Pobujaj się o poranku. DJ Sąsiad i oldskul set w Czwórce [OGLĄDAJ WIDEO] Tak jak zapowiadaliśmy - latem w Czwórce rano gramy, wieczorem gadamy. Dlatego zaprosilismy na set DJ Sąsiada, który swoimi dźwiękami chce wybudzić oldskul z hibernacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka DJ Sąsiad MUZYKA rap
Metallica w Polsce. Jak brzmienie grupy zmieniało się na przestrzeni lat? To prawdziwa gratka dla fanów mocnego uderzenia. Metallica zagra w Warszawie dwa koncerty. Jak zapowiada James Hetfield i ekipa, każdy z koncertów będzie inny, a żaden numer się nie powtórzy. - Metallica to był jeden z największych szoków muzycznych w moim życiu - mówi Leszek Gnoiński, dziennikarz muzyczny, który opowiada o fenomenie grupy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Metallica koncert Stadion Narodowy MUZYKA
Marta Zalewska i jej muzyczne projekty. "Wiele się dzieje" W Czwórce pojawiła się Marta Zalewska, która ma głowę pełną pomysłów i mnóstwo muzycznych planów. Nam opowiada o współpracy z Julią Pietruchą, a także zaprasza na koncert, na którym premierowo zabrzmią utwory do słów Angelusa Silesiusa. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Marta Zalewska Damian Sikorski julia pietrucha piosenka
"Babskie sprawy". Dziewczyńskie spojrzenie na świat. Kobiecość zetek - Kobiecość to też rozmowy o polityce, negocjacjach w pracy, trudnych tematach, nie tylko makijaż i jednorożce - mówią Julia Kelsz i Zuzanna Szott o swoim podcaście "Babskie sprawy". Zobacz więcej na temat: Czwórka Julia Kelsz Zuzanna Szott kobieta dziewczyny Marta Zinkiewicz
Dziewczyńskie naprawy. Ta sprawczość daje siłę! Naprawa elektryki, hydrauliki, remonty stereotypowo kojarzą nam się z męską ekipą fachowców. Agnieszka Wiśniewska i Urszula Adamczyk z fundacji Bardzo Dobra Robota organizują warsztaty i pokazują kobietom, że każda z nich ma w sobie tę sprawczość. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz remont naprawa dziewczyny Agnieszka Wiśniewska Urszula Adamczyk
Kaszini poleca polski rap. Czego słucha popularna influencerka? Na swoim profilu na Instagramie opowiada o polskim rapie. Jak sama przyznaje, nie spodziewała się, że w tak szybkim tempie zdobędzie aż tylu obserwujących. - Zależy mi, żeby stworzyć społeczność, która będzie dzielić się ze sobą muzyką i zajawkami - mówi Kaszini. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop rap influencer Numer Raz
Ciało. Jak je docenić w pełni i pokochać? W kolejnym odcinku audycji "Bez tabu" rozmawiamy o naszym stosunku do ciała. Ciało to temat szeroki i wieloaspektowy, wraz z ekspertkami staramy się podpowiedzieć, co robić, żeby akceptować je takim jakim jest. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia ciało zdrowie zdrowie psychiczne Jakub Jamrozek
Dzień Czerwonej Ostrej Papryczki Chilli. Jak świętować to z ogniem Na początku lipca przypada Dzień Czerwonej Ostrej Papryczki Chilli. Wielbiciele pikantnych potraw zapewne uczczą ten dzień specjalnym daniem z dodatkiem swojej ulubionej przyprawy. W Czwórce mówimy o tej ostrej zawodnicze i sprawdzamy która papryczka obecnie dzierży palmę pierwszeństwa w wypalaniu kubków smakowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński papryka jedzenie kuchnia
Jak rozśmieszać ludzi? Radzi komik Bartosz Zalewski - Żart konstruuje się celnie, szybko i najlepiej od tyłu, bo wtedy łatwiej jest go mówić - podpowiada komik i stand-uper Bartosz Zalewski. - Ale tak naprawdę wszystko zależy od immanentnych cech mówiącego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA humor Stand Up hobby Kamil Jasieński
Grzegorz Kapla: podróżowanie jest o tym, żeby rozumieć świat wokół siebie Według Grzegorza Kapli, znanego podróżnika i pisarza, miasta mają serca tak samo jak ludzie. Mają swego ducha - genius loci. Do podróżniczych poszukiwań zachęca publikacją "Państwa - miasta. Raport z rajów nieutraconych". Ma nadzieję, że książka będzie impulsem dla innych, żeby się nie bać i "polecieć". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne Piotr Firan Jerozolima Kair Berlin Nowy Jork
Wyciek danych. Co to jest? Jak się przed tym chronić? Departamentu Cyberbezpieczeństwa w Centralnym Ośrodku Informatyki dba o bezpieczeństwo danych wszystkich obywateli. Oni jednak nie zrobią za nas wszystkiego. Jako użytkownicy Internetu musimy dbać o cyberhigienę, zabezpieczać się przed wyciekiem naszych danych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Witak Numer Raz cyberbezpieczeństwo cyberprzestępczość hakerzy wyciek danych Paweł Bernacik bezpieczeństwo w sieci bezpieczeństwo danych
Czy lubisz swoje ciało? Ciało to nasz dom. To dom, który kochamy, i o który dbamy lub dom, którego nienawidzimy. O ciało pytaliśmy w audycji - "Bez tabu". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia ciało zdrowie zdrowie psychiczne
Miły ATZ i jego nowy album. Jak brzmi "ACID MORO"? [WIDEO] Niedawno światło dzienne ujrzała nowa płyta za którą stoi Miły ATZ. Trzeci solowy krążek artysty "ACID MORO" zawiera aż 28 kawałków. - To spełnienie moich marzeń - mówi raper w Czwórce. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Czwórka płyta rap Miły ATZ Damian Sikorski
Kolumbia. Nieoczywisty kierunek podróży Kolumbia zachwyciła Dominikę Żółkowską kilka lat temu, do tego stopnia, że postanowiła tam zostać na dłużej. Mimo niechlubnej przeszłości tego kraju podróżniczka przekonuje, że warto go odwiedzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Kolumbia Ameryka Południowa Piotr Firan
Dzień UFO. Jak UFO zawładnęło wyobraźnią widzów? Międzynarodowy Dzień UFO to okazja, żeby porozmawiać o temacie latających spodków w kinie. - Prawdziwy boom na filmy z UFO nastąpił w latach 50. - mówi dr Jacek Rokosz, znawca kina. - Można uznać, że pojawiły się wraz z początkiem rywalizacji pomiędzy mocarstwami o podbój przestrzeni kosmicznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka UFO kino kinematografia FILM Kamil Jasieński
TikTak: lubię myśleć o beatboxie jako o narzędziu zmiany społecznej Beatbox nazywany jest piątym elementem hip-hopu. To właśnie w tym muzycznym stylu ma swoje korzenie. - Poszedł jednak w różne strony. Dziś jest beatbox drumandbassowy, dubstepowy, techno, eksperymentalny, który wymyka się klasyfikacjom - mówi Patryk "TikTak" Matela. Zobacz więcej na temat: Czwórka Numer Raz Michał Witak MUZYKA dźwięki
Czym jest dziewczyńskość? Pippi i Ania z Zielonego Wzgórza to nasze Girls W "Girls'talk" dziewczyny przejmują studio Czwórki. Dr Małgorzata Bulaszewska opowiada o dziewczyńskości i jej kulturowych przemianach. - Wśród pierwszych wzorców dziewczyńskości należy wymienić Pippi Pończoszankę i Anię z Zielonego Wzgórza - mówi. Zobacz więcej na temat: Marta Zinkiewicz Czwórka kobieta Małgorzata Bulaszewska KULTURA Barbie
Motocyklem przez świat Jedni w podróż jadą autem, inni wybierają samolot, są też amatorzy wędrówek pieszych. Karolina Wręczycka wybrała jednak motocykl i na dwóch kółkach zwiedza świat. Zobacz więcej na temat: Czwórka motocykl podróże Podróże z Czwórką