki - mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka NAUKA biologia sen zwierzęta
Spersonalizowane trampki. Jak je zrobić? - W customizacji chodzi o to, żeby mieć coś jedynego na świecie. Nie wszystko da się w końcu kupić - przekonuje Mateusz Załęski, sneakerhead i youtuber, w sieci znany jako Wujek Rada. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda buty Kamil Jasieński obuwie biegowe youtube internet
"Treningi z seniorami to wyzwanie" - Niemal wszyscy z tych ludzi mogliby być moimi dziadkami. W związku z tym trzeba podejść do nich inaczej, trochę jak do dużych dzieci - mówi Artur Przybysz, trener prowadzący zajęcia na siłowni dla seniorów. Zobacz więcej na temat: senior ćwiczenia siłownia zdrowie Zbigniew Krajewski
Komiksy kontra filmy, czyli świat według Marvela Oskar Rogowski, autor kanału Komiksomaniak, omawia interesujące wydarzenia ze świata Marvela, komiksy, filmy komiksowe, superbohaterów i wszystko co z nimi związane. W Czwórce mówił m.in. o polskim rynku komiksów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Aleksandra Jasińska Mateusz Kulik komiksy
Kreacje sprzed lat. "Zaczyna się powrót do przeszłości" Gdyby mogła, żyłaby w XVIII wieku. Interesuje się historią mody, haftem historycznym, tkaniną artystyczną, odtwarza suknie z minionych lat i przygotowuje kostiumy. Anna Nurzyńska-Dziemska jest kobietą z przeszłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda hobby Beata Kwiatkowska
Rzucić wszystko i wyruszyć do... Gwatemali - Wszyscy mi mówią, że jestem odważna, ale ja tak nie uważam. Jak mawiał Mark Twain, nad strachem trzeba panować. Na początku bałam się potwornie - mówiła podróżniczka Anita Demianowicz, która korporacyjne biurko zamieniła na plecak. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże Gwatemala Łukasz Karusta Marcin Pośpiech Ameryka Środkowa
Zarażamy biegową pasją. "Warto zrobić pierwszy krok" Zorganizował grupę treningowo-biegową amatorów "Wieczorne bieganie w Szczecinie" i od ponad trzech lat przewinęło się przez nią ponad tysiąc osób. - Bieganie nie jest trudne. Na początku po prostu trzeba się odważyć i spróbować - mówił w Czwórce Wojciech Kępka. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni zabawa hobby
Jednośladem po Dalekim Wschodzie Rowerem przez północny Wietnam do południowych Chin wybrali się ojciec z synem - Arkadiusz i Adam Recławowie. W Czwórce opowiedzieli o swoich przeżyciach oraz o tym, czy warto w tamte rejony świata zapuszczać się jednośladem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wietnam Chiny rower podróże Piotr Firan Michał Piwowarek Azja
Czy ogar jest "ogarnięty"? Skąd wzięło się słowo "ogarnięty"? Czy ma związek z ogarem, będącym rasą psa myśliwskiego? O tym mówiła Katarzyna Kłosińska wyjaśniając również, co łączy ogary z Turcją i czy mieszkańcy Turka to Turkowie. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska Kuba Strzyczkowski język polski poprawna polszczyzna
Adam Bielecki: kiedyś parłem na każdy szczyt - Na początku byłem bardzo ambitny i za wszelką cenę parłem na szczyt, a dziś już tak nie jest. Góra zawsze tam będzie, więc w dowolnym momencie mogę powrócić i ponownie na nią wejść - mówi wspinacz Adam Bielecki. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Adam Bielecki góry Himalaje Alpy Tatry Broad Peak
Europejski Tydzień Młodzieży w Czwórce 9 maja 2017 roku, w Dniu Europy, Czwórka zaprosiła Was na obchody Europejskiego Tygodnia Młodzieży, przebiegające pod hasłem "Twórz, działaj, włącz się". Program tego dnia to warsztaty, debata i koncert zespołu Lilly Hates Roses w ogrodzie Biblioteki Uniwersytetu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Unia Europejska młodzież Europa Erasmus Piotr Firan Maciej Oswald Patryk Kuniszewicz wolontariat społeczeństwo społeczeństwo obywatelskie
Niepełnosprawni. Co możesz zrobić, by ułatwić im życie? W Polsce mieszka blisko 5 mln osób niepełnosprawnych, bądź takich, które w ten sposób się określają. W Europejskim Dniu Walki z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych rozmawialiśmy o tym, co każdy z nas może zrobić, by żyło się im łatwiej w społeczeństwie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe niepełnosprawni niepełnosprawność
Kobiety na straży porządku. Służba to pasja - Do naszych zadań należy nie tylko osobista ochrona VIP-ów, ale też cała otoczka, której nie widać, czyli logistyka, zabezpieczanie informatyczne i pirotechniczne - tłumaczyła w Czwórce Roksana Badach, jedna z najmłodszych pracowniczek Biura Ochrony Rządu. Zobacz więcej na temat: Czwórka kobieta psychologia Katarzyna Kornet Aleksandra Jasińska Biuro Ochrony Rządu praca
Czy wśród ptaków są jakieś niezdary? - Gdybym miał wskazać ptaka krajowego, który jest taką trochę ciamajdą, to z całą pewnością wskazałbym na łyskę, zwaną też kurką wodną - przyznał dr Andrzej Kruszewicz z warszawskiego zoo. Zobacz więcej na temat: Andrzej Kruszewicz Trójka Dariusz Pieróg